Роман Киричек - Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке

Тут можно читать онлайн Роман Киричек - Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Руководства. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    978-5-4474-3033-7
  • Рейтинг:
    3.56/5. Голосов: 91
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Роман Киричек - Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке краткое содержание

Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке - описание и краткое содержание, автор Роман Киричек, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Материал данной работы разрабатывался как полностью ориентированный на подготовку спортсменов, способных к ведению поединка исключительно на основе перехвата инициативы и последующего силового доминирования на основе техники «ирими», а также проведения упреждающих атак. Тема рассмотрена с различных точек зрения – анатомии, физиологии, психологии, биомеханики, физики.

Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Роман Киричек
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 33 Рис 34 Пример 6 Противник наносит круговой удар правой ногой в - фото 43

Рис. 33

Рис 34 Пример 6 Противник наносит круговой удар правой ногой в средний или - фото 44

Рис. 34

Пример 6. Противник наносит круговой удар (правой) ногой в средний или верхний уровень (дзедан маваши гери).

Первый вариант.

Тори нашагивает на противника правой ногой и разворачивается фронтально к атакующей конечности, одновременно принимая удар на предплечье обеих рук. Прием удара на предплечья осуществляется как можно ближе в началу конечности, т. е. к началу бедра правым предплечьем и в районе колена левым, так как скорость, а вместе с ней и сила удара в районе бедра будет значительно меньше, чем в районе стопы. Кроме того, скорость атакующей ноги гасится за счет вращательного движения предплечий защищающегося внутрь, от противника к себе в точке контакта. Одновременно с разворотом наносится удар кулаком/предплечьем по бедру, а ногой наносится удар по голени.

Второй вариант.

«Войти» вплотную к противнику с одновременным нанесением удара кулаком в грудь (опрокидывая уке), в колено или бедро. Неустойчивость противника в данный момент не позволит ему провести защитные действия (Рис. 35).

В прикладном исполнении защищающийся наносит наступающий удар в подколенный сгиб опорной ноги противника и контролирует его падение до конца (или в пах).

Рис 35 7 Техника безопасности во время тренировок Каратэ является боевым - фото 45

Рис. 35

7. Техника безопасности во время тренировок

Каратэ является боевым искусством и требует соответствующего отношения к его изучению, налагая при этом на ученика достаточно большую ответственность за свое умение.

Именно в спортивном поединке полностью проявляются и надлежащим образом проверяются нравственность и этика бойца каратэ, согласно правилам поведения, установленными Гичином Фунакоши в кодексе нравственных норм традиционного каратэ. Чтобы каратэ сохранило характер боевого искусства, является обязательным соблюдение подлинных нравственных начал и оценка техник теми же традиционными нормами, как несколько веков назад.

Во время тренировочных спаррингов, проявляя уважение к товарищам, и во избежание ненужного травматизма следует придерживаться определенных правил:

а) все ученики обязаны иметь полный комплект индивидуального защитного снаряжения;

б) техника должна исполняться с остановкой (механизм замедления), чтобы избежать повреждения. Эта остановка, сопровождаемая достижением максимальной энергии удара, должна исполняться точно в пространственном и временном отношении, в момент, непосредственно предшествующий контакту с жизненной точкой противника. В этом отношении каратэ имеет точно установленное правило сун-домэ, определяющее, что удар нужно остановить до нанесения (от нескольких миллиметров до трех сантиметров от намеченной жизненной точки; точнее, 1 сун составляет 3 см).

в) техники должны осуществляться так, чтобы их можно было применить и на тренировке, и в спарринге с незначительными отклонениями в тактике.

Приложение №1

Техника Каппо

Не взять то, что даровано Небом, значит себя наказать.

Не действовать, когда приходит время, значит себя погубить.

Коан Дзэн

1. Агэ – катсу

верхнее восстановление

Первая помощь при потере сознания от ударов в голову

1. Произвести точечный массаж (акупрессуру) точки Дзин-тю, Т26, 6—10 надавливаний концом ногтя большого пальца

2 Захватите кончик носа точка Т25 повращайте и пощипайте его 3 - фото 46

2. Захватите кончик носа (точка Т25) повращайте и пощипайте его.

3 Произведите легкое постукивание акуперкуссию точки Хьякуэ Т20 концом - фото 47

3. Произведите легкое постукивание (акуперкуссию) точки Хьякуэ, Т20 концом среднего пальца или сгибом межфалангового сустава этого же пальца в положении сидя.

4. Промассируйте мышцы шеи сзади.

4. Промассируйте мышцы шеи сзади.

6 Дополнение при необходимости Микэнкатсу Танденкатсу Киайкатсу Кода - фото 48

6. Дополнение при необходимости: Микэн-катсу, Танден-катсу, Киай-катсу.

Кода, Т25 – распологается в центре кончика носа. Применяется при шоке, обмороке, носовом кровотечении.

5 Произведите акупрессуру точки Гококу GI4 6 Дополнение при необходимости - фото 49

5. Произведите акупрессуру точки Гококу, GI4

6 Дополнение при необходимости Микэнкатсу Танденкатсу Киайкатсу Кода - фото 50

6. Дополнение при необходимости: Микэн-катсу, Танден-катсу, Киай-катсу.

Кода, Т25 – распологается в центре кончика носа. Применяется при шоке, обмороке, носовом кровотечении.

Хьякуэ, Т20 – несимметричная, находится на задней срединной линии на 5 цуней выше передней границы волосистой части головы, на макушке. Применяется при обмороке, шоке.

Дзин-тю, Т26 – несимметричная, находится на средней линии под носом, в верхней трети вертикальной борозды верхней губы. Одна из важнейших точек, используемых для оказания неотложной помощи. Применяется при обмороке, шоке, коллапсе, отеке головного мозга, головной болн.

Гококу, GI4 – симметричная, находится на тыле кисти между 1 и 2 пястными костями, ближе ко 2-й пястной кости. Точка широкого спектра действия. Общеукрепляющая, восстанавливает верхнюю часть тела.

2. Микэн – катсу

восстановление носа

Применяется при носовом кровотечении

1. Сидя в сейдза, запрокинуть голову назад

2 Акуперкуссия точек Фути VB20 согнутым 3 пальцем кулак демона 3 - фото 51

2. Акуперкуссия точек Фу-ти, VB20 согнутым 3 пальцем («кулак демона»)

3 Уложить пострадавшего на спину и ребро ладони установить на переносицу - фото 52

3. Уложить пострадавшего на спину и ребро ладони установить на переносицу (точка РСЗ), ладонью в сторону тела. Так держать неподвижно или с вибрацией 4—5 минут.

4 Положить ладонь левой руки на лоб а большим пальцем надавить на точку - фото 53

4. Положить ладонь левой руки на лоб, а большим пальцем надавить на точку А-мон, Т16, удерживая давление 5—6 секунд. Повторить 5—6 раз.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Роман Киричек читать все книги автора по порядку

Роман Киричек - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке отзывы


Отзывы читателей о книге Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке, автор: Роман Киричек. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x