Д. Крашенинникова - Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

На первом этапе вам понадобится 15–20 мин, в течение которых вы будете принимать ванночку для ног. Температура воды должна быть комфортной для вас – не ниже 37–38 °C, а по возможности и выше, для того чтобы тщательно распарить усталые ножки. В воду вы можете добавить любые смягчающие, успокаивающие и дезинфицирующие ингредиенты.

Итак, вы тщательно распарили кожу ног с помощью специальных ванночек. Теперь наступает момент отшелушивания ороговевшего слоя. Выполнять эту процедуру необходимо аккуратно, без излишнего фанатизма, иначе существует риск поранить кожу, и вместо пользы она принесет только вред.

После распаривания на коже явно обозначатся участки ороговевшего эпителия – они имеют белый цвет и легко счищаются, тогда как здоровая кожа имеет розовый цвет. В зависимости от состояния кожи, для ее очищения применяют специальные щеточки, терки или пемзы. И, конечно, помните: если вы выполняете педикюр дома, обязательно пользуйтесь индивидуальными инструментами, особенно если вы или члены вашей семьи страдаете какими-либо заболеваниями кожи или ногтей (такими, как грибок). Если маникюрные принадлежности вы все же делите с кем-то еще, не ленитесь дезинфицировать их с помощью кипячения или обработки медицинским этиловым спиртом высокой концентрации.

Если ручная чистка является для вас радикальной процедурой, а кожа требует более нежного обращения, попробуйте использовать скрабы (опять-таки после предварительного распаривания). Только не забывайте, что практически все скрабы, рассчитанные на кожу ступней, содержат более крупные частицы, что может негативно сказаться на состоянии кожи ваших рук, поэтому во время применения таких средств лучше пользоваться щеточкой или надевать на руки перчатки.

Кутикулу обрабатывают специальным составом для удаления или маслом. После нанесения жиросодержащих средств (кремы и лосьоны) необходимо обезжирить ногти для того, чтобы лак лег более равномерно. С этой целью ногти необходимо еще раз обработать ватным диском со средством для снятия лака без содержания ацетона. Затем следует отодвинуть кутикулу для того, чтобы ногти приобрели аккуратный вид. С помощью кусачек или прямых ножниц нужно обрезать свободную часть ногтя в горизонтальном направлении, чтобы предупредить врастание углов ногтя. Обрезать ногти под корень не стоит – это неэстетично, а помимо того, может быть болезненным. Лучшая длина ногтя, которую можно оставить, – 2–3 мм. Для того чтобы закруглить краешки ногтей, вам понадобится пилочка, которой необходимо произвести несколько движений по направлению к центру ногтя, чтобы край остался ровным и не расслаивался. Вот ваши ноготки и готовы к непосредственному украшению.

В настоящее время педикюр доступен всем людям. В основном его делают в летнее время, чтобы показать красоту ногтей, но и в зимой не следует о нем забывать, проводя поцедуру 1 раз в месяц.

Если вы не хотите покрывать ногти на ногах цветным лаком, достаточно будет воспользоваться защитным покрытием или блеском, а еще лучше – средством, сочетающим в себе несколько функций.

Вначале нужно вставить между пальцами специальные разделители, тогда лак не будет смазываться до высыхания. Затем на поверхность ногтя можно нанести базовое покрытие, которое придаст ногтю гладкость, блеск, заполнит неровности, обеспечит более аккуратное нанесение лака и продлит его жизнь. Если вы правша, то для вас удобнее будет наносить лак слева направо – вначале на мизинец левой ноги, и так далее, по направлению к большому пальцу, а на правой ноге – наоборот, начиная с большого пальца и заканчивая мизинцем.

После этого необходимо тщательно высушить покрытие, для этого нужно направить на ногти холодный воздух из фена (с напором слабой интенсивности) или опустить их в холодную воду. С этой же целью на поверхность ногтя можно нанести и специальное покрытие для быстрой сушки. Ни в коем случае нельзя размахивать ногтями – это может привести к появлению пузырьков и неровностей на поверхности лака.

После полного высыхания на ногти наносят закрепитель, который обеспечит более долгую жизнь педикюру, подарит блеск и оживит цвет лака. Ну, вот, кажется, и все! Теперь ваши ножки в порядке. Но помните, что ухаживать за ступнями нужно регулярно. Скрабы, маски, лосьоны для ног – все эти средства помогут сохранить красоту и молодость надолго.

Поскольку педикюр проводят не так часто, а ноги требуют ухода постоянно, можно порекомендовать следующее: после каждого приема душа очищайте с помощью деревянной палочки слущенный эпителий, скапливающийся под ногтями, отодвигайте кутикулу, смазывайте кожу лосьонами или кремами для ног и обрабатывайте их дезодорантами для ступней (кстати, ими же можно сбрызгивать внутреннюю поверхность обуви) и по необходимости покрывайте их лаком снова. Если лак не облупился, но потерял былую яркость, покройте его блеском, это оживит педикюр и придаст ему второе дыхание.

Одно из лучших и в то же время наиболее простых средств для поддержания кожи тела в тонусе – ванны. Водопроводная вода температурой не выше 40 °C помогает расслабиться, успокоиться, отрешиться от забот (рис. 52).

Рисунок 52. Ванна для тела

Но ванна будет по-настоящему приятной, а главное, полезной, если использовать различные составы для поддержания красоты и молодости кожи.

Ванночки для рук и ног – необходимая часть маникюра и педикюра. Кроме того, они способствуют смягчению кожи ступней и локтей, позволяя сохранить истинный возраст в тайне.

Омолаживать кожу ног можно с помощью народных средств, приготовленных на основе лекарственных трав, фруктов и овощей.

Требуется: 300 г замороженной морской капусты, 500 г морской (йодированной) соли, 3 л воды.

Приготовление. Морскую капусту разморозить, мелко нарезать, залить 3 л холодной воды, кипятить на слабом огне 30 мин, настаивать 3–4 ч, процедить через сито, вылить в ванну с температурой воды 35–38 °C.

Применение. Принимать ванны по 10–20 мин 1–2 раза в неделю. Курс – 10 процедур.

Требуется: 50 мл экстракта морской капусты, 200 г соли Мертвого моря (морской, поваренной или йодированной), 3 л воды.

Приготовление. Экстракт морской капусты развести в 3 л воды, вылить в теплую (36–37 °C) ванну, добавить соль Мертвого моря.

Применение. Принимать ванны по 10 мин 1–2 раза в неделю.

Такие ванны оказывают омолаживающее и общеукрепляющее действие.