Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать

17 февраляс 21:25 – ср., 10 л. д. с 12:25

18 февраля– чт., 11 л. д. с 13:18

19 февраля– пт., 12 л. д. с 14:19

Луна в Раке(до 04:18 20 февраля), II фаза

Берегите

Органы желудочно-кишечного тракта, молочные железы.

Займитесь

Позвоночником, суставами.

Процедуры

Медовый массаж для позвоночника и всех суставов. Растягивающие и раскручивающие упражнения.

Противопоказаны

Операции и Процедуры, касающиеся органов пищеварительной системы и груди.

Питание

Исключить : острую и жирную пищу, газированные и крепкие напитки. Употреблять : бананы, инжир, отварной картофель, зеленый чай, овсяный отвар и кисель.

20 февраляс 04:18 – сб., 13 л. д. с 15:23

21 февраля– вс., 14 л. д. с 16:31

22 февраля– пн., 15 л. д. с 17:39

Луна во Льве(до 13:25 22 февраля), II–III фаза

Берегите

Органы сердечно-сосудистой системы.

Займитесь

Голенями, лодыжками, нервной системой.

Процедуры

Регенерирующие практики, массаж голеней, аутотренинг, аффирмации, молитвы.

Противопоказаны

Волнения, любые сильные стрессы, операции на сердце и венах.

Питание

Исключить : изделия с модифицированными жирами: сдобное печенье, торты с кремом, жирные сыры. Употреблять : нежирное мясо, печень, почки, улитки, рыбу, яйца, масло.

22 февраляс 13:25 – пн., 15 л. д. с 17.39 (Полнолуние в 21:21)

Луна в Деве, III фаза

Берегите

Толстый и тонкий кишечник, живот.

Займитесь

Стопами, пальцами ног.

Процедуры

Очистительный массаж, солевые ванночки для ног. Хождение по камушкам.

Противопоказаны

Прием слабительных и клизм. Процедуры и операции на брюшной полости.

Питание

Исключить : попкорн, пончики, чипсы, крепкие спиртные напитки. Употреблять : овощи – салаты, овощные супы, тушеные блюда, запеченные и сырые фрукты, компоты.

23 февраля– вт., 16 л. д. с 18:47

24 февраля– ср., 17 л. д. с 19:54

Луна в Деве(до 00:43 25 февраля), III фаза

Берегите

Толстый и тонкий кишечник, живот.

Займитесь

Стопами, пальцами ног.

Процедуры

Очистительный массаж, солевые ванночки для ног. Хождение по камушкам.

Противопоказаны

Прием слабительных и клизм. Процедуры и операции на брюшной полости.

Питание

Исключить : попкорн, пончики, чипсы, крепкие спиртные напитки. Употреблять : овощи – салаты, овощные супы, тушеные блюда, запеченные и сырые фрукты, компоты.

25 февраляс 00:43 – чт., 18 л. д. с 21:01

26 февраля– пт., 19 л. д. с 22:07

27 февраля– сб., 20 л. д. с 23:12

Луна в Весах(до 13:27 27 февраля), III фаза

Берегите

Почки, мочевой пузырь, уретру.

Займитесь

Органами чувств, особенно ушами и носом.

Процедуры

Очищение ушей, промывание носа морской солью или содовым раствором.

Противопоказаны

Операции в области почек и надпочечников, на селезенке, мочевом пузыре, матке и яичниках.

Питание

Исключить : продукты-аллергены (цитрусовые, мед, шоколад), кофе. Употреблять : морковь, сладкий перец, облепиху, зелень петрушки, шпинат, укроп, клюквенный и брусничный морсы.

27 февраляс 13:27 – сб., 20 л. д. с 23:12

28 февраля– вс., 20 л. д.

29 февраля– пн., 21 л. д. с 0:16

Луна в Скорпионе(до 01:57 1 марта), III фаза

Берегите

Половые органы, анус.

Займитесь

Гортанью, горлом, шеей, зубами нижней челюсти.

Процедуры

Полоскание горла ромашкой, солевые компрессы. Массаж загривка. Солевой компресс на шею.

Противопоказаны

Операции в области половых органов и всей системы выделения. Чрезмерно активная сексуальная жизнь.

Питание

Исключить : перец, горчицу, капусту, черный хлеб, алкоголь. Употреблять : свежие фрукты и овощи, грейпфрут, редис, лимон-лайм.

1 мартас 01:57 – вт., 22 л. д. с 1:20

2 марта– ср., 23 л. д. с 2:21 (3 ч – 2:12)

3 марта– чт., 24 л. д. с 3:18

Луна в Стрельце(до 12:03 3 марта), III–IV фаза

Берегите

Печень, желчный пузырь.

Займитесь

Органами дыхания, суставами рук.

Процедуры

Очищение легких, бронхов, дыхательные упражнения. Массаж ладоней, предплечий и плеч.

Противопоказаны

Операции и процедуры на печени и в области ее расположения.

Питание

Исключить : кислые овощи и фрукты: клюкву, киви, щавель. Употреблять : сладкие фрукты и сухофрукты: бананы, инжир, курагу, финики, изюм, чернослив, а также свежие фруктовые десерты.

3 мартас 12:03 – чт., 24 л. д. с 3:18

4 марта– пт., 25 л. д. с 4:10

5 марта– сб., 26 л. д. с 4:56

Луна в Козероге(до 18:23 5 марта), IV фаза

Берегите

Кости, суставы, связки, зубы.

Займитесь

Органами желудочно-кишечного тракта. Грудными железами.

Процедуры

Очищение желудка, настои трав, стимулирующие пищеварение.

Противопоказаны

Занятия экстремальными видами спорта, сопряженными с прыжками, растяжениями и падениями.

Питание

Исключить : соленые, маринованные продукты, мучные и сладкие блюда. Употреблять : твердые сорта сыра, миндаль, кунжут, вяленую рыбу с костями.

5 мартас 18:23 – сб., 26 л. д. с 4:56

6 марта– вс., 27 л. д. с 5:36

7 марта– пн., 28 л. д. с 6:10

Луна в Водолее(до 21:10 7 марта), IV фаза

Берегите

Нервную систему, лодыжки, голени.

Займитесь

Органами сердечно-сосудистой системы, кровью.

Процедуры

Очищение сосудов и сердечной мышцы, контрастный душ.

Противопоказаны

Волнения, стрессовые ситуации, долгий бег.

Питание

Исключить : острую, соленую, жареную пищу. Употреблять : рыбу (судак, карп), обезжиренное молоко, морскую капусту, коричневый рис, кукурузу, чернослив, кунжутные семечки.

7 мартас 21:10 – пн., 28 л. д. с 6:10

8 марта– вт., 29 л. д. с 6:40

Луна в Рыбах(до 21:41 9 марта), IV–I фаза

Берегите

Стопы, кожу, эндокринную систему.

Займитесь

Органами пищеварения, кишечником.

Процедуры

Очищение кишечника, микроклизмы со своей уриной или с отваром свеклы.

Противопоказаны

Косметические процедуры и операции на коже, щитовидной железе. Процедуры с ногами.