Джон Кехо - Практический курс счастья

«Это были для меня ужасные месяцы как в эмоциональном, так и в физическом плане. Я потеряла счет времени, чувство ритма, не понимала, кто я, не чувствовала себя в безопасности. Мне казалось, что я узник, приговоренный к одиночному заключению в собственном теле на неопределенный срок. Я не умерла, но и живой назвать меня нельзя было».

Проходя длительную реабилитацию, Сара в качестве терапии начала рассказывать себе различные истории. «Хотя я десять лет работала журналисткой, но даже подумать не могла, что способна сочинять истории». Это пробудило в ней новые творческие способности и поспособствовало зарождению новой карьеры. Первая же опубликованная ею книга «Простое изобилие» («Simple Abundance») стала бестселлером. Сегодня Сара бен Брейтнах профессиональная писательница. Возможно, этого никогда бы не произошло, если бы не несчастный случай. Так уж устроена жизнь.

Вполне естественно, что в современном быстро меняющемся мире человек ищет хоть какой-то стабильности, но жизнь без перемен невозможна. Она нуждается в непрерывном движении точно так же, как растение — в солнце и дожде. Каждый аспект нашего существования: здоровье, семейные взаимоотношения, работа, общение, убеждения — подвержен постоянным изменениям. Если вы доверяете жизни, то должны доверять и происходящим в ней переменам.

В мире нет ничего более постоянного, чем непостоянство.

Когда кто-то говорит мне, что переживает кризис среднего возраста, я всегда отвечаю: «Это же чудесно!» И я не шучу. Как здорово, что в середине жизни ваша душа начинает бунтовать и требовать, чтобы вы пересмотрели свои планы, ценности и цели. Это важный процесс, особенно когда вы прошли полпути и впереди у вас еще масса возможностей. Мы должны быть благодарны жизни за то, что она вынуждает нас к переменам. Кризис среднего возраста не доставляет удовольствия. Даже в самой умеренной форме он вызывает испуг и смятение. Вы проходите через страдания, отчаяние, сомнения, но все это идет на пользу. Всегда. Преодолев этот период своей жизни, вы начинаете яснее чувствовать, что для вас важно, а что — нет. Зачастую меняются ваши приоритеты. То, что раньше было значимым, перестает быть таковым. То, что было второстепенным, становится срочным и необходимым. То, что вы игнорировали, привлекает ваше пристальное внимание. Это похоже на второе рождение. Вам дается второй шанс, и начинают происходить удивительные вещи.

Жизнь каким-то образом сама все устраивает. Даже самые ужасные ситуации проходят и превращаются в нечто совсем иное. Пройдя через какой-то трудный период, мы зачастую задним числом с удивлением констатируем, что стали сильнее и мудрее, хотя и не замечали этого, пока боролись и преодолевали препятствия.

В книге Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана» мексиканский маг дон Хуан говорит: «Основное различие между обычным человеком и воином состоит в том, что воин воспринимает все как вызов, а обычный человек считает все либо благословением, либо проклятием». В этих словах заключена глубокая мысль. Нам надо избавиться от привычки оценивать все либо положительно, либо отрицательно и признать, что перемены в жизни — какими бы они ни были — являются нашими друзьями и учителями, поскольку предоставляют новые возможности.

Практикуйте эту открытость восприятия в любых ситуациях, и в вашу душу придут мир и покой. Научившись относиться к жизни подобным образом, вы обретете мудрость и осознаете, что есть вещи, которых мы не понимаем и никогда не поймем. Это знание придаст вам сил. Вы сможете со спокойной душой встречать любые превратности судьбы, веря и надеясь, что в конце концов все уладится. В вашей жизни начнут происходить чудеса, когда вы поймете, что любая ситуация в той или иной степени идет вам на пользу, и сможете полностью отдаться увлекательному и полному приключений процессу бытия.

Каждый период жизни приносит нам свои плоды. В юности это достижения, в среднем возрасте — перспектива, а в старости — мудрость.

холодная зима из всех, что я могу припомнить. Дровяная печка, обогревавшая мой дом, снова полностью выгорела, и в комнате стало зябко. На кухне я обнаружил, что кусок хлеба, по забывчивости оставленный накануне на столе, снова объеден с одного конца.

Что бы я ни предпринимал против грызунов, извести их не удавалось. Я уже смирился с тем, что мне придется делиться с ними своей пищей. Да и все остальное было из рук вон плохо. Деньги были на исходе, и я не знал, где их добыть. Настроение в то утро было прескверным. Казалось, в моей жизни не осталось ни одного светлого пятна.

Может быть, прогулка поможет? От моего дома до тупика дороги, где для меня оставляли почту, было двадцать минут ходьбы. Я не заглядывал в почтовый ящик уже больше недели и надеялся, что хоть кто-то мне напишет.

Открыв ящик, я достал конверт. Это было письмо от моего друга Рина Чина. Интересно, как у него дела. Горя желанием узнать новости, я начал читать тут же, возле ящика, но сразу понял, что радостных известий не будет. Он попал в страшную автомобильную аварию и потерял левую ногу. Ее пришлось ампутировать выше колена. В состоянии полного шока я двинулся обратно к дому.

Рин Чин всю жизнь колесил по миру и никогда не искал легких путей. Он путешествовал автостопом, пешком, взбирался на горы. Таков был стиль его жизни. Случившееся с ним стало страшным ударом. Любому, кто попадает в подобную ситуацию, не позавидуешь, но для Рина Чина это было настоящей катастрофой.

Остановившись возле поленницы, я погрузился в мысли о том, что же написать Рину Чину в ответ. Что я ему скажу? Прихватив немного дров, я зашел в дом, и только тут до меня дошло, насколько же я счастлив. У меня не одно, не два, а несколько сотен поленьев, чтобы согреть свой дом, стоящий в таком красивом месте. Я здоров, у меня две ноги… Да я просто везунчик!

Чувство благодарности придает смысл нашему прошлому, приносит покой в сегодняшний день и создает перспективы на будущее.

В тот вечер я зажег керосиновую лампу, но вместо того, чтобы по привычке посетовать на отсутствие электричества, ощутил благодарность за то, что у меня есть керосинка. В противном случае мне пришлось бы сидеть в темноте. Еще утром у меня было плохое настроение, но теперь я радовался жизни, несмотря на огорчительное известие о несчастье, постигшем моего друга. А ведь в моих обстоятельствах ничего не изменилось, кроме отношения к ним.