Елена Христова - Твоё лицо в твоих руках. Природные и уникальные маски для молодости лица

Шпинат наполнен витамином Е, который предотвращает старение, а также антиоксидантами и витаминами А и С. Которые омолаживают кожу и делают её нежной и гладкой.

Брокколи является источником витамина К, который улучшает обмен веществ в соединительной ткани и коллагеновых волокнах кожи.

Бобовые продукты (горох, фасоль и чечевица) содержат много клетчатки, витаминов и микроэлементов, которые содержат белок избавить организм от токсинов.

Морепродукты содержат Омега 3 и жирные кислоты для восстановления коллагена и регенерации кожи.

И если комбинировать правильное питание с натуральными масками для лица, то ваша кожа будет сияющей.

Регулярный пилинг лица из натуральных продуктов

Пилинг для лица необходим в качестве глубокого очищающего средства для удаления верхнего ороговевшего слоя кожи и подготовки кожи к регенерации клеток. С помощью пилинга легко удаляются чёрные точки, прочищаются сальные железы, восстанавливается обмен веществ.

Пилинг помогает более глубокому действию последующих косметических процедур по омоложению и восстановлению кожи лица.

Однако следует подчеркнуть, что пилинг нужно проводить раз в неделю и в зависимости от типа кожи. В противном случае возникнет раздражение, и вы можете ослабить естественные защитные силы кожи. Итак, пилинг не следует делать чрезмерно часто.

Уход за контуром глаз

Все мы знаем, что мир женщины скрыт в её глазах.

Со временем, хотим мы того или нет, вокруг глаз образуются крошечные морщинки, так называемые «гусиные лапки», которые появляются, когда мы смеёмся или выражаем другие эмоции.

Темные круги и отёчность – тоже неприятные признаки усталых глаз. Для этого существуют компрессы, кремы для глаз с более лёгкой и нежной текстурой, которые не раздражают слизистую оболочку глаза и действуют глубоко, увлажняя, тонизируя и питая кожу.

Чтобы уход был эффективным, важно подбирать маски, подходящие вашему типу кожи. Учтите, что потребности жирной кожи отличаются от потребностей сухой кожи, и наоборот.

Защита от солнца

Будь то морозная зима, ранняя весна или жаркое лето, используйте подходящий солнцезащитный крем. Это не только защищает лицо от покраснения и ожогов, но и снижает вероятность преждевременного старения кожи и ранних морщин.

В различном возрасте уход за кожей отличается. Рассмотрим возрастные группы и разберёмся, как нужно ухаживать за кожей и на что необходимо обращать внимание в разном возрасте.

Уход за лицом от 20 до 30 лет

От 20 до 30 лет кожа ещё молодая и упругая, но это не значит, что за ней не нужно ухаживать. Лучше предотвратить появление сухости и мелких морщинок. Уже при первых изменениях коже нужен уход, чтобы она не потеряла свою влажность и эластичность.

У многих в этом возрасте появляются прыщи и угри, очищайте кожу 2 раза в день утром и вечером, пользуйтесь скрабами для отшелушивания кожи. Если же кожа нормальная, то пользуйтесь очищающими средствами с увлажняющими компонентами. При сухой коже необходимо увлажнять 2 раза в день.

В этом возрасте нет необходимости применять восстановительные программы для кожи. Скорее сбалансированное питание, очищение и гидрация кожи помогут сохранить естественный цвет лица.

Возможны высыпания, прыщи, угри. Не торопитесь прибегать к химическому воздействию на кожу. Попробуйте контрастные компрессы для лица из натуральных трав. Вдвойне они будут полезны, если будут приготовлены из смесей трав.

Злоупотреблять косметикой не рекомендуется, но делать маски необходимо 2 раза в неделю.

Натуральные тоники, скрабы и маски в этом возрасте очень подходят для бережной заботы о коже.

Они насыщают клетки эпидермиса полезными веществами, витаминами, обладают увлажняющим действием, регулируют водный баланс в глубоких слоях кожи, очищают от разного рода загрязнений, сужают поры, устраняют воспалительные процессы, оказывающие успокаивающее действие.

Важно помнить, что начинать ухаживать за своей кожей нужно в молодом возрасте, потому что на неё негативно влияют неподходящая среда, некачественная еда, перепады температур и ультрафиолетовые лучи. При несвоевременном и неправильном уходе первые признаки старения могут появиться до 26 лет.

Уход за лицом от 30 до 40 лет

После тридцати лет процесс обновления клеток тела замедляется и в этом возрасте кожа уже считается зрелой, поэтому именно в этот период рекомендуется начинать регулярный антивозрастной уход.

При выборе косметических средств важно учитывать не только свой возраст, тип кожи, но и тип старения. Именно такой подход наиболее эффективно позволит замедлить процессы старения и избежать ненужных процедур.

Однако для этой группы довольно сложно дать общий совет, так как состояние кожи у разных людей в этом возрасте может сильно отличаться.

В то время как дамы с сухой кожей замечают ощущение сухости и стянутости кожи и жалуются на морщины, обладательниц жирной кожи по-прежнему часто беспокоит блеск в Т-зоне и небольшое провисание овала лица.

В этом возрасте снижается синтез липидов эпидермиса, нарушается микроциркуляция, в результате чего кожа становится сухой, появляются признаки фотостарения. Происходит задержка синтеза эластина и коллагена, кожа теряет тонус, появляются отеки и первые морщинки, но говорить об увядании кожи в этот период лет ещё рано.

К 35—40 годам гормоны в целом вырабатываются в достаточном количестве и кожа хорошо реагирует на все косметические процедуры.

Именно поэтому при правильном уходе в домашних условиях ваша кожа будет выглядеть очень хорошо.

Ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя несколько этапов. Абсолютно обязательно очищение, тонизирование, увлажнение, регулярные пилинги и уход за кожей вокруг глаз.

Для области вокруг глаз достаточно не только соответствующих кремов, но и масок, которые питают тонкую кожу и защищают её от ранних признаков старения. Сбалансированное питание, здоровый образ жизни, физическая активность и общий распорядок дня играют большую роль.

Соблюдая этот комплекс мер, мы не скроем признаки старения с помощью декоративной косметики, но улучшим состояние кожи и даже сотрём более мелкие морщинки.

Самое меньшее, что мы можем сделать не только для кожи, но и для всего нашего тела, – это обеспечить 8 часов здорового сна.

Таким образом, лицо не будет опухать по утрам и не будет темных кругов под глазами. Это тоже один из способов справиться со стрессом. Другой важный момент – спать по возможности на подушке с шёлковым покрывалом, потому что это гипоаллергенный материал – вероятность появления прыщей по утрам резко снижается.