Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать

Берегите

Половые органы, анус.

Займитесь

Проблемами гортани, горла, шеи, зубов.

Процедуры

Согревающие компрессы для горла, массаж шеи. Удаление гланд, аденоидов.

Противопоказаны

Хирургические вмешательства в области паха, половых органов и всей системы выделения, желез внутренней секреции, желчного пузыря, толстой кишки, яичников, наружных половых органов, мочевыводящих каналов, почечных лоханок и мочевого пузыря.

Питание

Исключить : острую пищу, алкоголь, сласти, мучное. Употреблять : блюда из бобовых культур и зерна, яйца, белковую пищу.

2 февраляс 17:51 – вт., 24 л. д. с 2:30

3 февраля– ср., 25 л. д. с 3:34

4 февраля– чт., 26 л. д. с 4:35

Луна в Стрельце(до 02:45 5 февраля), IV фаза

Берегите

Кровь, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.

Процедуры

Оздоровительная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, дыхательные упражнения. Массаж кистей рук, предплечий, локтей, плеч.

Противопоказаны

Процедуры, так или иначе связанные с переливанием, забором крови. Манипуляции над кожей лица и рук.

Питание

Исключить : острые копченые и жареные продукты, жирное мясо. Употреблять : блюда, приготовленные из фасоли, свеклы, тыквы, репы, имбиря. Свежие фрукты, особенно авокадо и банан.

5 февраляс 02:45 – пт., 27 л. д. с 5:32

6 февраля– сб., 28 л. д. с 6:22

7 февраля– вс., 29 л. д. с 7:06

Луна в Козероге(до 08:00 7 февраля), IV фаза

Берегите

Позвоночник, суставы, зубы.

Займитесь

Желудком, пищеводом, молочными железами.

Процедуры

Очищение желудка, клиническое обследование желудка и пищевода. Компресс из листьев капусты на грудь.

Противопоказаны

Большие физические нагрузки на позвоночник. Процедуры и операции на костях, связках и суставах.

Питание

Исключить : острую пищу, соленые продукты, ананас (вреден для зубов). Употреблять : яблоки, шпинат, овсяную кашу, репу, куриные яйца, орехи кешью.

7 февраляс 08:00 – вс., 29 л. д. с 7:06

Луна в Водолее(до 10:32 9 февраля), IV–I фаза

Берегите

Вегетативную нервную систему.

Займитесь

Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.

Процедуры

Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.

Противопоказаны

Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.

Питание

Исключить : чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять : капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).

8 февраля– пн., 30 л. д. с 7.43 (Новолуние и 1 л. д. в 17:40)

Луна в Водолее, IV–I фаза

Берегите

Вегетативную нервную систему.

Займитесь

Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.

Процедуры

Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.

Противопоказаны

Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.

Питание

Исключить : чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять : капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).

9 февраляс 10:32 – вт., 2 л. д. с 8:14

10 февраля– ср., 3 л. д. с 8:42

11 февраля– чт., 4 л. д. с 9:08

Луна в Рыбах(до 11:56 11 февраля), I фаза

Берегите

Стопы, пальцы ног, лимфатическую систему.

Займитесь

Тонким и толстым кишечником.

Процедуры

Чистка кишечника слабительными настоями, клизмами.

Противопоказаны

Длительное стояние на одном месте, жесткая обувь, операции и Процедуры, затрагивающие стопы и органы лимфатической системы.

Питание

Исключить : переедание, чипсы, пончики, гамбургеры, алкоголь. Употреблять : нежирное мясо и рыбу, в частности, лосось, скумбрию, сельдь; яичный белок, молочные продукты.

11 февраляс 11:56 – чт., 4 л. д. с 9:08

12 февраля– пт., 5 л. д. с 9:33

13 февраля– сб., 6 л. д. с 9:59

Луна в Овне(до 13:37 13 февраля), I фаза

Берегите

Глаза, уши, органы обоняния, язык.

Займитесь

Мочевыделительной системой.

Процедуры

Использование отваров и настоев душицы и зверобоя.

Противопоказаны

Процедуры и операции, затрагивающие органы чувств.

Питание

Исключить : чрезмерное употребление специй, копчения и маринады, алкоголь. Употреблять : свежие фрукты и овощи, морские продукты.

13 февраляс 13:37 – сб., 6 л. д. с 9:59

14 февраля– вс., 7 л. д. с 10:28

15 февраля– пн., 8 л. д. с 11:01

Луна в Тельце(до 16:36 15 февраля), I фаза

Берегите

Горло, шею, загривок, эндокринную систему.

Займитесь

Половыми органами, анусом.

Процедуры

Прогревание, травяные лечебные ванны с календулой для половых органов, спринцевание.

Противопоказаны

Операции в области затылка и мозжечка, горла, шеи, пищевода.

Питание

Исключить : мороженое, сильно охлажденные напитки и фрукты, голодание. Употреблять : обезжиренное мясо, рыбу (особенно лосось), домашнюю птицу, яичный белок и молочные продукты.

15 февраляс 16:36 – пн., 8 л. д. с 11:01 (1 ч – 10.48)

16 февраля– вт., 9 л. д. с 11:39

17 февраля – ср., 10 л. д. с 12:25

Луна в Близнецах(до 21:25 17 февраля), II фаза

Берегите

Легкие, бронхи.

Займитесь

Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры

Согревающие процедуры для печени, питательные процедуры для кожи лица и всего тела.

Противопоказаны

Переохлаждение, хирургическое вмешательство в области легких, бронхов, долгие прогулки (если это выходные дни).

Питание

Исключить : консервированные продукты, шоколад, острую пищу. Употреблять : оливковое масло, кисломолочные продукты, квашеную капусту, твердый сыр, грецкие орехи, пшено, киви, шампиньоны.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. Возьмите 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку подсолнечного масла, смешайте на один прием движениями от себя. Принимайте между едой 2–3 раза в день.