О. Мартин - Энциклопедия массажа

2. Покачивание в позе «эмбриона».

Дыхательные упражнения

И. п. — ребенок лежит на спине. Нужно слегка отодвинуть согнутые руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола, затем мягко прижать их согнутыми к боковым поверхностям груди.

Комплекс упражнений для ребенка в возрасте 2–3 месяцев

Каждое упражнение повторить 3–4 раза.

Пассивные упражнения

1. И. п. — ребенок лежит на спине. Следует вложить большой палец в кисть ребенка, слегка придерживая ее остальными пальцами, а свободной рукой погладить внутреннюю поверхность предплечья и наружную поверхность плеча в направлении от кисти к плечу.

Дыхательные упражнения

Нужно медленно отвести руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола, затем прижать их к груди.

Рефлекторные упражнения

1. Хватательный рефлекс. И. п. — ребенок лежит на; пине. Большими пальцами обеих рук следует легко надавить на ладони ребенка (происходит сгибание пальцев в кулак; если прикоснуться игрушкой, удобной для захвата, ребенок должен захватить игрушку).

2. Для стоп. Указательным и средним пальцами одной руки нужно захватить ступню ребенка, а большим пальцем другой нажать на подошву у основания пальцев. Затем штриховым движением большим пальцем провести по внутреннему краю стопы ребенка к пятке и по наружному краю к мизинцу.

3. Рефлекс опоры и выпрямления ног. Нужно поднять ребенка под мышки лицом к себе, стопы малыша при этом должны опираться о стол.

4. Рефлекторная «ходьба». Поддерживая ребенка под мышки и слегка наклоняя его вперед, следует направлять движения ребенка к себе или от себя.

Пассивные упражнения

1. Массаж стоп. Нужно произвести поглаживания тыльной поверхности стоп ребенка, поддерживая их 2–3 пальцами обеих рук за пятки. Поглаживание должно выполняться подушечкой большого пальца по направлению от основания пальцев к голени, огибая лодыжки круговым движением спереди назад.

2. Массаж живота. Следует произвести поглаживание живота по часовой стрелке ладонью одной руки без надавливания на область печени (правое подреберье). Другая рука должна придерживать ребенка. Затем нужно произвести «встречное» поглаживание: левую руку тыльной стороной нужно направлять снизу вверх, а правую сверху вниз ладонью, затем наоборот. После этого следует произвести поглаживание косых мышц живота: ладони нужно расположить на заднебоковых поверхностях грудной клетки и охватывающими движениями направлять навстречу друг к другу, сверху вниз и кпереди.

3. Следует произвести повороты ребенка на бок (поочередно на правый и левый).

4. Массаж спины. Нужно произвести поглаживание от головы к ягодицам — ладонью, от ягодиц к голове — тыльной стороной кистей рук.

Рефлекторные упражнения для мышц спины

1. Необходимо уложить ребенка в наклонном положении грудью на ладонь. Отступая на 1 см от позвоночника, параллельно ему, с обеих сторон подушечками указательного и среднего пальцев следует произвести движения в направлении от лопаток к ягодицам и обратно (должно произойти изгибание туловища в форме дуги, открытой кверху).

Пассивные упражнения

1. Выкладывание ребенка на живот с опорой на предплечья.

2. Массаж грудной клетки. И. п. — малыш на спине. Нужно произвести поглаживание пальцами по меж-реберным промежуткам по направлению от середины грудной клетки к боковым поверхностям, не нажимая на грудину.

3. Выкладывание на мяч. Нужно положить ребенка животом на мяч и медленно покачать.

Комплекс упражнений для ребенка в возрасте 3–4 месяцев

Каждое упражнение повторяют 3–5 раз.

1. Следует произвести поглаживание рук: большой палец нужно вложить в кисть ребенка, слегка придерживая ее остальными пальцами, а свободной рукой погладить внутреннюю поверхность предплечья и наружную поверхность плеча в направлении от кисти к плечу.

2. Нужно произвести кольцевое растирание: следует вложить большой палец в ладонь ребенка, остальными — придерживать его кисть. Большим и указательным пальцами другой руки обхватить кольцом руку ребенка и, делая растирающие движения, продвигаться от кисти к плечу по внутренней поверхности предплечья и наружной поверхности плеча.

3. Закончить поглаживанием.

Дыхательные упражнения

Нужно медленно отвести руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола, затем прижать их к груди.

Рефлекторные упражнения

Развитие хватательной функции руки. Необходимо вложить в ладонь ребенка игрушку (кольцо и др.) и, обхватывая и слегка зажимая кисть и пальцы ребенка своей рукой, побуждать его захватить игрушку. Затем слегка потянуть ее к себе.

Пассивные упражнения

1. Следует произвести поглаживание тыльной поверхности стоп ребенка, поддерживая их 2–3 пальцами обеих рук за пятки.

2. Нужно указательным и средним пальцами одной руки захватить ступню ребенка, а большим пальцем другой нажать на подошву у основания пальцев.

3. Большим и указательным пальцами обеих рук следует обхватить кольцами (вплотную одно над другим) голень ребенка в нижней ее части. Потом необходимо сделать энергичные расходящиеся кольцевые растирания наружной поверхности голени и в три-четыре оборота дойти до колена.

4. Затем нужно произвести растирание наружных мышц бедра.

5. Произвести поглаживающие движения.

Рефлекторные упражнения для стоп

1. Сгибание и разгибание. Указательным и средним пальцами одной руки нужно захватить ступню ребенка, а большим пальцем другой жать на подошву у основания пальцев.

Затем штриховым движением большим пальцем провести по внутреннему краю стопы ребенка к пятке и по наружному краю к мизинцу.

2. Подтанцовывание.

3. Рефлекторная «ходьба» по направлению от себя.

Пассивные упражнения

1. Необходимо произвести поглаживание живота (круговое, встречное, по косым мышцам живота).

2. Следует произвести легкое растирание подушечками пальцев живота в круговом направлении (вокруг пупка), по прямым мышцам живота.

3. Нужно произвести пощипывание вокруг пупка. Завершить поглаживанием.

4. Необходимо осуществить повороты со спины на живот: нужно обхватить левой рукой снизу голени ребенка, указательный палец правой вложить в правую ладонь малыша, остальными охватить его кисть. Затем, слегка выпрямив ноги ребенка, повернуть его таз вправо. Вслед за этим ребенок должен повернуть голову и плечевой пояс — и вот он уже на животе. Повороты нужно выполнить в обе стороны.

5. Нужно произвести поглаживание спины и ягодиц малыша, затем растирание подушечками пальцев, которое следует завершить поглаживанием.

Рефлекторные упражнения