Габриэль Берштейн - Miracles now. Чудеса прямо сейчас [Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой] [litres]

Урок № 103:

Ваше счастье напрямую зависит от того, насколько вы верите в любовь.

Как бы мы ни пытались убежать от правды, Вселенная всегда найдет способ показать нам ее. Моя подруга Даниэлла однажды сказала: «Хоть нам иногда и не хочется смотреть правде в глаза, но что поделать – без этого не обойтись, если мы хотим следовать по духовному пути». И она совершенно права. Когда мы ступаем на путь духовности, мы на собственном опыте узнаем, чем заканчиваются попытки избежать правды.

Несмотря на все наши ухищрения, истина все равно оказывается далеко впереди нас. Сейчас, когда жизнь так ускорилась, а наука каждый день демонстрирует нам новые открытия, мало что остается неисследованным. И пока мы жили во лжи, которую нашептывало нам наше эго, мы чувствовали себя уютно и безопасно. Но для тех, кто решил совершить духовное путешествие, это логово лжи становится неудобным и сковывает движения.

Я видела многих людей, которые открыли истине только определенные сферы своей жизни, а остальное оставили закрытым. Это заведомо проигрышный вариант. Мы должны быть готовы увидеть истину в каждой ситуации, а не только тогда, когда нам это будет удобно.

Нужно наполнить светом каждый темный закуток своей жизни – тогда и только тогда мы сможем развить в себе истинную силу.

Эта книга помогла вам начать исследование этих потаенных уголков и научила лучше понимать себя. Теперь настало время для еще более глубокого самопознания. Вспомните все, через что вы прошли благодаря этой книге. Что вы открыли для себя? Что нового вы узнали о себе? Чего вы по-прежнему избегаете? Задумайтесь об этом на несколько минут.

Со всей свойственной вам честностью запишите те сферы своей жизни, в которых вы еще не готовы открыть правду. Возможно, это вас испугает и заставит ваше сердце биться чаще, но это нормально, ведь честность требует мужества. Честность – это обязательное условие для вашего духовного роста и счастья. Не бойтесь того, что вы скрывали. Намного страшнее не знать, что прячется внутри вас.

Если вы взяли в руки эту книгу, значит, Вселенная решила, что благодаря этому вы узнаете, как сделать свою жизнь лучше, наполнить ее истинными чувствами и служением. Вам нужно только побороть все, что сдерживает вас и не дает жить полноценно.

А сейчас самое время вдохнуть новые силы в вашу практику Амма, обнимающая святая, говорила:

«Когда скорлупа разбивается снаружи, она рассыпается. Но когда она разбивается изнутри, на свет появляется новое существо».

Итак, разбейте свою скорлупу изнутри! Поставьте перед собой цель осознать те части своей жизни, которыми по-прежнему руководит ваше эго. Помните: ступить на путь духовности означает пролить свет истины на всю вашу жизнь, а не только на легкодоступные ее области.

Итак, станьте еще на шаг ближе к совершенству. Простите родственника, который вас обидел. Перестаньте следовать своей зависимости. Взгляните в лицо своему худшему страху. Сделайте все возможное, чтобы открыть свою истинную сущность.

Урок № 104:

Взгляните в лицо истине, иначе она от вас отвернется.

В течение последних нескольких лет люди начали сильнее бояться за свое финансовое благополучие и утратили уверенность в завтрашнем дне. Из новостей мы постоянно узнаем об экономических проблемах, поэтому немудрено, что люди зацикливаются на недостатке денег. Проблема в том, что если мы сосредоточены на недостатке, мы не получим ничего, кроме этого недостатка, и из этого порочного круга будет очень трудно выйти. А если мы сосредоточимся на изобилии, мы тем самым будем создавать это изобилие вокруг себя.

То, что мы думаем о деньгах, влияет на наши чувства по отношению к ним. А чувства, в свою очередь, испускают энергию, которая либо поддерживает нашу способность приумножать свои приобретения, либо причиняет ей вред. Энергия – это почти что валюта. Если мы хотим направить свою энергию на то, чтобы зарабатывать больше и стать финансово свободными, нам нужно очистить свои мысли и убеждения.

Чтобы избавиться от того, что нас сковывает, нужно сначала осознать, что это такое. В случае с деньгами ограничивающих факторов обычно три. Первый из них – это финансовый пессимизм, или уверенность в том, что у вас никогда нс будет достаточно денег. Люди, страдающие от этого, думают, что им суждено жить в нищете и нужно постоянно бороться за каждый кусок хлеба. Второй фактор – убеждение, что наличие определенной суммы денег делает вас чем-то лучше окружающих вас людей. Люди, которые придают богатству слишком большое значение, постоянно сравнивают себя с другими, поэтому богатство никогда не приносит им радости – ведь всегда найдется кто-то, у кого еще больше денег. Кроме того, таких людей постоянно преследует страх все потерять. И, наконец, третий фактор – уверенность в том, что богатства на всех не хватит, что оно доступно только избранным.

В течение дня обратите внимание на свои мысли, энергию и поведение, касающиеся денег. Если вам в голову приходит пугающая мысль, попытайтесь отключиться от нее. Простите себя за эту мысль и попробуйте взглянуть на нее иначе. Например, вы гуляете по торговому центру, видите на витрине красивые ботинки и с тоской думаете: «Ах, если бы я только мог себе их позволить». Сразу же подумайте о другом: «Я доволен тем, что у меня есть, и не хочу зацикливаться на том, чего мне не хватает». Это простое переключение направит вашу энергию в новое русло, усиливая ваши положительные эмоции – например, благодарность. Вы внезапно почувствуете, насколько вкусный ваш кофе, или подумаете о том, что те ботинки, которые вы носите, намного лучше тех, дорогих.

Истинное изобилие начинается с вашей системы ценностей. Мари Форлео, одна из самых успешных личностных тренеров в мире, советует: «Очистите свои убеждения и поведение во всем, что касается денег, и вскоре вы насладитесь действительно богатой жизнью – как внешне, так и внутренне».

Урок № 105:

Истинное изобилие – это результат работы над собой.

Теперь вы знаете больше сотни способов снять стресс, улучшить свое настроение и достигнуть мира и спокойствия. Они – как инструменты, которые вы храните в своем рюкзаке: в любой момент вы можете воспользоваться каждым из них. Чтобы вывести вашу практику на еще более высокий уровень, давайте уделим внимание какому-то одному упражнению, чтобы оно стало вашим вторым Я. Ведь самые важные перемены происходят благодаря нашей дисциплине и сосредоточенности, а также благодаря тому, что мы повторяем определенные действия.