Габриэль Берштейн - Miracles now. Чудеса прямо сейчас [Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой] [litres]

Найдите тихое место в своей квартире, в сауне спортзала или даже в своем офисе (только предварительно заприте дверь). Лягте на пол и представьте себе водопад света, омывающий ваше тело. Дышите носом как можно глубже. Выдыхая, почувствуйте, как вы все глубже и глубже погружаетесь в пол. И продолжайте представлять водопад, изливающий на вас свет, который вас успокаивает и очищает, восстанавливая ваши силы.

Возможно, вы почувствуете вибрацию и покалывания во всем теле. Это значит, что ваша внутренняя энергия смешивается с энергией Вселенной. Помните, что мы – всего лишь сгусток энергии среди множества других энергетических потоков.

Квантовая физика учит, что если заглянуть в структуру атома, то мы увидим только волны энергии. А мы состоим из множества таких атомов, которые непрерывно выделяют и поглощают свет и энергию, даже когда мы спим.

Когда вы осознаете, что ваше тело целиком и полностью состоит из энергии, то поймете, насколько разрушительны для вас стресс и переутомление.

Считайте, что ваше тело – это аккумулятор, который заряжается позитивной энергией. И когда мы успокаиваемся и сосредотачиваемся на этой нашей энергии, мы начинаем взаимодействовать с великими силами, которые нас окружают.

Поэтому советую вам время от времени дарить своему телу хотя бы минуту световых ванн, а своим внутренним аккумуляторам – мощную подзарядку.

Урок № 32:

Ложитесь и заряжайте свои внутренние аккумуляторы. Миру необходим свет вашей энергии.

Даже если вы такое же болтливое создание, как я, вам стоит помнить: ваша энергия говорит громче, чем любые ваши слова, поэтому важно понимать, какова сила вашей энергии и ваших мыслей. Многие люди воспринимают это как нечто само собой разумеющееся – мол, если они будут говорить и делать правильные вещи, их все полюбят. Нет, ребята, это так не работает! Пусть даже мы не всегда это осознаем, но мы чувствуем, когда слова и действия человека неискренни и не соответствуют той энергии, которую мы в нем ощущаем.

Поэтому вам стоит принять тот факт, что ваши мысли имеют определенную силу, чтобы научиться производить на людей мощное и неизгладимое впечатление. Причем обязательно положительное!

Если вам нужно пойти куда-то, где будет много людей, с которыми вы так или иначе будете обмениваться энергией, предлагаю вам перед этим выполнить упражнение, которое очистит ваше энергетическое поле и усилит вашу притягательность. Начните с глубокого вдоха, который расширит вашу диафрагму, затем выдохните и почувствуйте, как она сжимается. Продолжайте глубоко дышать, очищая свой ум и ставя себе позитивные цели. Скажите себе: «Я хочу выпустить всю негативную энергию, которая во мне есть. Я хочу впитать в себя всю позитивную энергию, которая окружает меня. Моя цель – поделиться с миром своей позитивной энергией». Все это улучшит ваше настроение, и вы будете готовы подарить людям все то хорошее, что в вас есть, и произвести на них впечатление. Что важно – таким образом вы можете подготовиться абсолютно к любым встречам!

Даже не знаю, стоит ли говорить о том, как важно производить положительное впечатление. Оно помогает в общении с людьми и, что более существенно, дает почувствовать, что вы не одни, что жизненный поток вас поддерживает. Поэтому советую вам очищать свою энергию, прежде чем войти в новый коллектив или просто круг незнакомых вам людей, и вы обязательно им понравитесь.

В следующий раз перед тем, как войти в комнату, где есть другие люди, выполните это упражнение. Неважно, кто они – ваши хорошие знакомые или кто-то, кого вы впервые увидите, – считайте, что это ваш тест-драйв. А теперь по верните ручку и откройте дверь, ведь вы готовы общаться, делиться своей энергией и нравиться другим людям!

Урок № 33:

Моя внутренняя энергия способна производить мощное впечатление на окружающий мир.

Ловили ли вы себя когда-нибудь на том, что вы осуждаете незнакомых людей – например, человека, занимающего два места в битком набитом вагоне метро? Или, возможно, вы не особо ладите со своими коллегами, но обвиняете в этом их, чтобы таким образом защитить себя? Тогда вы знаете, что такие мысли хоть и приносят временное облегчение, но совсем не помогают решить проблему Скорее, наоборот – в дальней перспективе ваше самочувствие может только ухудшиться.

Когда мы отгораживаемся от других, мы тем самым закрываем себе доступ к истине – другими словами, мы сами себя заключаем в скорлупу Самый простой способ ее разбить, если уж так получилось, что мы уже внутри, – это испытывать любовь к другим людям и направлять ее на них. Только не думайте, что сейчас я предложу вам зайти в автобус и обнять первого встречного – вовсе нет. У меня к вам другое предложение – думайте об окружающих с любовью и делитесь с ними своей энергией.

Как же это сделать? Как обычно, все очень просто. Из предыдущей главы вы узнали, что повсюду, где вы бываете, вы оставляете мощный энергетический след – позитивный или негативный. Поэтому давайте попробуем не только излучать любовь, но и активно делиться ею с другими. В течение всего дня направляйте свою любовь на окружающих. Вы можете делать это как угодно – помолиться о ком-то, улыбнуться или просто захотеть быть добрым.

Например, вы едете в автобусе, метро или даже застряли в пробке. Это отличная возможность пожелать добра всем остальным пассажирам! Вы можете сказать про себя: «Я молюсь о том, чтобы ваш день был благословенным». Заходя на работу, мысленно благословляйте своих коллег. А вечером, возвращаясь к своим близким – или к своему коту, – помолитесь о них, прежде чем зайти в дом.

«Курс чудес» учит, что молитва – это посредник между нами и чудом. И это действительно так, ведь простой молитвой, исполненной любви, вы можете изменить чей-то день! Люди вряд ли узнают, что вы что-то делаете для этого, но они обязательно это почувствуют.

Йоги Бхаджан сказал: «Если вы неспособны видеть Бога во всем, значит, вы неспособны Его видеть вообще». С любовью все точно так же, ведь Бог и есть любовь. И если вы хотите, чтобы в вашей жизни присутствовала божественная любовь, научитесь видеть ее во всем. Считайте, что вы – машина любви, которая не оскудевает от того, что раздает ее людям, а наоборот, переполняется любовью.

Дарите любовь всем и каждому! Загляните внутрь себя – что вы чувствуете благодаря этому? Что чувствуют окружающие вас люди? Теперь вы знаете – молитва, улыбка или просто добрая мысль способны изменить чью-то жизнь.

Урок № 34:

Если вы неспособны видеть Бога во всем, значит, вы неспособны Его видеть вообще.