Роман Киричек - Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке
- Название:Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:978-5-4474-3033-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Роман Киричек - Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке краткое содержание
Материал данной работы разрабатывался как полностью ориентированный на подготовку спортсменов, способных к ведению поединка исключительно на основе перехвата инициативы и последующего силового доминирования на основе техники «ирими», а также проведения упреждающих атак. Тема рассмотрена с различных точек зрения – анатомии, физиологии, психологии, биомеханики, физики.
Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:

Рис. 33

Рис. 34
Пример 6. Противник наносит круговой удар (правой) ногой в средний или верхний уровень (дзедан маваши гери).
Первый вариант.
Тори нашагивает на противника правой ногой и разворачивается фронтально к атакующей конечности, одновременно принимая удар на предплечье обеих рук. Прием удара на предплечья осуществляется как можно ближе в началу конечности, т. е. к началу бедра правым предплечьем и в районе колена левым, так как скорость, а вместе с ней и сила удара в районе бедра будет значительно меньше, чем в районе стопы. Кроме того, скорость атакующей ноги гасится за счет вращательного движения предплечий защищающегося внутрь, от противника к себе в точке контакта. Одновременно с разворотом наносится удар кулаком/предплечьем по бедру, а ногой наносится удар по голени.
Второй вариант.
«Войти» вплотную к противнику с одновременным нанесением удара кулаком в грудь (опрокидывая уке), в колено или бедро. Неустойчивость противника в данный момент не позволит ему провести защитные действия (Рис. 35).
В прикладном исполнении защищающийся наносит наступающий удар в подколенный сгиб опорной ноги противника и контролирует его падение до конца (или в пах).

Рис. 35
7. Техника безопасности во время тренировок
Каратэ является боевым искусством и требует соответствующего отношения к его изучению, налагая при этом на ученика достаточно большую ответственность за свое умение.
Именно в спортивном поединке полностью проявляются и надлежащим образом проверяются нравственность и этика бойца каратэ, согласно правилам поведения, установленными Гичином Фунакоши в кодексе нравственных норм традиционного каратэ. Чтобы каратэ сохранило характер боевого искусства, является обязательным соблюдение подлинных нравственных начал и оценка техник теми же традиционными нормами, как несколько веков назад.
Во время тренировочных спаррингов, проявляя уважение к товарищам, и во избежание ненужного травматизма следует придерживаться определенных правил:
а) все ученики обязаны иметь полный комплект индивидуального защитного снаряжения;
б) техника должна исполняться с остановкой (механизм замедления), чтобы избежать повреждения. Эта остановка, сопровождаемая достижением максимальной энергии удара, должна исполняться точно в пространственном и временном отношении, в момент, непосредственно предшествующий контакту с жизненной точкой противника. В этом отношении каратэ имеет точно установленное правило сун-домэ, определяющее, что удар нужно остановить до нанесения (от нескольких миллиметров до трех сантиметров от намеченной жизненной точки; точнее, 1 сун составляет 3 см).
в) техники должны осуществляться так, чтобы их можно было применить и на тренировке, и в спарринге с незначительными отклонениями в тактике.
Приложение №1
Техника Каппо
Не взять то, что даровано Небом, значит себя наказать.
Не действовать, когда приходит время, значит себя погубить.
Коан Дзэн
1. Агэ – катсу
верхнее восстановление
Первая помощь при потере сознания от ударов в голову
1. Произвести точечный массаж (акупрессуру) точки Дзин-тю, Т26, 6—10 надавливаний концом ногтя большого пальца

2. Захватите кончик носа (точка Т25) повращайте и пощипайте его.

3. Произведите легкое постукивание (акуперкуссию) точки Хьякуэ, Т20 концом среднего пальца или сгибом межфалангового сустава этого же пальца в положении сидя.
4. Промассируйте мышцы шеи сзади.
4. Промассируйте мышцы шеи сзади.

6. Дополнение при необходимости: Микэн-катсу, Танден-катсу, Киай-катсу.
Кода, Т25 – распологается в центре кончика носа. Применяется при шоке, обмороке, носовом кровотечении.

5. Произведите акупрессуру точки Гококу, GI4

6. Дополнение при необходимости: Микэн-катсу, Танден-катсу, Киай-катсу.
Кода, Т25 – распологается в центре кончика носа. Применяется при шоке, обмороке, носовом кровотечении.
Хьякуэ, Т20 – несимметричная, находится на задней срединной линии на 5 цуней выше передней границы волосистой части головы, на макушке. Применяется при обмороке, шоке.
Дзин-тю, Т26 – несимметричная, находится на средней линии под носом, в верхней трети вертикальной борозды верхней губы. Одна из важнейших точек, используемых для оказания неотложной помощи. Применяется при обмороке, шоке, коллапсе, отеке головного мозга, головной болн.
Гококу, GI4 – симметричная, находится на тыле кисти между 1 и 2 пястными костями, ближе ко 2-й пястной кости. Точка широкого спектра действия. Общеукрепляющая, восстанавливает верхнюю часть тела.
2. Микэн – катсу
восстановление носа
Применяется при носовом кровотечении
1. Сидя в сейдза, запрокинуть голову назад

2. Акуперкуссия точек Фу-ти, VB20 согнутым 3 пальцем («кулак демона»)

3. Уложить пострадавшего на спину и ребро ладони установить на переносицу (точка РСЗ), ладонью в сторону тела. Так держать неподвижно или с вибрацией 4—5 минут.

4. Положить ладонь левой руки на лоб, а большим пальцем надавить на точку А-мон, Т16, удерживая давление 5—6 секунд. Повторить 5—6 раз.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: