Нил Уолш - Книга Перемен

Большинство людей шарахаются от перемен. Они не любят пере-мен, поскольку те вынуждают нас ступить на незнакомую территорию. Перемены подразумевают необходимость расстаться с кем-то или с чем-то, чтобы и травиться в Неизвестное. Порой перемены несут Необ-ходимость лицом к лицу встретиться с глубочайшей неопределенно-стью и даже с угрозой для самой жизни. И многие считают, что должны переживать все но и одиночку.

Год за годом очень многие люди приходили ко мне и рассказывали о проблемах, связанных с переменами, — и больше всего они жалова-лись именно на одиночество. В качестве духовного помощника я инди-видуально общался более чем с десятью тысячами человек, — и вот, из года в год беседуя со столькими людьми, я снова и снова наблюдал одни и те же модели. И больше всего я видел одиночество — эмоцио-нальное одиночество.

А теперь позвольте мне вернуться к Ли, которая столь любезно поз-волила мне использовать ее электронные письма в книге. Как я уже го-ворил, сейчас она пере¬живает очень сложные в эмоциональном отно-шении времена. Ли написала об этом моей жене, а теперь я хочу поде-литься ее рассказом с тобой.

(Полагаю, для начала мне следует объяснить, чем занимается в этом мире Эм, чтобы ты понял, почему Ли вообще написала ей письмо. Эм — поэтесса. При этом она использует слова так же, как целитель — снадобья из своей сумки. Эм объездила со своими стихами весь мир… в ее строках отражаются драматические перемены, происшедшие в ее жизни за последние пять лет, — как спады, так и подъемы, как препят-ствия, так и прорывы. Люди снова и снова говорят Эм, что после зна-комства с ее стихами у них возникает чувство: «О Боже, я не одинок». Они осознают, что поэтесса пережила то же, что и они, — то же круше-ние и тот же внутренний зов к воссозданию своего я в новой форме. Многих посе¬тителей ее сайта в Интернете [www.EmClairePoet.com] настолько трогает и вдохновляет ее творчество, что эти люди решают связаться с ней.)

Итак, вот что поведала Ли в своем письме к Эм:

«Когда меня покидают надежды и интерес к жизни, я чувствую себя очень одинокой. И все же я знаю, что есть и другие люди, несущие в своих сердцах ту же темную печаль. Когда люди счаст¬ливы, они собираются вместе и таким образом обменива-ются энергией. Но в периоды боли мы отгораживаемся от остальных и нами овладевает чувство, что мы заперты во тьме и забыты. Мне очень помогает знание о том, что я не одинока, — и, возможно, оно поможет кому-то еще».

Опыт Ли отнюдь не редкость. На протяжении послед¬них пятнадцати лет я часто получаю подобные письма. Эти послания убедили меня в том, что самоизоляция — одно из самых распространенных действий, которые мы предпринимаем, когда в силу изменения неких обстоя¬тельств или условий теряем что-то для себя важное.

Когда земля под ногами начинает шататься, мы съе¬живаемся и за-мыкаемся в себе. Я вел себя именно так, а ты? Теперь я уже так не де-лаю, а раньше делал. Именно собственный опыт помогает мне распо-знавать подоб¬ное поведение в окружающих. Даже люди, у которых есть верные друзья, любящая семья и прочные деловые связи, часто проявляют склонность к замкнутости, уеди¬нению и самоизоляции (а иногда и самобичеванию).

Поэтому я надеюсь, что ты приложишь все силы, чтобы в этот кри-тический момент своей жизни не остаться в одиночестве. Чтение этой книги — хорошее начало. Великолепное. И все же — только начало. Итак, давай рассмотрим…

ИЗМЕНЕНИЕ № 1:

Измени свое решение «пройти через это в одиночку».

Это очень простое изменение, но оно требует от нас того, к чему многие люди (я бы даже сказал «большин¬ство людей») не привыкли и внутренне не готовы. Оно требует от нас открытости.

Столь многие люди склонны к самоизоляции при встрече с крупны-ми проблемами (кстати, ты заметил, что почти все по-настоящему крупные проблемы, с кото¬рыми тебе доводилось сталкиваться, были порождены теми или иными переменами?) именно потому, что мы ни-когда не даем себе права выглядеть небезупречными или неспособны-ми держать ситуацию под контролем.

И еще — нас с самого детства учили «не обременять окружающих своими проблемами». И наконец, нам всегда твердили, что мы, в ко-нечном счете, сами вино¬ваты в большинстве своих неприятностей, так зачем же идти с ними к кому-то еще? Все просто и понятно: ты посте-лил свою кровать, теперь тебе на ней и спать.

Ни одно из перечисленных выше «правил» ничего не стоит.

Воспитывавшие тебя люди ошибались по поводу всего этого. По поводу каждого пункта.

Наша потребность быть «безупречным» или «дер¬жать ситуацию под контролем» — проявление фунда¬ментальной потребности в одобрении.

Большинство из нас еще в детстве поняли: чтобы получать одобре-ние родителей и других взрослых, нужно быть хорошим мальчиком или девочкой. Некоторым из нас даже рассказывали про человека по имени Санта Клаус, который «примечает круглый год, кто и как себя ведет». А еще многим рассказывали о Боге… Мол, Он любит нас и при-сматривает за нами, — но в то же время порицает за все «плохие» по-ступки и осудит на вечные муки, если список «плохих» дел окажется слишком длин¬ным или будет содержать определенные пункты.

Поэтому мы слили любовь и страх в один сосуд и хорошенько пе-ремешали их. Страх потерять любовь вынуждает людей любить себя на тех же условиях, на которых нас любят окружающие. В результате мы начи¬наем проклинать себя и предаемся самобичеванию. Мы настолько поднаторели в этом деле, что готовы наказать себя от имени других людей даже тогда, когда они сами вовсе не собираются этого делать.

Естественно, работа по самоосуждению, самообвине¬нию и само-наказанию должна осуществляться в полном уединении, чтобы окру-жающие не осудили нас еще и за это. Поэтому, сталкиваясь с трудно-стями и проблемами, мы прячем от окружающих свои эмоции, а иногда и самое свое существо.

Наиболее парадоксально то, что именно в такие времена любящие нас люди очень хотят помочь. Если бы кому-то из любимых тобою лю-дей было плохо, ты бы захотел ему помочь? Конечно да. Это твой са-мый первый порыв.

И нужно только поверить, что то же самое касается и других. Люди хотят помочь нам. И, помогая, они вовсе не чувствуют себя обре-мененными. Совсем наобо¬рот. Они ощущают подъем сил.

Знание о том, что мы помогли другим людям, под¬нимает нас в своих глазах, заставляет гордиться собой. Жизнь вдруг наполняется смыслом. По меньшей мере, мы хотя бы на некоторое время обретаем ощущение высшей цели.

Если вдуматься, любое занятие представляет собой не что иное, как помощь окружающим, — мы стараемся дать людям то, чего они хотят. Певцы, танцоры, полицей¬ские, врачи, учителя, сантехники, актеры, по-жарники, священники, бейсболисты, фотографы, стюардессы, официан-ты, директора — все делают свое дело, чтобы помочь другим получить то, чего они хотят!