Бекки Рапинчук - Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии [litres]

1/4–1/2 стакана органического кокосового масла (я пользуюсь маслом Dr. Bronner’s)

Взбейте кокосовое масло в миске, доведя его до консистенции сливочного. Переложите его в вашу банку и закройте крышкой.

Чтобы нанести, достаньте небольшое количество пальцем и пользуйтесь, как любым другим средством для снятия макияжа.

Вот два моих любимых однокомпонентных тонера. Поэкспериментируйте с ними, чтобы понять, что лучше подходит именно вам. Мне нравится пользоваться яблочным уксусом летом и гидролатом гамамелиса зимой, но у вас все может быть совершенно иначе.

Смочите ватный диск в одном из этих средств и протрите им лицо и шею после умывания. Оба их можно применять несколько раз в день.

Храните эти жидкости в своей ванной (можете перелить их в меньшие по объему емкости, если хотите).

Вы в поисках натуральных и экономичных детских салфеток, вот способ, как сделать их самостоятельно. Вы можете использовать их и как простые влажные салфетки для рук. Ими также можно заменить влажную туалетную бумагу, если вы ею пользуетесь, но они не предназначены для смывания. Для приготовления и хранения вам понадобится банка с крышкой, а также сумка, куда вы сложите их, если понадобится взять несколько с собой, и дополнительный контейнер, куда вы будете складывать использованные салфетки для дальнейшей стирки.

В литровую банку поместите нарезанные на квадраты кусочки ткани, сложив их стопочкой, или, если используете бумажные полотенца, разрежьте их пополам и таким же образом сложите их в банку.

В большой мерной чаше смешайте воду, гидролат гамамелиса, кастильское мыло, кокосовое или миндальное масло, алоэ и по желанию добавьте эфирное масло. Тщательно перемешайте, затем вылейте получившуюся жидкость на ткань или бумажные полотенца, сложенные в банку. Закройте ее крышкой и встряхните, чтобы они пропитались. Лишнюю жидкость слейте и храните салфетки не дольше одной недели.

Небольшие подсказки

Микрофибра – ваш лучший друг, когда дело касается уборки в ванной комнате. Это моющийся материал многоразового использования, эффективный как для уборки на скорую руку, так и для более тщательной. На мой взгляд, эта ткань справляется с грязью лучше, когда она слегка влажная. Если вам не по душе микрофибра, ищите другой вариант, который можно стирать. Как я уже упоминала ранее, махровые, хлопчатобумажные полотенца и тряпки из старых футболок – также отличные альтернативы. Помните, что любая тряпка должна высохнуть, прежде чем вы бросите ее в корзину для белья перед стиркой.

Я стираю свою тряпки, добавляя белый уксус в отсек для кондиционера. Если их нужно продезинфицировать, стираю при высокой температуре и сушу при низкой. Следуйте рекомендациям по сушке, указанным на упаковке производителя. После стирки я запускаю режим самоочистки. Это дает мне уверенность в том, что моя машинка после всего этого, как и мои тряпки, продезинфицирована.

Подумайте об этом

Еще одна вещь, которую нужно принять во внимание в ванной комнате – это химические вещества, присутствующие в водопроводной воде. Знаю, знаю, это полный абсурд. Мы смываем в душе грязь с себя, так как же эта самая вода может при этом загрязнять нашу кожу?

Кожа – самый большой наш орган, поэтому то, что при принятии душа или ванной она впитывает все, что попадает на нее, не лишено смысла. АООС заявило, что при испарении водопроводной воды вещества, содержащиеся в ней, попадают в воздух, что является двойным ударом по нашему здоровью, воздействуя и на нашу кожу, и на легкие [8]. Исследование показывает, что существует высокий риск подвергнуться воздействию химикатов при контакте с водопроводной водой, особенно негативному воздействию хлорки. Такие элементарные реакции, как раздражение глаз, горла или кожных покровов, безусловно, вызывают беспокойство, но есть и более серьезные последствия – обострение заболеваний легких и развитие рака. В статье Американского журнала общественного здравоохранения (American Journal of Public Health) утверждается, что рост заболеваемости некоторыми разновидностями рака связан с влиянием хлора и двум третям всего воздействия этого вещества мы подвергаемся, просто принимая душ [9].

К счастью, есть кое-что, что вы можете с этим сделать. Установите фильтр для душа, который будет отфильтровывать все химические вещества, в том числе хлор, или установите систему фильтрации воды для всего дома. Пока я писала эту книгу и проводила свои исследования, я и сама сделала это. Изначально у нас был установлен водоумягчитель и фильтр для воды в холодильнике, поэтому я полагала, что у нас все в порядке. После того, как я выяснила данную информацию, у меня была установлена целая система фильтрации и система обратного осмоса на источники питьевой воды – раковину в кухне и в холодильнике. Даже вкус воды стал лучше, и я почувствовала разницу для моих волос, но самое главное, мы больше не подвергаемся вредному воздействию хлора и других химических веществ.

Общие комната, зал, гостиная – неважно, как вы ее называете, это место, где мы все собираемся под конец дня. Мы хотим, чтобы она была комфортной и уютной, чистой и аккуратной, но здоровой ли? Дайте угадаю, это даже не приходило вам в голову. Здесь, как и в спальне, мы зачастую проводим много времени, что делает обстановку в этой комнате крайне важной для здоровья вашей семьи. Так давайте же уберем и приведем ее в порядок, а вместе с этим параллельно выработаем несколько новых привычек. Приступим?

К счастью, в жилой зоне не так много негативно влияющих на наше здоровье вещей. Обратите внимание на:

• Спреи и полироли для мебели

• Пыль

Выбросьте любые продукты, содержащие вредные компоненты, если вы еще этого не сделали, к ним относятся различные спреи и полироли для мебели. Эти средства переполнены опасными химическими веществами. Все текстильные вещи в гостиной – диваны, кресла, занавески, ковры, не говоря уже об электронике, превращают эту комнату в настоящий город пыли. Именно вместе с пылью в основном перемещаются по квартире аллергены и токсины. Регулярное ее протирание и уборка пылесосом – лучшая защита для обеспечения безопасности и чистоты гостиной!

• Спрей и полироль для мебели. Существует множество безопасных альтернатив. Мне нравится натуральный полироль для деревянных поверхностей от Better Life в форме спрея. Для периодической полировки я также использую пчелиный воск или полироль для мебели без запаха на основе пчелиного воска от Daddy Van’s.