Людмила Мартьянова - 365 секретов для красоты и здоровья женщины

Ты можешь взять один желток без пленки, растереть в фарфоровой ступке, влить тонкой струей 50 г сливок или сметаны, немного коньяка. Если кожа сухая, то сметаны надо взять больше, чем коньяка, а если жирная – то поровну. Слить в бутылку и хранить в холодильнике. Перед употреблением взбалтывать. Это хорошее средство для очистки вместо умывания и для питания кожи, которое можно применять ежедневно. После процедуры промокни лицо салфеткой.

Вместо мыла полезно время от времени умывать лицо молочной сывороткой, ополоснув его затем теплой водой и протерев ватным тампоном, смоченным в лосьоне для жирной кожи.

Если у тебя нормальная кожа, ты можешь приготовить из натуральных компонентов нежирный крем для лица.

Возьми 2 столовые ложки эмульгирующего крема, 2 столовые ложки миндального или подсолнечного масла, 1 чайную ложку ланолина, 0,5 чайной ложки буры, 1 чайную ложку лещины, 0,5 чайной ложки глицерина, 8 столовых ложек воды и несколько капель жасминового масла.

А приготавливают крем так: расплавляют воск, масло и ланолин на водяной бане. Отдельно нагревают смесь из воды, глицерина и буры. Полностью все растворяют и добавляют лещину. К смеси масел добавляют воду, затем непрерывно помешивают, пока смесь не остынет, и добавляют жасминовое масло.

Этот нежирный крем очень полезен при нормальной и жирной коже.

Ты много работаешь перед компьютером, и твои глаза устают. Тебе могут помочь средства из лекарственных трав.

– Свежие листья и цветки зверобоя продырявленного тщательно промой теплой водой, очень мелко нарежь и потолки. Получившуюся массу прикладывай к глазам во время банной процедуры на 10–15 минут.

– Свежие цветки ромашки аптечной промой теплой водой, как можно мельче порежь и потолки. Образовавшуюся кашицу прикладывай к глазам на 15 минут во время банной процедуры; затем омой веки теплой водой.

– Полезно промывать глаза травяным отваром из ромашки и василька; делать прохладные компрессы из настоев ромашки, шалфея, василька, а также из черного чая.

Не выходя из кухни, ты можешь прекрасно обогатить свою кожу витаминами, восстанавливающими кожу.

– Смешай яичный желток с 1 столовой ложкой муки и 1 столовой ложкой молока. Нанеси на лицо на 15 минут, смой теплой водой. При употреблении такой маски кожа станет светлее.

– 2 столовые ложки дрожжей разотри с молоком или сметаной. Нанеси на лицо на 10 минут, смой теплой водой. Применяется для сухой и нормальной кожи при ее увядании.

– Одну чайную ложку меда разотри до белого цвета, добавив немного свежего молока. Маску держи на лице 15–20 минут, затем умойся сначала теплой, а затем холодной кипяченой водой. Применяй при сухой коже.

У тебя сухая кожа, а это приводит к появлению преждевременных морщинок. Сделай крем из натуральных компонентов. Твоей коже он очень понравится.

А приготавливают его так: 2 столовые ложки мякоти лимона тщательно растирают с 2–3 столовыми ложками растопленного костного мозга, 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой растительного масла. Растирая смесь, добавь в нее по капле 1 столовую ложку камфарного спирта.

Для получения растопленного костного мозга берут трубчатые кости мяса баранины или говядины, вынимают мозг, помещают в эмалированную или стеклянную посуду, ставят на водяную баню, растапливают, процеживают.

Назначение: этот питательный крем применяется при сухой, увядающей коже лица.

Ты можешь использовать и консервированный виноградный сок. Учитывая возможность быстрого брожения в кишечнике, при систематическом употреблении виноградного сока желательно воздержаться от молока, других сырых фруктов, минеральных вод. Нельзя пить сок в больших количествах при наклонностях к расстройствам желудка, сахарном диабете, ожирении, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических воспалительных процессах в легких.

Попадая на кариозные зубы, виноградный сок усиливает их разрушение (из-за большого количества сахаров). Поэтому рекомендуется после каждого употребления сока тщательно прополаскивать рот раствором питьевой соды (1 чайная ложка соды на стакан воды).

Кожа на твоих руках стала сухой и загрубела. В этом случае тебе могут помочь и ванночка, и массаж.

Сделай такую ванночку: 1 чайную ложку крахмала размешай в небольшом количестве холодной воды, чтобы не было комочков, потом раствори в горячей воде (следи, чтобы не получился кисель) и добавь 1 литр теплой воды. В такой ванночке руки можно держать до тех пор, пока не остынет состав.

Кожа рук станет мягкой и гладкой.

Попробуй также массаж рук косточкой авокадо. Перекатывай косточку по ладоням и по внешней стороне руки. Если на косточке остались кусочки мякоти, то это еще лучше, поскольку авокадо содержит очень много витаминов и прекрасно питает кожу рук и ногтей.

Самый известный травяной напиток – это чай. В Китае чай используется как лекарственное средство на протяжении нескольких тысячелетий.

Витамин Р, содержащийся в чае, поддерживает, повышает эластичность и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление. Зеленый чай полезно пить при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях.

Содержание йода в зеленом чае помогает в работе эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой.

Фтор, содержащийся в зеленом чае, укрепляет зубы и десны. Зеленый чай обладает сильным противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием, а также защищает организм от вредных излучений компьютера.