Энн Броуд - Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму

Не стесняйтесь брать с собой интуицию, когда идете к врачу. Хороший профессионал захочет узнать, что вам известно о вашем теле. Если ваш врач не хочет, то, возможно, стоит поискать другого.

Харриет. После того как Харриет упала и повредила два позвоночных диска, она стала испытывать боль и затруднение при движении, которые невозможно было игнорировать. Всю свою жизнь она полагалась только на себя, но теперь пришло время просить о помощи. В прошлом она часто игнорировала свое тело, но теперь была вынуждена остановиться, прислушаться к собственному интуитивному телу и увидеть картину в целом. Вскоре стало ясно, что сама эта травма случилась в подходящее время и стала прекрасным отправным пунктом для длительного исцеления, как физического, так и эмоционального. Обездвиженность дала Харриет время, чтобы пересмотреть свою жизнь. Боль означала, что у нее было много причин для слез и печали. А потребность в помощи — что ей нужно изменить отношение к жизни и научиться получать. Как только она увидела все более широко, она осознала, что исцеление касается не только тела — это исцеление всей ее личности для того, чтобы она переключила скорость и стала жить в соответствии с более глубокой истиной.

Интуиция для любви

Развитие интуиции помогает вам сближаться с другими людьми. Поскольку интуиция естественным образом соответствует подлинности (вашей и их), это источник правды в любой ситуации. Однако когда речь заходит о любви, внимание к интуиции — ключ к ясному восприятию, общению и выбору нужного момента. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь со сложностями взаимодействия в отношениях с партнером, на помощь приходят ваша проницательность и способность читать невербальные знаки, адекватно реагировать и выстраивать четкие границы. Близость становится гораздо проще, когда вы знаете свое интуитивное тело и доверяете ему.

Мак. Мак встретил человека, который мог быть «тем самым». Новый парень обладал всеми нужными качествами и, по-видимому, также заинтересовался им. Мак, который неоднократно влюблялся и разочаровывался, проявлял осторожность и не спешил довериться своему выбору. В этот раз, вместо того чтобы идти на поводу у своего похотливого тела, он прислушался к интуитивному телу, которое подсказывало, что нужно лучше узнать друг друга еще до интимной близости. Замедлившись, он смог слышать, ощущать и видеть все происходящее яснее. Его собственное чувство пространства помогло ему выстроить хорошие границы и начать взаимодействовать с другом как с целостным человеком, а не со своей фантазией. Следуя интуиции и не торопясь в любви, Мак смог больше доверять себе и уважать себя, так же как и своего партнера. Это было благоприятное начало успешной истории любовных отношений.

Воистину, когда речь идет о любви, ваш ум может и не знать, что лучше для вас. Ваш ум может выдумать самые разнообразные фантазии и доводы, но они рушатся под пристальным взором интуиции. Ваше интуитивное тело не лжет. Настройтесь на него, и вы узнаете, соответствуют ли ваши внутренние ощущения тому, что происходит. Будьте внимательны, и вы поймете, когда продвигаться в отношениях, а когда покидать их и идти дальше. Прислушайтесь, и вы узнаете, как взаимодействовать. Расслабьтесь и не торопитесь. Будьте честны с собой и своим партнером, выстраивая доверие, уважение и близость. Пусть ваша интуиция расширит сферу любви от «Я» до «мы».

Криста. Криста в который раз пришла к выводу, что их с партнером проблемы в отношениях совершенно неразрешимы. Пока длился этот давний конфликт, она не ощущала ни злости, ни печали — только чувство сюрреалистичности происходящего. Каждый из них как будто был где-то в другом месте, а их слова стали пустыми. В этом тупике ее внутреннее знание ясно сказало ей, что никто из них не заинтересован в налаживании отношений. Некого винить или стыдить — отношения просто исчерпали себя, пора двигаться дальше. Поделившись своим открытием, она закончила отношения самым изящным, мудрым и решительным способом.

Прислушайтесь, прежде чем высказаться. Если у вас есть чувства или сомнения, которыми вы хотите поделиться, сначала доверьте их телу. Если сжимается горло, звенит в ушах, зрение становится туманным — возможно, место или время неподходящее. Если слова текут свободно, то вы на верном пути. Пусть ваша интуиция включится в разговор. Ваши слова доходят до партнера? Какие чувства возникают? Есть ли подспудный вопрос или проблема, к которым следует обратиться? Ваш уровень комфорта подскажет, если:

✓ вы производите положительное впечатление;

✓ вас принимают с любовью и уважением;

✓ вы слишком задержались или зашли слишком далеко.

Алиса. Алиса и ее нынешний кавалер поссорились накануне вечером. Чувства обоих были задеты, на первый взгляд, глупой размолвкой. На следующий день они то и дело писали друг другу сообщения с работы, пытаясь решить проблему, но казалось, что все становится только хуже. Стремясь найти способ сместить фокус с «я сказала/ ты сказал», Алиса использовала перерыв на обед, чтобы посидеть в тишине и позволить интуитивному телу показать ей корень проблемы. Настроившись на него, она почувствовала знакомое ощущение в челюсти, которое напомнило ей о постоянных стычках с отцом из-за его авторитарности. Отделив прошлое от настоящего, она смогла через обстоятельства конкретной ссоры заглянуть глубже и сосредоточиться на эмоциональном исцелении, которое предлагало ее эмоциональное тело. Она нашла подходящее время, пригласила друга на ужин и поделилась с ним своим открытием и личными переживаниями. Честность и целостность Алисы углубили близость их отношений.

Если вы кого-то любили, вы, скорее всего, сталкивались со сверхчувственной информацией того или иного рода. Вы думаете о человеке, и он звонит, вы говорите что-то и слышите удивленное: «Я как раз думал об этом!» Вы знаете, говорит ли кто-то правду или лжет. Вы чувствуете невербальное общение и видите эмоциональный подтекст. Близость требует интуитивной связи. Ваши обычные чувства и когнитивный ум дают вам много информации, но внутренние ощущения обеспечивают глубинное видение.