М. Иванов - Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие

Тут можно читать онлайн М. Иванов - Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Руководства. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005579133
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

М. Иванов - Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие краткое содержание

Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие - описание и краткое содержание, автор М. Иванов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Комбат арнис – программа обучения филиппинским боевым искусствам, направленая, в первую очередь, на обучение технике поединка.Четвертый уровень – важный этап в обучении. После его освоения ученик может пройти аттестацию на звание «помощник инструктора», то есть, помимо технических навыков, он должен приобрести и начальные знания по теории и методике преподавания как комбат арнис, так и единоборств вообще.Книга предназначена для изучающих комбат арнис и инструкторов этого направления.

Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор М. Иванов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

7. Разоружения

Агау – «рука-змея». Разоружение производится спиральным движением своей свободной рукой вокруг руки противника. Допускается использование своей палки для нанесения отвлекающих ударов и болевого воздействия на руку противника (рис. 22).

Рисунок 22 Разоружение агау 8 Спарринг свободный с использованием - фото 24

Рисунок 22. Разоружение агау

8. Спарринг:

– свободный (с использованием изученных техник);

– по правилам СПБ (разводные и безразводные).

II. Добле Бастон

1 Синавали и кобкоб Синавали с уколами Одиночное синавали с тычковыми - фото 25

1. Синавали и коб-коб

Синавали с уколами

Одиночное синавали с тычковыми ударами по верхнему и нижнему уровню. В отличии от предыдущего уровня, может выполняться без предварительного «замаха» палкой. Также могут использоваться все возможные углы для нанесения тысковых ударов (рис. 23).

Рисунок 23 Одиночное синавали с уколами Двойное синавали с тычковыми ударами - фото 26

Рисунок 23. Одиночное синавали с уколами

Двойное синавали с тычковыми ударами выполняется аналогично (рис. 24).

И в одиночном, и в двойном синавали важными моментами являются:

– непрерывность упражнения;

– входы в дистанцию медио при выполнении тычков и возврат на дистанцию ларго при переходе к основному синавали;

– соблюдение правил техники безопасности.

Рисунок 24 Двойное синавали с уколами Кобкоб краби крабонг Вариант - фото 27

Рисунок 24. Двойное синавали с уколами

Коб-коб краби крабонг

Вариант базовой связки коб-коб, когда одна рука выполняет удар, а другая поднимается в позицию хирада (рис. 25). Упражнение заимствовано из тайского фехтования на двух мечах краби крабонг

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


М. Иванов читать все книги автора по порядку

М. Иванов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие отзывы


Отзывы читателей о книге Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие, автор: М. Иванов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x