Евгения Елисеева - Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии

И это уровень, на котором работает мандала, уровень коллективного бессознательного. Именно тут идут процессы индивидуации и трансформации. Это означает, что со всеми теми слоями, которые находятся выше коллективного бессознательного, – семейное бессознательное, личное бессознательное, предсознательное, Эго, Персона – также можно и нужно работать с помощью мандал. Мандала затрагивает огромный пласт психики. Тут и работа с родом, с семейными программами и сценариями, и работа с личными проблемами и комплексами, а также проработка взаимоотношений, социальных норм, ценностей, наших персон и ролей. Работая с мандалой, мы получаем огромную энергетическую подпитку, поднимаем огромнейшие пласты психики. Обратите внимание, что сознание находится в верхушке айсберга, а Самость в самом его низу.

Последний, наиболее глубокий уровень – это биологическое бессознательное. Это наша наследственность, биологические циклы жизни, всё, что касается наших генов. Это уровень человечества как такового, уровень, отделяющий человека от животного.

Вторым существенным моментом архетипического содержания процесса создания мандалы является контейнирование, о котором подробно уже было сказано выше. Мандала представляет собой некий сосуд, вместилище всего жизненного опыта человека.Это позволяет наиболее глубоко работать с нашим сознанием и со всеми уровнями бессознательного.

Третий очень важный момент. Именно благодаря тому, что мандала настолько эффективна, она связана с состоянием внутреннего целительства.

Что это означает? Каждый раз, когда мы создаём мандалу, мы обязательно исцеляем хотя бы маленькую частичку себя. Где-то почистить, где-то залатать, где-то дополнить, где-то подпитать, где-то добавить энергию и силу и так далее. С помощью мандалы мы можем исцелить и тело, и душу, и ситуацию. Мандала напрямую связана с саморазвитием, саморазрешением, самореабилитацией и самоинициацией. Все эти понятия идут с приставкой само-. Саморазвитие – развитие самого себя. Саморазрешение – разрешение себе того, что хочется. Зачастую мы не достигаем чего-либо только из-за того, что не разрешили себе этого. Запрет мог быть наложен не только нами, но и сложившимися традициями предыдущих поколений. Самореабилитация – восстановление самого себя из любых жизненных ситуаций. Самоинициация – позволение самому себе перехода на новый, более высокий уровень – уровень жизни, уровень духовного развития, уровень мыслительных процессов и так далее. Ошибочно считать, что инициировать нас в состоянии только кто-то другой. Это не так. Мы самостоятельно можем с помощью мандал инициировать в себе какие-либо силы, ресурсы, возможности.

Итак, мы уже выяснили, что мандала – это образ в круге. Причём этот образ создаётся по-разному. Мандалы бывают плоские и объёмные, их рисуют, лепят из пластилина, из глины, создают из многих природных материалов и предметов, оказавшихся под рукой. Изображения в круге выкладывают в виде коллажей и ассамбляжей. Мандалу можно рисовать, применяя различные инструменты – карандаши, фломастеры, краски, мелки. Рисуют мандалы на бумаге, на песке, на камнях и других поверхностях. Также мандалы бывают выполнены из сыпучих материалов. В этом случае используют песок, всевозможные крупы, специи, зёрна. Создают мандалы и из тканей. Это очень глубокая, мощная техника. Есть плетёные мандалы, мандалы-макраме, мандалы, созданные из нитей, из бисера. Мандалы вышивают, вырезают из дерева, высекают из камня. Различные украшения – серьги, кольца, браслеты, кулоны, броши – также можно изготовить в виде мандал.

Хочется отметить, что каждый способ создания мандал преследует свою собственную, совершенно конкретную цель. Зная ту задачу, которую вы ставите перед собой, вы можете выбирать, как именно её воплощать в мандале. Будет ли это рисованная мандала, или насыпная, плетёная, или вырезанная из дерева и так далее.

Можно выделить шесть базовых способов создания мандалы.

Первый самый простой, доступный и весьма распространённый способ – это рисование.Причём техника рисования может быть различная. Есть, условно говоря, некая шкала инструментов для рисования.

Самое поверхностное, примитивное рисование на уровне Персоны – это рисование обычной ручкой. Даже если это цветные ручки, гелевые или шариковые, чернила, фломастеры или маркеры. В этом случае нет перехода светотени. Линия она и есть линия. И когда закрашиваем что-либо, мы всего лишь закрашиваем линиями. Не все мандалы полезно так рисовать, хотя некоторые можно. Когда мы рисуем этими инструментами, мы царапаем бумагу.

По тому, какой инструментарий выберет человек из предложенного многообразия, можно диагностировать, насколько глубоко он готов работать с мандалой, с собой. Так вот ручки или фломастеры выберет тот, у кого уровень страха, тревожности максимальный. Потому что эти инструменты контролировать легче всего, это повышенный контроль.

Рисованная мандала-образ

Далее идёт рисование на уровне Эго – работа с карандашами и восковыми мелками. Здесь можно использовать больший или меньший нажим, светотени, оттенки, поиграть с разницей цветов. Это уже более мягкое рисование. Такие мандалы хорошо решают проблемы личностных целей, ценностей.

Следующий по глубине уровень рисования – рисование сухими мелками, пастелью. Когда мы работаем с этими материалами, у нас есть возможность что-то растереть пальцами, растушевать. Мы держим этот грифель, который не просто карандаш, и ощущения у нас другие. Именно поэтому мелки не приравниваются к карандашам по глубине своего воздействия.

Если говорить о работе с кистью и красками, то мы уже переходим на уровень бессознательного. Не помню, кто сказал, но очень хорошая фраза: «Когда мы рисуем кисточкой, мы как будто поглаживаем своё бессознательное». Личное бессознательное. Представьте себе, кисть – это ласка. Она поглаживает нашу душу, нашу внутреннюю сущность. И наше бессознательное откликается, активизируется в этот момент. Такой способ рисования мандал довольно действенный.

К способу создания рисованных мандал можно также отнести мандалы, нарисованные пластилином. Это не объёмные мандалы, тут пластилин размазывается, втирается в изображение. Работа с пластичными формами – тоже уровень индивидуального бессознательного.

Более глубинное рисование – это рисование руками. И вообще телом – пальцами, ладошками, костяшками, даже ногами или носом. Есть такое понятие, как жестовое рисование – рисование без инструментов, без посредников. Происходит прямое взаимодействие краски и тела. Подобное рисование уже на уровне семейного бессознательного. Изображение наносят на бумагу с помощью пальчиковых красок, обычных акварельных красок или гуаши.