Георгий Сытин - Всегда здоровая нервная система. Исцеляющая медицина. Том 1

Чтобы не мешать органам речи работать, перед тем как что-нибудь сказать, я расслабляю губы. Изо всех сил стараюсь успокоиться, изо всех сил стараюсь полностью подавить возбуждение. Чтобы начать говорить совершенно спокойно расслабленными губами, я заранее настраиваюсь на еле слышную, шепотную речь. Я заранее настраиваюсь на еле слышную, шепотную речь.

Ярко, твердо помню: начинаю говорить расслабленными мягкими губами, начинаю говорить расслабленными мягкими губами, начинаю говорить расслабленным мягким языком. Начинаю говорить вся насквозь абсолютно спокойная: мышцы лба расслаблены, все мышцы лица расслаблены, лицо спокойное, неподвижное, лицо спокойное, неподвижное; губы расслабленные, губы мягкие, как кисель, губы расслабленные, губы мягкие, как кисель; язык расслабленный, мягкий, как кисель. Начинаю говорить вся насквозь абсолютно спокойная. Как зеркальная гладь озера, я вся насквозь абсолютно спокойна.

Ярко, твердо помню: начинаю говорить расслабленными мягкими губами. Мне очень хочется говорить расслабленными мягкими губами. Я очень хочу говорить расслабленными мягкими губами. Мне не нравится напряжение губ, я ненавижу напряжение губ. Я ненавижу напряжение губ. Мне очень нравится говорить расслабленными мягкими губами. Ярко, твердо помню: начинаю говорить расслабленными мягкими губами. Чтобы губы были расслабленными, я заранее, перед тем как что-нибудь сказать, настраиваюсь на еле слышную, шепотную речь.

Ярко, твердо помню: я изо всех сил навсегда, на все времена стараюсь полностью подавить возбуждение. Я навсегда, на все времена наполняюсь приятным-приятным здоровым спокойствием. Я вся насквозь наполняюсь приятным-приятным здоровым спокойствием. Начинаю говорить вся насквозь абсолютно спокойная, как зеркальная гладь озера, абсолютно спокойная. Начинаю говорить – губы расслабленные, мягкие, как кисель, язык расслабленный, мягкий, как кисель. Чтобы начинать говорить мягкими расслабленными губами, я заранее настраиваюсь на еле слышную, шепотную речь, я заранее настраиваюсь на еле слышную, шепотную речь.

Чтобы не мешать органам речи работать, чтобы мозговые механизмы речи работали легко, свободно, идеально правильно, я навсегда, на все времена подавляю возбуждение. Я навсегда, на все времена наполняюсь приятным-приятным здоровым спокойствием, я вся насквозь наполняюсь приятным-приятным здоровым спокойствием. Я вся насквозь абсолютно спокойна, совершенно спокойна, безмятежно спокойна. Начинаю говорить – мышцы лба расслаблены, все мышцы лица расслаблены, лицо спокойное, губы расслабленные, мягкие-мягкие, язык расслабленный, мягкий.

Ярко, твердо помню: чтобы не мешать органам речи работать, чтобы начинать говорить расслабленными мягкими губами, перед тем, как что-нибудь сказать, я настраиваюсь на еле слышную, шепотную речь. Я заранее настраиваюсь на еле слышную, шепотную речь, начинаю говорить мягкими расслабленными губами, начинаю говорить мягким расслабленным языком.

Я очень хорошо поняла, я до конца осмыслила, что мне нельзя ставить перед собой цель говорить хорошо. Есть психологическая закономерность, которую я очень глубоко осмыслила: если человек ставит перед собой задачу на результат, то это вызывает у него страшное перенапряжение, и человек не может нормально действовать, потому что он находится в страшном нервно-психическом перенапряжении. Я это очень хорошо поняла, и я теперь никогда не буду ставить перед собой задачу говорить хорошо. Моя задача – свободное, абсолютно свободное, беспредельно свободное речевое творчество. Я это до конца поняла. Моя задача – беспредельно свободное речевое творчество.

Я заранее успокаиваюсь, преодолеваю возбуждение, вся насквозь наполняюсь приятным-приятным здоровым спокойствием. Начинаю говорить вся насквозь абсолютно спокойная, как зеркальная гладь озера. Лицо спокойное, неподвижное. Начиная говорить, настраиваюсь на еле слышную, шепотную речь, настраиваюсь на речь мягкими расслабленными, глубоко расслабленными губами, расслабленным языком.

Я всегда буду ставить перед собой задачу на беспредельно свободное речевое творчество, на беспредельно свободное, абсолютно свободное речевое творчество. Я до конца поняла, что если я поставлю перед собой задачу говорить хорошо, то это вызовет страшное перенапряжение, и я говорить не смогу. Я в этом убедилась на своем жизненном опыте. Чем упорнее я ставлю перед собой задачу на хорошую речь, тем труднее мне говорить. И когда я стараюсь говорить хорошо, то мне в таких случаях говорить особенно трудно, – я это знаю по собственному опыту. Я теперь до конца поняла, что я должна ставить перед собой задачу на беспредельно свободное, абсолютно свободное речевое творчество.

Мне надо совершенно свободно управлять собой, беспредельно управлять собой. Я могу это сделать, всегда могу управлять собой. С каждой секундой у меня рождается все более сильная воля. С каждой секундой я рождаюсь человеком со все более сильной волей. Рождается большая, огромная сила духа в моей душе. Рождается полное господство духа над телом. Весь мой организм подчиняется мне безоговорочно-беспрекословно. Весь мой организм мобилизует все свои безграничные возможности для точного исполнения того, что я сама говорю о себе. И потому все обязательно, неизбежно будет точно так, как я сейчас говорю.

Я всегда буду ставить задачу на беспредельно свободное речевое творчество. Я всегда буду стараться успокоиться, наполниться приятным-приятным здоровым спокойствием, расслабить мышцы лба, лица, расслабить губы, расслабить язык, заранее настроиться на еле слышную, шепотную речь и в процессе речи продолжать абсолютно свободное речевое творчество.

Я до конца осмыслила свою задачу, и теперь я буду действовать со знанием психологического закона красивой свободной творческой речи. Это сразу наполняет меня радостью жизни. Веселый огонек разгорается в моих глазах. Вся душа поет от счастья, от радости жизни. Все внутренние органы живут веселее, веселее-энергичнее, все тело живет веселее-энергичнее. Вся душа поет от счастья, от радости жизни. Я в жизни становлюсь смелее, смелее, решительнее, увереннее в себе. Я в жизни становлюсь смелее, решительнее, увереннее в себе.

И во всякой обстановке я буду ставить перед собой одну задачу – на беспредельное речевое творчество. И во всякой обстановке буду заниматься беспредельным речевым творчеством и все делать точно так, как я сама считаю нужным. Во всякой обстановке я теперь беспредельно управляю собой. Я абсолютно управляю собой и все буду делать точно так, как я сама считаю нужным. С каждой секундой я в жизни становлюсь смелее, решительнее, увереннее в себе.