Артур Лиман - Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь!

Тут можно читать онлайн Артур Лиман - Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь! - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Эзотерика, издательство АСТ. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    АСТ
  • Год:
    неизвестен
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-100218-3
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Артур Лиман - Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь! краткое содержание

Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь! - описание и краткое содержание, автор Артур Лиман, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Любой из нас может жить полноценной, успешной жизнью вне зависимости от стартовых условий! Любому из нас доступны счастье, здоровье, достаток, успех в любой жизненной сфере. Все это возможно при помощи практик Прощения, описанных в книгах Колина Типпинга, Лууле Виилмы, Джозефа Мэрфи и других авторов.
Методика Абсолютного Прощения, тренинг по которой предлагается вам в этой книге, не волшебная палочка, не ритуал в привычном значении этого слова, – это философия жизни, новый подход к решению любых задач. Использовать любые методики, обещающие успех, и ничего не менять в себе – очень часто пустая трата времени, это как пытаться переплыть океан в дырявой шлюпке. Автор тренинга расскажет вам, не как латать старую шлюпку, а как превратить ее в прекрасную прочную бригантину. Изменив свой взгляд на мир, на возможность иначе разрешать проблемы, вы сможете перестать тратить энергию на преодоление негатива и получите возможность заняться по-настоящему интересными для вас делами.

Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь! - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Артур Лиман
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Я готова идти дальше. Я люблю тебя без условий и требований. Я принимаю тебя таким, как ты есть. Я буду рада идти дальше с тобой, но я с пониманием приму любое твое решение.

21. Я – свободен!

Я – свободен (свободна)! Я горжусь собой за то, что смог(ла) сделать первый шаг по этой дороге, и за то, что смог(ла) пройти по ней. Я – хозяин (хозяйка) своей жизни, я – духовное существо, переживающее опыт пребывания в физическом теле.

Я развиваюсь и приобретаю бесценный опыт. Я люблю себя, я принимаю себя со всеми своими чувствами и эмоциями.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Задача:научиться работать с Анкетой Абсолютного Прощения.

Для выполнения задания необходимо:

– от 15 минут свободного времени раз в день в течение нескольких дней – недели, когда вас никто не отвлекает;

– место, где вам будет удобно заполнять анкету, где вас не потревожат;

– телефон и прочую технику на время занятия выключить.

Устройтесь с максимальным комфортом, так чтобы вам было удобно делать пометки.

Выберите ситуацию, которая тяготит вас. Для первого раза не стоит брать для работы что-то очень сложное, какой-то старый, затянувшийся конфликт или ситуацию, думая о которой, вы до сих пор не можете сохранять полного спокойствия.

Заполните анкету в конце книги. Самое важное – отвечать на все вопросы абсолютно честно. Не торопитесь, не пытайтесь сделать все правильно. Вы это делаете для себя – помните об этом!

Заполняйте анкеты столько раз, сколько этого требует ситуация. Вы идете в верном направлении, но торопиться не стоит!

* * * * *

Проявите терпение и похвалите себя после того, как закончите каждую анкету.

Метод писем

Большинству из нас легче воспринимать информацию зрительно.

В зависимости от того, какой канал человек предпочитает, его относят к:

– визуальному (зрительному),

– аудиальному (слуховому),

– кинестетическому (телесно-эмоциональному) типу.

Визуал воспринимает мир через зрительные образы: форму, цвет, размеры предметов, движения тела, мимику и внешний облик партнера.

Аудиал – через слуховые образы: речь (с ее оттенками, интонациями и пр.), музыку, звуки природы.

Кинестетик – через ощущения тела: тактильные (прикосновения), температурные, двигательные, обонятельные (запах), вкусовые.

Считается, что большинство людей на планете – визуалы. Поэтому один из самых эффективных способов работы с любыми проблемами – расписать их на бумаге. Именно поэтому написание писем – самому себе или тому, отношения с кем беспокоят, советуют все без исключения психологи.

Письма прощения могут быть двух видов: себе и обидчику.

Письмо, которые вы пишете себе , – способ достучаться до своего супер-Эго, до своего высшего Я, через сознание воздействовать на подсознание. Далее следует пример письма. Вы можете написать точь-в-точь такое же, поменяв данные в выделенных полях, а можете написать свое письмо, используя образец и соблюдая нехитрые правила,

1. Обязательно напишите в начале письма свое имя, поставьте дату. Подойдите к написанию письма, как к составлению важной бумаги.

2. Начинайте каждую фразу с четкой формулировки своего намерения.

3. Не надо в подробностях описывать ситуацию, которая привела вас к прощению. Достаточно указать, кого вы прощаете.

4. Поблагодарите этого человека за этот урок.

5. Простите себя за любой неправильный поступок, связанный с этой ситуацией.

6. Поблагодарите свою душу, которая сделала возможным прохождение этого урока и привела к духовному росту.

7. Выразите благодарность высшему Я и Вселенной, заявите о своей готовности жить и развиваться дальше.

8. Письмо нужно засвидетельствовать у того, кому вы доверяете. Это станет для вашего Эго дополнительным доказательством вашего намерения простить.

После того, как вы написали такое письмо и заверили его, сожгите его. Развейте пепел и почувствуйте настоящее, истинное освобождение от обиды.

Постарайтесь выделить для написания письма спокойное время, чтобы у вас не было необходимости торопиться, чтобы вас не отвлекали. Найдите приятное место, возьмите хорошую бумагу: пишите от руки, это намного лучше, чем компьютер. Когда вы пишете, а не печатаете, то к процессу подключается кинестетическое восприятие, и эффективность действия повышается.

Уделите процессу написания письма столько времени, сколько требуется именно вам. Не торопитесь.

Не спешите включаться в повседневную текучку сразу, как только закончите ритуал. Позвольте себе насладиться покоем и внутренней тишиной.

Текст, приведенный на следующей странице, является адаптацией писем доктора гипнотерапевта Шэрон Форест и пионера в продвижении идей Абсолютного Прощения Колина Типпинга.

* * * * *

Письмо-разрешение

Кому: ___________________________________

От кого: _________________________________

Дорогая /дорогой (собственное имя) я люблю тебя и позволяю тебе освободиться от тяжкого груза обид. Я позволяю тебе освободиться от заблуждений и ложных убеждений, как бы они ни были сформулированы и как бы сильно за них ни держалось Эго. Я позволяю тебе освободиться от ошибочных эмоций и интерпретаций, в чем бы они ни заключались.

Я люблю тебя, я принимаю тебя, я ценю тебя, принимая тебя таким, какой ты есть сейчас, и видя возможности твоего роста.

Я позволяю тебе увидеть тех, кто готов помочь, и воспользоваться их помощью с радостью и благодарностью.

Моя душа, благодарю тебя за весь опыт, который получаю, проходя через непрощение, благодарю за возможность прийти к прощению, став лучше и сильнее.

Я (ваше имя) прощаю (имя того, кого вы хотите простить). Я прощаю его от всего сердца, желая ему самого лучшего, не тая обиды в сердце. Спасибо (имя того, кого вы прощаете) за то, что учил меня. Я готов помочь тебе, неся в душе безусловную любовь. Между нами отныне нет нездоровых связей, каждый из нас волен идти выбранной дорогой.

Здесь и сейчас я обретаю возможность стать здоровым и счастливым. Я готов идти к своей мечте и достигать поставленных целей.

Подпись: __________ Дата:

Засвидетельствовал: __________Дата:

* * * * *

Это письмо на практике доказывает, насколько важно простить обидчиков нам самим. Выполнив это задание, вы почувствуете, насколько больше энергии стало у вас, почувствуете стремление направить энергию на достижение своих целей, на творчество, на любимых людей.

Написав письмо себе, напишите письмо тому, кто – по вашему мнению сейчас – вас обидел. Не важно, как долго вы носите обиду в сердце: день или годы, просто напишите этому человеку серию писем. Пишите по одному письму в день.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Артур Лиман читать все книги автора по порядку

Артур Лиман - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь! отзывы


Отзывы читателей о книге Тренинг по методике Колина Типпинга. Прощайте правильно – исцелите свою жизнь!, автор: Артур Лиман. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x