Анодея Джудит - Чакры. Полная энциклопедия для начинающих

Важно помнить, что все эмоции, которые появляются во время выполнения этих упражнений, должны быть проявлены. Плач, крик, удары, или можно просто попросить кого-нибудь обнять вас – все это допустимо и помогает проработать блоки, которые могут быть в ваших чакрах. Хорошо было бы найти друга, который смог бы заниматься вместе с вами и обеспечивать необходимую заботу.

Рис. 3.10

Вращение бедрами

Рис. 3.11

Ножницы ногами

Огонь

Сила

Независимость

Воля

Энергия

Обмен веществ

Технология

Преобразование

Самоуважение

Мы неподвижны, но мы ощущаем, лж внутри нас растет тепло. Мы одни, но мы чувствуем других вокруг нас, мы жаждем освобождения, жаждем тепла и света. Здесь есть форма, но она пуста. Здесь – жизнь, но она неподвижна. Здесь – сознание, и оно пробуждается!

Из покоя мы вызываем движение. Медленно вытягиваемся, расширяемся, дышим, растягиваемся, течем. Приобретаем форму, вызываем жизнь. Она сверкает в огне промежутка, промежутка между нами и другими, между прошлым и будущим, между известным и неизвестным.

Мы движемся и танцуем, наслаждение поет в нас, когда танец жизни прожигает свой путь через наши страхи и страдания. Почувствуйте, как тепло наслаждения плавит напряжение, пульсирует, растет. Ритм, который поднимает и движет, исцеляет и успокаивает, согревает и охлаждает.

Из места вечного движения мы взываем к своей Сущности. Мы взываем к Ней, чтобы пробудиться для следующей части путешествия. Мы взываем к Ней, чтобы пробудиться от солнца, от огня, от тепла, от преобразования. Мы взываем к Ней через нашу волю, и она отвечает на наш призыв.

Мы тянемся к солнцу, мы нуждаемся в его желтых лучах. Лучах жизни, лучах творения, лучах сознания, искре огня… Мы призываем огонь гореть в нас и закалить наши страсти, превратить их в силу. Этой силой мы боремся с тьмой, наступаем, напрягаемся и понимаем, что она – часть нас, часть нашей силы, часть нашего страха. Мы смеемся, прекращаем борьбу, сливаемся, становимся одним, чтим друг друга… И мы оказываемся в новой прекрасной стране. Стране бурной деятельности, стране, изобилующей жизнью. Она сияет, как звезда с блестящими реками, отражающими свет солнца.

Мы замечаем искры, мы оборачиваемся на их свет, и они летают и танцуют, соединяются и воспламеняют все, к чему прикасаются. Они касаются чего-то внутри нас, зажигают в нас силу, волю, действие. Искры летят, зажигают другие нити, другие огни… они взрываются, ярко горят… и пропадают.

Мы взмываем, мы светимся, мы смеемся. Мы чувствуем, как наше тело колышется вместе с поднимающимся теплом, горячие языки пламени пляшут в нас, разгораются и угасают, постоянно растут, но всегда возвращаются к своему источнику внутри нас. Наше тело горит, излучает тепло, и свет, и силу, и волю. Сила пульсирует через нас, сверху, снизу, вокруг, она течет через нас, преобразовывает все внутри и снаружи, мы светимся от радости.

Почувствуйте энергию глубоко в своем теле, она горит огнем вашей собственной жизни. Почувствуйте, как она стремится в Землю, вниз, сквозь Землю, к огненному расплавленному центру Земли. Почувствуйте, как она возвращается из Земли, поднимается из этого жара, через ваши ноги, таз, живот, поднимается по телу, через каждую его часть: через руки, грудь, шею и голову.

Почувствуйте, как она струится из вас, соединяется с другими искрами, волокнами энергии, другими огнями жизни. Почувствуйте, как она соединяется с вашими мыслями, с постоянным током в ваших нейронах, связывается с волокнами энергии путями мыслей, рисунком паутины, приливами и отливами пульсирующих огней , в деятельности.

Вы теперь жизненное переплетение энергии, поглощающее, объединяющее, взрывающееся, излучающее. Обратите свое внимание вовне и вовнутрь, плетя паутины силы, растите, как огонь, выше и ярче. Сила течет через вас легко, без усилий, спокойно. Вы едины с силами вокруг вас и внутри вас.

Вспомните момент, когда вы знали эту мощь. Момент, когда вы чувствовали эту связь, жизненность, важность и силу. Вспомните момент, когда мощь текла через вас, как солнечное тепло. Вспомните такой момент и почувствуйте его сейчас. Почувствуйте, как ваше тело светится своим намерением, танцует в своем величии, поет в своей силе.

В этом огненном мире деятельности вы – источник силы вокруг вас. Вы открыты для нее, вы горите с ней, вы пьете ее, и вы передаете ее… легко, без усилий, охотно, с радостью.

Ваша сила достигает предела, возвращается, питая огонь внутри, ваше расплавленное ядро, она питает ваше тело, которое беззвучно насыщается, а она готова снова расти, когда это понадобится вам.

… Огонь горел ярко, и теперь угли светятся от жара. Оживленное, ваше тело теперь расслабляется. Улыбка играет на вашем лице, ваши руки в гармонии с силой, которой они обладали, и вы снова спокойно дышите… выдох… вдох… и выдох… вдох… выдох… вдох… и выдох.

Довольные, вы отдыхаете.

Имя на санскрите: манипура

Значение:сияющая драгоценность

Область:от пупка до солнечного сплетения

Стихия:огонь

Внешняя форма:плазма

Функция:воля, сила, настойчивость

Внутреннее состояние:смех, радость, гнев

Железы:поджелудочная железа, надпочечники

Другие части тела:пищеварительная система, мышцы

Нарушения:язва, диабет, гипогликемия, нарушения пищеварения

Цвет:желтый

Семенной звук: Рам

Гласный звук: А

Лепестки:десять

Масть Таро:жезлы

Сфира:Нох, Нецах

Планеты:Марс, также Солнце

Металл:железо

Пища:углеводы

Соответствующий глагол:я могу

Благовония:смола драконова дерева, сандал, шафран, мускус, коричное дерево, имбирь

Минералы:янтарь, топаз, цитрин, рутиловый кварц

Животное:баран

Чувство:зрение

Гуна:раджас

Лотос-символ:десять голубых лепестков, перевернутый треугольник с индуистскими солнечными крестами (свастиками).