Б. Ламихов - Правильное питание. Полный справочник

Тут можно читать онлайн Б. Ламихов - Правильное питание. Полный справочник - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: ref_ref, издательство Научная книга, год 2013. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Правильное питание. Полный справочник
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Научная книга
  • Год:
    2013
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Б. Ламихов - Правильное питание. Полный справочник краткое содержание

Правильное питание. Полный справочник - описание и краткое содержание, автор Б. Ламихов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания.
С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.

Правильное питание. Полный справочник - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Правильное питание. Полный справочник - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Б. Ламихов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Другая составляющая часть «Нутриклинза» – хлорелла, которая специально обработана для лучшего усвоения организмом. Хлорелла является источником аминокислот – легкоусвояемого бесшлакового питания, а, кроме того, она содержит бета-каротин, который, являясь активным антиоксидантом, освобождает организм от перекисных радикалов и предотвращает свободно-радикальные процессы. «Нутриклинз» содержит в своем составе черный орех, являющийся глистогонным средством; ацидофилус; чеснок, являющийся антибактериальным, а также глистогонным средством; папаин, получаемый из тропического фрукта папайя, который содержит фермент для активного расщепления белка.

Механизм употребления «нутриклинза»

Порошок «Нутриклинз» следует всыпать в емкость с 250 мл чистой воды, осторожно размешать, чтобы не было комочков, после чего дать постоять еще 10–15 мин. Принимать надо только разбухшее желе. Для улучшения вкуса можно добавить сок, йогурт, фруктовое желе. После приема «Нутриклинза» нужно выпить еще не менее 250 мл жидкости. Нельзя принимать «Нутриклинз» порошком, запивая его водой.

При приеме «Нутриклинза» необходимо увеличить объем потребляемой жидкости минимум до 2 л. Уменьшение количества выпиваемой жидкости может снизить эффект очищения, вызвать задержку стула, головные боли и другие неприятные симптомы.

Начинать прием «Нутриклинза» следует с 1/2 ч. л. 1 раз в день, увеличивая дозу постепенно, и через 3–5 дней можно принимать «Нутриклинз» по 1 ч. л. 2 раза в день. Можно оставить 1 прием на ночь, при этом очищение организма не будет менее качественным, просто этот процесс будет продолжаться несколько дольше.

«Нутриклинз» хорошо переносится большинством людей, и уже через 12–15 дней от начала приема появляется чувство легкости, улучшается самочувствие, лучше становится цвет лица. Однако препарат требует повышенного внимания, особенно в начале его приема. В первые дни приема «Нутриклинза» могут появиться, особенно у людей немолодых и не совсем здоровых, чувство распирания в животе, вздутие, урчание, задержка стула. Людям с хроническими запорами в первые дни приема «Нутриклинза» обязательно следует принимать слабительное, так как они это делали раньше, и лишь через несколько дней, когда эвакуация пищевых остатков нормализуется, постепенно можно слабительное отменять. Очень хорошо на этом этапе использовать в пищу соевые продукты: шницели, гуляш, фарш, которые обладают послабляющим действием, даже у больных с большим «стажем» хронических запоров.

Особого внимания требуют пациенты с калькулезным холециститом, изменением формы желчного пузыря (с перегибами, перетяжками в нем). Пациентам с хроническими холециститами, с камнями в желчевыводящих путях не следует назначать «Нутриклинз» вообще. При изменении формы желчного пузыря, давно не обострявшемся холецистите (более 1 года) прием «Нутриклинза» следует проводить по 1/4 ч. л. только 1 раз в день на ночь. Такой же тактики следует придерживаться для больных с язвенным поражением желудочно-кишечного тракта. Ремиссия заболевания должна составлять год и более. Больным, перенесшим операцию по поводу желчнокаменной болезни, применять «Нутриклинз» можно по этой же схеме.

Принимая «Нутриклинз», хорошо сочетать его с лецитином – это фосфолипид, который вырабатывается в том числе и в нашем организме. Он необходим для жизнедеятельности человека, участвует в обмене холестерина и способствует выведению желчных кислот из организма, препятствует жировому перерождению печени. В процессе очищения особое значение имеет участие лецитина в цепочке: холестерин – желчные кислоты – холестерин. Вместе с «Нутриклинзом» очищение идет более полно. Принимать лецитин для указанных целей надо по 1 ч. л. 3 раза в день во время еды, допускается добавлять его в пищу, только не горячую. При очищении организма большие дозы лецитина не требуются.

В комплексе препаратов по очищению применяют также сок алоэ. Соки хорошо использовать при разбавлении желе «Нутриклинза» для улучшения его вкуса, а также принимать их в чистом виде. Алоэ содержит в своем составе большое количество витаминов, ферментов, минеральных веществ и других полезных элементов. Алоэ обладает очищающими внутренние среды организма свойствами, а также другими ценными свойствами.

Содержащиеся в «Нутриклинзе» абсорбенты частично собирают из кишечника витамины, микробы (как патогенной, так и дружественной флоры), кальций. Поэтому после проведения очищения через 15–20 дней необходимо добавить комплекс витаминов, лактобактерий и кальция.

«Зеленое волшебство»

Для оздоровления организма очень хорош препарат «Зеленое Волшебство». Это настолько богатый комплекс, что он один будет очищать кишечник, только по другому механизму, дополнять организм кишечной флорой, которую он включает. Принимая «Зеленое Волшебство», можно получить весь необходимый набор полезных элементов, требующийся для оздоровления и очищения организма. Стандартная доза – 1/4 ч. л. (1 капсула) 2 раза в день утром и днем.

«Детокс плюс»

«Детокс плюс» – активная детоксикация организма, источник активных антиоксидантов и ферментов с высокой степенью эффективности. Предназначен для ускорения вывода из организма продуктов метаболизма, экзогенных (алкоголя, пищевых аллергенов), эндогенных (пировиноградной и молочной кислот, свободного аммиака, избыточного холестерина) токсинов. Обладает полифункциональным действием:

1) стимулирует и нормализует активность ферментов печени, кишечника, легких;

2) способствует удалению из организма активных радикалов и сокращению производства перекиси водорода;

3) стимулирует иммунологическую защиту организма, повышая фагоцитарную активность лейкоцитов, активируя деятельность ретикулоэндотелиальной системы;

4) способствует коррекции метаболических нарушений;

5) ограничивает проявления эндотоксикоза в организме;

6) способствует стабилизации уровня холестерина;

7) способствует замедлению развития атеросклероза;

8) замедляет процессы общего старения организма.

Механизм действия «Детокс Плюс» прост. Он заключается в связывании, преобразовании и выведении токсинов из организма.

Показания: используется в качестве общеукрепляющего и детоксицирующего средства, для проведения профилактики интоксикаций и нарушений, связанных с приемом алкоголя, лекарственных препаратов и иных токсических веществ. Рекомендуемый способ применения – по 1 капсуле в день во время еды.

После применения курса «Детокс Плюс» организм избавится от накопленных токсинов и продуктов метаболизма, почувствуется:

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Б. Ламихов читать все книги автора по порядку

Б. Ламихов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Правильное питание. Полный справочник отзывы


Отзывы читателей о книге Правильное питание. Полный справочник, автор: Б. Ламихов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x