Виктория Константа - Игра. Новый сценарий жизни. Книга для женщин любого возраста, статуса, семейного положения

День пятый о том, что красота в глазах смотрящего. О том, как создать новые убеждения на эту тему, соответственно поменять все, вплоть до биохимического состава крови. Дело в том, что любое убеждение имеет свой рисунок в коре головного мозга, в соответствии с ним выдаются команды для всего организма в целом, выделяются строго определенные пептиды, а каждая клетка получает команду по заданной программе. В ваших силах поменять убеждения и прекратить атаку на клетки стрессовым биохимическим коктейлем крови. Стресс полезен в малых порциях, но тело не предназначено для того, чтобы постоянно находиться в таком состоянии. Оно быстро изнашивается и начинает болеть. Новые убеждения, новое настроение, новое состояние. Таким образом, автоматически решается масса проблем со здоровьем и общим самочувствием. Выбор убеждений – это выбор жизни в стрессе или без стресса. В любом случае это будет жизнь, но ее качество заметно меняется. Вам нужно жить дальше, так как вы не можете просто лечь на диван и умереть, просто потому, что вам так сейчас захотелось. Расстаться с жизнью мгновенно не такое уж простое дело, как многие считают.

«Спрыгнуть с двенадцатого этажа – это просто!» – сказала мне девочка-подросток. Теоретически это так, но каждый, кто пытался подобное сделать, знает, что в самый ответственный момент включается некая сила, от которой невозможно отмахнуться, появляется невероятное желание жить и отменить задуманное. Как показывает практика, очень многие так и не решаются сопротивляться этой мощной силе и остаются жить. Многие из тех, кто был на таком пороге или переживал клиническую смерть, по возвращению меняли многое по отношению к себе, окружающим и в понимании происходящего. Концепция пятого дня позволяет избежать подобных крайностей и стрессовых ситуаций, о которых я сейчас упомянула, и просто открыть себя для новых утверждений, которые способны изменить качество жизни. Перемены заметны сразу же, с того момента, как впускаете что-то новое в свой разум, в ту же секунду, когда позволяете открыться для этого.

Иными словами, практика, не требующая многих лет. Но кому-то потребуется несколько дней, в любом случае – это меньше, чем вечность в недовольстве. А сам момент осознания – это меньше, чем секунда. Волшебное тихое мгновение, когда умом ничего еще толком не понятно, но отчетливо чувствуется, что что-то произошло. Вы еще не можете знать, что именно, но уже уверены в том, что это есть. Похоже на тектонический сдвиг в сознании.

Шестой день о силе благодарности. Это прекрасная возможность для созерцания. Дело в том, что зачастую вы никого не слышите, кроме своего голоса в голове (мысленный процесс), который оценивает, рассуждает, придумывает, додумывает, решает, возмущается, сопротивляется, обижается и делает еще массу вещей, отвлекая от сути происходящего, уводя от настоящего. Благодарность – это возможность увидеть другими глазами, услышать другими ушами, понять другой головой. «Другие» – это свободные от ложных историй. Чистые, как вымытое стекло. Благодарность – кратчайший путь к присутствию. Это не какое-то пафосное понятие. Присутствие – это способность воспринимать правду, видеть все таким, каким оно является без искажений. Например, увидеть в своем или чужом гневе боль, в критике – потребность одобрения, в замкнутости – страх.

Этот день необходим для того, чтобы открыть разум для дальнейшего путешествия за пределы опостылевшей жизни. Благодарность – это возможность для расширения. Отказ от критики, недовольства, ожиданий и стереотипов на многие темы. Зачастую люди способны на благодарность только при условии, что они что-то получили. «Дашь на дашь» – рыночные отношения, принятые не только в социуме, но и в семейных отношениях. Особенно в них.

Шестой день Игры предлагает прожить благодарность по-новому. Испытать то чувство, которое она дарит – свободу. Таким образом, появляются силы, возможности и идеи. Каким-то невероятным образом меняется все вокруг и то, что казалось неразрешимым, находит способ измениться. Появляется доказательная база для скептически настроенного разума о силе, которая таится в благодарности, создается новое отношение к ней и к себе, ее проживающему. В итоге, в мозг поступает новая информация, записывается в разделе «Удовольствие», появляются новые реакции, соответствующие мысли и чувства.

Специальный день для создания атмосферы. Это предвкушение. Признак готовности к приятному и радостному. Этот день поднимает на поверхность вдохновение, которое просто необходимо в любом процессе. Ведь даже разрушать можно благодаря исключительно вдохновению, не только строить, как многие думают. Без него невозможно ничего сделать, даже встать с кровати. Нами движет мотивация или вдохновение, или то и другое вместе. День седьмой выводит вдохновение на первый план, а оно, в свою очередь, рождает вкус к жизни. Для многих это давно забытое чувство, такое желанное и далекое. Но память человека обладает удивительным качеством – проявлять то, на что обращено внимание. Все дети рождаются со способностью испытывать вкус к жизни, у них «хороший аппетит» к новому – это остается в памяти навсегда. Седьмой день дает такую возможность – вспомнить и закрепить нейронные связи на эту тему, сделать их снова активными, меняя самочувствие, настроение и отношение к прошлому, настоящему и будущему.

Это нужно для того, чтобы перейти к следующему этапу – второй неделе Игры, в которой вы узнаете много нового о себе и о людях в вашей жизни.

Вторая неделя: дни «Праздничный», «Каникулы», «Идеальный», «Свободный», «Бараночный», «Домовитый» и «Почтовый». Вторая часть Игры, по сути, – глубокая работа с укоренившейся системой убеждений, с деструктивными образами, с неочевидными паттернами и с привычками, ставшими с годами жесткими навыками.

В первые два дня («Праздничный», «Каникулы») уставший от напряжения разум отвлекается на отдых и радость. Это нужно, чтобы он не чинил препятствий для дальнейшего исследования. Концепция этих двух дней настраивает так, чтобы работа оставшихся четырех дней не была слишком тяжелой и унылой, чтобы не испугала глубина, в которую вы погружаетесь. А погружение может быть весьма любопытным и захватывающим, так как там таятся не только негативные моменты, о которых более или менее все наслышаны, но и огромное количество позитивного сокровища, о которых мало кто знает. Многих людей пугает все, что связано с подсознанием, мол, это ящик Пандоры, не стоит даже туда лезть. Но это неверное представление о неосознанном, изуродованная часть восприятия целого, усеченная его версия.