Б. Ламихов - Правильное питание. Полный справочник

Тут можно читать онлайн Б. Ламихов - Правильное питание. Полный справочник - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: ref_ref, издательство Научная книга, год 2013. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Правильное питание. Полный справочник
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Научная книга
  • Год:
    2013
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Б. Ламихов - Правильное питание. Полный справочник краткое содержание

Правильное питание. Полный справочник - описание и краткое содержание, автор Б. Ламихов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания.
С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.

Правильное питание. Полный справочник - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Правильное питание. Полный справочник - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Б. Ламихов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

6. Уменьшает потребность тканей в инсулине, помогая регулировать уровень сахара в крови.

7. Обладая большой сорбционной активностью, целлюлоза способствует выведению токсических веществ из кишечника, чем предотвращает возникновение рака.

Двойную целлюлозу применяют при:

1) хронических запорах, неполном опорожнении кишечника;

2) геморрое, трещинах заднего прохода;

3) варикозном расширении вен, тромбофлебите, трофических язвах нижних конечностей;

4) дисбактериозе, в том числе после антибиотикотерапии;

5) колитах;

6) холецистите – как средство профилактики камнеобразования;

7) сахарном диабете, в том числе иммунозависимом;

8) атеросклерозе сосудов, ишемической болезни сердца, гипертонии;

9) головной боли из-за нарушений функций кишечника и внутреннего отравления кишечными ядами;

10) ожирении и других нарушениях жирового обмена с целью коррекции веса;

11) с целью профилактики рака кишечника, рака молочной железы;

12) профилактики и коррекции дисфункции яичников, предменструального синдрома, климакса;

13) болезни Крона, гастроэзофагальном рефлюксе;

14) дезинтоксикации при отравлениях ядами, в том числе производственными.

Противопоказания: дети до 5 лет; острый период язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, язвенное поражение кишечника, беременность и лактация.

Способ употребления: разжевать, запить стаканом воды и употребить не менее 2 л жидкости в сутки.

Дозировка: начинать с 1 таблетки 2 раза в день, постепенно увеличивать дозу до 3 раз в день. Форма выпуска: 70 таблеток. Прием других БАД и медикаментов рекомендуется через 2–3 года после употребления двойной целлюлозы.

Чай для снижения липидов

Состав: шесть видов зеленого чая, листья лотоса, корнеплод многоцветного горца после специальной обработки и другие травы, Кассия тора.

Механизм действия

1. Листья лотоса обладают очищающим действием, снижают количество липидов.

2. Горец многоцветный тонизирует, дает новый энергетический запас, нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, половую активность и улучшает состояние волос.

3. В зеленом чае содержится теонолифенол, который способен подавлять раковые клетки.

4. Семена Кассия тора помогают избавиться от «вредных газов», которые образуются при неправильном образе жизни, питании.

Воздействие на организм

1. Нормализует обмен жиров в организме, выводит холестерин из стенок кровеносных сосудов.

2. Улучшает зрение, функции органов пищеварения и селезенки.

3. Помогает снизить повышенную температуру, снять нервное напряжение при стрессах, днем тонизирует организм, снабжая его энергией за счет сгорания жиров, вечером улучшает сон.

4. Снимает похмельный синдром. Применяют при:

1) атеросклерозе сосудов, ишемической болезни сердца, гипертонии, вегетососудистой дистонии;

2) заболеваниях органов зрения;

3) высоких умственных и физических нагрузках для улучшения общего самочувствия и состояния нервной системы;

4) респираторных заболеваниях, гриппе и ангине;

5) при раке кишечника как средство его профилактики;

6) гепатитах и циррозе печени;

7) нарушении энергетического баланса в программах коррекции веса;

8) сахарном диабете как вспомогательное средство;

9) похмельном синдроме, алкогольном опьянении;

10) синдроме хронической усталости;

11) хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания: не рекомендуется детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

Способ употребления. Заваривать чай таким образом: залить один пакетик 200–250 мл кипятка и настоять 10–15 мин, затем вновь залить пакетик 200 мл кипящей воды. Настоять 20 мин.

Дозировка: 1 пакетик в день, принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день в перерывах между приемами пищи; по программе по снижению веса – до 3 пакетиков в день в 2 л жидкости.

Форма выпуска: 40 пакетиков.

«Хитозан»

Состав: изготовлен из панцирей морских красноногих крабов путем удаления ацила (карбонового соединения), который придает прочность хитину. Очищенный хитин («хитозан») – это ион с положительным зарядом и достаточно высокой степенью активности, которая зависит от степени очистки хитина. «Хитозан» – это биологическая целлюлоза (клетчатка), по своим свойствам сходна с человеческим фибрином (одним из компонентов свертывания крови). В своем составе он содержит хитозан – 85 %, хитин – 15 %.

Заслуживает внимания механизм действия наиболее активной, растворимой части «Хитозана». При приеме внутрь в отличие от большинства видов растительной клетчатки под воздействием питательных ферментов активная часть «хитозана» распадается и всасывается в виде маломолекулярных соединений. Основным из них является гиалуроновая кислота, которая входит в состав межклеточного вещества и мембран (оболочек) клеток.

На организм человека «Хитозан» оказывает множественное действие.

1. Подавляет размножение раковых клеток путем регуляции кислотно-щелочного равновесия тканей организма в сторону слабощелочной реакции, при которой активность Т-лимфоцитов, уничтожающих злокачественные клетки, становится наибольшей и препятствует метастазу за счет плотного прилегания к внутренней поверхности сосудов и блокирования молекул, с помощью которых возможно перемещение раковых клеток в другие органы; поглощает и связывает недоокисленные продукты обмена недоброкачественных клеток, что является одним из компонентов раковой интоксикации.

2. Способствует снижению артериального давления путем регулирования уровня холестерина и предупреждения развития атеросклероза, являющегося одной из причин гипертонии.

3. Помогает снизить уровень сахара крови у больных с избыточным весом, действует как профилактическое средство при риске развития сахарного диабета.

4. Улучшает микроциркуляцию тканей: во-первых, действуя как «чистильщик сосудов» (удаление холестериновой пленки), во-вторых, снимая спазм, особенно в мельчайших капиллярах.

5. Повышает функциональную активность иммунной системы за счет активации лимфоцитов.

6. Абсорбирует и выводит из организма соли металлов: (свинца, ртути, кадмия и др.), минеральные удобрения, химические красители, радионуклиды, лекарственные метаболиты и иные, которые способны накапливаться в организме в течение нескольких лет, отравляя и становясь причиной развития различных хронических заболеваний.

7. Активизирует дренажные функции на уровне межклеточного пространства и лимфатической системы.

Воздействие на организм невсосавшейся части «хитина». Часть «Хитозана», которая не расщепляется ферментами, соединяется с жидким содержимым, превращается в желеобразную массу и действует в желудочно-кишечном тракте мощным абсорбентом и очистителем ворсинчатого аппарата тонкого кишечника. От такой эффективной работы можно ожидать хорошие результаты.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Б. Ламихов читать все книги автора по порядку

Б. Ламихов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Правильное питание. Полный справочник отзывы


Отзывы читателей о книге Правильное питание. Полный справочник, автор: Б. Ламихов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x