Джонатан Бланк - Секреты Врат Дракона: Даосская алхимия бессмертия. Древние даосские практики для духовной и физической трансформации

гию. Иногда это называется достижением радужного тела.

Даосская ориентация на бессмертие также привела к разработке многочисленных диет и режимов жизни, а также различных практик, способствующих здоро- вью и долголетию,—таких, например, как тайцзи. Все это стало частью алхимии.

Даосскую алхимию можно разделить на две основ- ные ветви — внешнюю и внутреннюю. Внешняя ал- химия стремится к физическому бессмертию через употребление эликсира, часто состоящего из ядови- тых субстанций. Внутренняя же алхимия создает вну- тренний «золотой эликсир» посредством сохранения и производства жизненных субстанций тела.

Хотя существуют значительные различия между этими формами алхимии, их объединяют многочис- ленные общие термины. Многие формулы внутрен- ней алхимии закодированы таким образом, что те или иные энергии или субстанции человеческого тела за- менены химическими веществами. Например, «сви- нец» и «меркурий» на самом деле символизируют жиз- ненную энергию и дух. Возможно, внешняя алхимия появилась в результате вырождения внутренней как раз вследствие буквального истолкования подобной метафорической терминологии, использовавшейся для сохранения знаний в тайне.

Внутренняя алхимия, описанная в этой книге, под- разумевает использование целого ряда сложных упраж- нений, медитаций, визуализаций и, когда это воз- можно, приемов сексуальной йоги. Цель всего это- го — превратить вашу физическую репродуктивную жизненную силу в ци, или внутреннюю энергию. За-

тем энергия совершенствуется, пока не становится духом. И наконец, со временем вы научитесь сливать свой дух с Дао, или Всем Сущим.

Эта формула звучит следующим образом:

Из репродуктивной энергии (цзин) образуется

внутренняя энергия (ци). Из внутренней энергии

образуется дух (шэнь).

Таким образом, цзин, ци и шэнъ— это основные эле- менты процесса медитативного дыхания.

Даосская алхимическая формула

Репродуктивная (сексуальная) энергия превраща- ется в ци (жизненную внутреннюю энергию).

Затем ци превращается в дух (сознание).

Дух превращается в пустоту, или потенциальную возможность всего.

В пустоте сознание может слиться с Дао (Высшим Путем, или Всем Сущим).

Эту формулу можно считать высшим уровнем энер- готических практик школы Драконовых Врат.

Каждая из драгоценных субстанций, используемых в алхимии, имеет двойственные природу и функции на индивидуальном уровне в человеке и на космиче- ском уровне во Вселенной.

• Цзин (буквально «сущность») в материальной фор- ме проявляется в виде половых жидкостей. Она символизирует огромную сексуальную энергию в людях, которая поддерживает жизненную силу че- ловеческого тела и способна творить новую жизнь. На вселенском уровне цзин — это жизненная энер- гия Неба и Земли, порождающая свет Солнца и Луны и способствующая развитию и плодородию в природе.

• Ци (буквально «дыхание») — очень важное понятие даосской практики. Это наш источник энергии, созданный из грин и развиваемый с помощью дыха

тельных техник, упражнений и сексуальной йоги. Во время даосской медитации необходимо дышать так же спокойно и естественно, как младенец. В школе Внутреннего Эликсира такое дыхание ча- сто называется «эмбриональным». На вселенском уровне ци — это энергия, стоящая за Небом и Зем- лей и дающая импульс для непрерывных перемен.

• Шэнъ («дух») — это наше духовное сознание. В ал- химическом процессе мы используем ци, или нашу энергию, для активации духовного сознания и осво- вождения его от потенциально ограничивающего воздействия обычной физической реальности и повседневных мыслительных процессов. Развитие духа, в свою очередь, приводит к достижению Дао, или единства.

Единство с Дао также связано с пробуждением ума, которое достигается успешным применением алхи- мии. Основная идея состоит в том, что до рождения вы находились в чистом, нетронутом состоянии про- светленного сознания, не замутненного ложными представлениями о себе и других. После рождения вы учитесь мыслить в рамках языка и норм, наложен- ных обществом. Процесс социализации затемняет изначальную, врожденную чистоту восприятия. Рас- слабляя ум и возвращая его в естественное состояние, последователь школы Драконовых Врат восстанавли- вает свой изначальный ум.

Духовное пробуждение не может произойти без свободного потока энергии, которого можно достичь, значительно увеличив количество ци, циркулирующей по телу. Физический процесс, объединяющий тело и ум, порождающий ци и стимулирующий ее свободную циркуляцию по энергетическим центрам тела, — это источник всей жизни, дыхание.

Дыхательные и медитативные упражнения шко- лы Драконовых Врат, описанные в этой книге, — это безопасный, эффективный и быстрый метод разви- тая и активации невероятного энергетического по* тенциала, таящегося в каждом из нас. Кроме того, естественное, непринужденное дыхание — это способ приведения потока ци в равновесие и возвращения ума к изначальному сознанию, причем в собственном ритме тела и в гармонии с энергетическими силами природы.

Пытаться понятъ Дао -

все равно что пытаться поймать ветер.

«Сыцзи-цзы»

Упражнение по гармонизации с Вселенной

Мы завершаем эти Врата простым, но эффективным алхимическим упражнением, которое призвано по• мочь вам активировать свои энергетические центры и подготовить вас к остальным упражнениям из этой книги.

Найдите удобное место, где вы могли бы лечь на спину. Можете выполнять упражнение в помещении или на улице, но убедитесь, что вам удобно в таком по- ложении и вас не будут отвлекать шумы, погода и так далее. Лучше всего выключить телефон и убрать все, что может помешать выполнению упражнения.

Убедитесь, что на вас свободная и удобная одежда. Это упражнение необходимо выполнять босиком.

Лягте.

Закройте глаза, расслабьтесь, сделайте три очень глубоких вдоха, каждый раз до конца наполняя и опустошая легкие.

Начните с активации энергетических точек на по- дошвах. В китайской акупунктуре эта точка называ- ется «бурлящий источник» и является началом по- чечного меридиана. Она расположена в углублении подошвы, под сводом стопы, и имеет большое зна- чение в даосской практике, так как связывает нас с Землей. Для активации этих точек представьте себе каждую из них в виде спирального вихря энергии.

Четко почувствовав энергетические точки «бурля- щий источник», активируйте точки в центре ладо- ней. Для этого представьте себе каждую из них в виде спирального вихря энергии.

Теперь активируйте каждый из основных энер- гетических центров вдоль позвоночника. Для ак- тивации семи основных энергетических центров используются семь цветов видимого спектра, семь цветов радуги. Эти цвета легко запомнить с помо- щью старой детской мнемонической фразы: «Каж- дый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан» (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый).