Алексей Ситников - Karmalogic

Бывает, что, поставив перед собой большую и очень важную для себя цель, мы часто ссылаемся на отсутствие удачи, которое мешает нам ее достичь, а вовсе не на недостаток мотивации. По мнению психолога Льюиса Хоуза, удача, знания, материальные ресурсы — это вовсе не те причины, которые на самом деле мешают нам двигаться вперед [281] Хоуз Л. Почему мыслить более мелкими категориями является секретом к достижению больших целей // Forbes, 2012. . Проблема заключается в том, что у нас не всегда получается верить в поставленные цели. Вера в данном случае работает как мышца, которая позволяет нашей воле брать одну высоту за другой. И чем больше мы верим в свои силы, тем более сложные задачи способны решить. Что же происходит, когда этой веры недостаточно? Мы делаем пару шагов, сталкиваемся с проблемами, выбиваемся из графика, что ведет к чувству вины и разочарованию. В этот момент мы часто видим в неудаче некий «знак», говорящий: «Отложи эту задачу. Наверное, время пока не пришло». И мы обещаем себе опять вернуться к нашим планам с понедельника, следующего месяца или года…

«Мир — это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи».

«Только о великом стоит думать, только большие задачи должен ставить себе писатель; ставить смело, не смущаясь своими личными малыми силами».

Такого рода мышление способно превратить даже самого замотивированного человека в разочаровавшуюся во всем личность, которая раз за разом терпит провал. Что же делать? И психологи, и бизнесмены рекомендуют начинать с постановки небольших задач, которые, возможно, даже не имеют отношения к нашим глобальным целям. При этом каждая новая задача должна быть сформулирована еще до завершения предыдущей.Именно так мы не теряем тонуса и постоянно поддерживаем себя в рабочем состоянии. Такие маленькие и достаточно легкие в достижении задачи способны натренировать нашу веру в себя, их решение принесет нам радость и улучшит самооценку, и у нас появятся силы для нового рывка [282] Алордия Е. Как достичь своих целей [2016]. .

Шери Ван Дейк [283] Ван Дейк Ш. Как постановка целей приносит позитивные эмоции [2014]. , психотерапевт, пишет, что постановка новых целей сама по себе приносит человеку позитивные эмоции,поскольку именно достижение пусть и небольших целей приносит человеку радость, счастье, удовольствие и гордость. В какой-то момент сам процесс решения начнет ассоциироваться у нас с удовольствием от результата. И это предвкушение покорения очередной вершины станет источником неиссякаемой энергии и стремления двигаться вперед.

Для выполнения определенной задачи нам требуется соответствующий алгоритм. Но при постановке новой задачи наш мозг иногда не способен быстро выдать нужную и готовую программу действия, а также выбрать адекватную ситуации стратегию поведения [284] Hou R. Attention processes in chronic fatigue syndrome: attentional bias for health-related threat and the role of attentional control // Behaviour Research and Therapy/ — 2014. — Vol. 52. — P. 9–16. . Поэтому бывает очень важно выждать некоторое время и только тогда приступать к выполнению новой задачи. Поэтому в условиях многозадачной деятельности стоит ставить новые задачи задолго до выполнения и достижения имеющихся. Это даст анализирующим системам головного мозга определенное время для обработки информации, и алгоритм действий будет более обдуманным [285] Killeen P. R. Absent without leave; a neuroenergetic theory of mind wandering // Frontiers in Psychology. — 2013. — Vol. 4. — P. 373. .

«Надо ставить себе задачи выше своих сил: во-первых, потому, что их все равно никогда не знаешь, а во-вторых, потому, что силы и появляются по мере выполнения недостижимой задачи».

«Две трудные задачи стоят перед человеком: во-первых, знать, когда начать, во-вторых — когда закончить».

Анализ задач, которые на данный момент уже прорабатываются, — это один из важных, но не очевидных факторов при постановке новых задач. Его можно сравнить с законом инерционного движения [286] Ландау Л. Д., Лифшиц Е. М. Механика; 4-е изд., испр. — М.: Наука, 1988. — Т. I: Теоретическая физика. . Разогнавшись до определенной скорости, мы будем двигаться дальше по инерции без затрат энергии. Другими словами, если мы работаем над одной задачей и у нас появилась новая, мы можем достижение первой цели использовать как средство, которое поможет реализовать следующую задачу.

Известный немецкий философ и социолог второй половины ХХ века Никлас Луман утверждал, что лучше не ждать, пока нам на голову свалится какая-то проблема, а самим ставить себе задачи, которые определяют стратегию нашего поведения [287] Луман Н. Социальные системы: Очерк общей теории; пер. с нем. И. Д. Газиева; под ред. Н. А. Головина. — СПб.: Наука, 2007. . Конечно, полностью предусмотреть будущее невозможно, но его возможно в значительной степени запрограммировать. В этом нам поможет наличие воображения как одной из форм психического отражения, что позволяет нам предвосхищать будущее (такой механизм опережающего отражения действительности называется акцептором действия [288] Москвин В. А., Москвина Н. В. Межполушарные асимметрии и индивидуальные различия человека. — М.: Смысл, 2011; Анохин П. К. Системогенез как общая закономерность эволюционного процесса // Бюллетень экспериментальной биологии и медицины. — 1948. — № 8 (26). — С. 81–99. ).

Постановка задач на будущее — искусство, которое требует умелого расчета рисков и выбора оптимальной стратегии не меньше, чем стремления к достижениям и прямой выгоде. Особенно важно стратегическое планирование там, где речь идет о жизнях людей…

Ноябрь 1943 года. Советские войска с огромным трудом, ценой миллионов человеческих жизней теснят германских нацистов к границам СССР. В руках нацистов остается еще большая часть советской территории. С востока нашей стране угрожает Япония. Лондон подвергается регулярным бомбардировкам германской авиации. Жители британской столицы вынуждены отсиживаться в подвалах и погребах. Соединенные Штаты Америки не смогли ликвидировать последствия «Дня позора» — разгрома американской военно-морской базы Перл-Харбор. Гитлер сохраняет власть практически над всей материковой Европой. На нужды германской военной машины работает не только экономика Третьего рейха, но промышленность Франции, Италии, Бельгии и других стран.

Дело делай за семерых, а слушайся одного

«Удовлетворенный человек решает поставленную задачу, но он не превращает задачу в проблему».

В этот тяжелый момент лидеры трех великих держав собрались на конференции в Тегеране [289] Золотарев В. А. Великая Отечественная война 1941–1945: Военно-исторические очерки в 4 кн. — М.: Наука, 1999. — Сталин, Рузвельт и Черчилль обсуждали, как следует поступить с поверженной Германией. Победа еще совсем неочевидна. Еще не открыт второй фронт, Гитлер вполне может высадиться на Британских островах и разметать военно-морской флот США. Но лидеры решали, как следует поступить с поверженной Германией. И эта программа, намеченная на Тегеранской конференции, впоследствии была воплощена в жизнь.