И. Бережнова - Йога для начинающих

Тут можно читать онлайн И. Бережнова - Йога для начинающих - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Эзотерика. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Йога для начинающих
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3.7/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

И. Бережнова - Йога для начинающих краткое содержание

Йога для начинающих - описание и краткое содержание, автор И. Бережнова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Йога для одних — это сложная духовная практика, для других — простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме.

Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное — неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья!

Йога для начинающих - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Йога для начинающих - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор И. Бережнова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

4. Винийога — это применение, функция и цель чтения мантры, такая, например, как совершение хомы, самскары или воспевание джапы.

Традиционный ритуал, исполняемый до чтения гайтри-мантр — это предложение поклонов, просьба о благоговение и памятование об этих 4 аспектах:

риши — произнести имя риши данной мантры, касаясь головы, предлагая при этом поклоны этому риши и благодаря его за то, что он обогатил мир этой вдохновляющей мантрой;

чханды — коснуться рта, называя определенную чханду мантры;

• девата — произнести имя божества мантры, касаясь сердца, указывая тем самым на местонахождение деваты, и молиться ему, прося принять молитву;

винийога — постоянно помнить о цели чтения данной мантры или молитвы. Цель чтения Брахма-гайатри — достигнуть чистого, трансцендентального знания о боге, обрести умиротворение и научиться тому, как предаваться и вечно служить лотосным стопам Радхи и Кришны с чистой любовью.

Все ведические мантры — такие, как Брахмагайтри, — являются вечными звуковыми вибрациями духовного происхождения. Веды — это апаурушейа, они не составлены кем-то из людей в определяющей момент истории. Мантры Вед — вечное проявление бога в форме звука. Повторяя определенную мантру под авторитетным руководством, очистившаяся личность может осознать духовную цель этой мантры.

В «Нарада-панчаратре», «Хари-бхакти-судходайе», «Хари-бхакти-виласи» и многих других писаниях объясняется, что сила мантры проявляется только в том случае, если она получена от истинного духовного учителя и читается чисто.

Повторяющий мантру должен знать ее значение, не зная этого, невозможно достичь цели.

Слово «самскары» означает «совершенные обязанности». «Это в высшей степени благотворные, очищающие и освящающие церемонии. Этот обряд представляет собой последовательные действия, находящиеся в гармонии с метафизическими правилами, по которым невидимая реальность проявляется в видимом, воспринимаемом чувствами мире. Самскары устраняют плохую карму и увеличивают благоприятное влияние материальной природы» (Книга самскар).

Самскары (обряды очищения ума и тела) существуют во всех религиях и во всех странах. Чем чище религия, тем больше в ней священных и завершенных самскар. Очистительные ритуалы необходимы, поскольку изначальная духовная природа каждой обусловленной души осквернена. Без самскар жизнь обусловленной души остается нечистой. Самскары — это священный обряд, при исполнении которого очищается сознание, появляется привязанность к богу, а в конечном счете обретается према (любовь к богу).

Проведение самскар наделяет человека способностью выполнять определенные обязанности. Предписываемые различными ведическими писаниями самскары представляют собой цепь ритуалов, начинающихся с рождения. Упанайанам — наиболее важная самскара, поскольку она подготавливает человека к чтению Вед и совершению ведических обрядов. Это ведическая самскара, во время проведения которой дается ведическая мантра, известная как Брахма-гайтри. Слово «упа» означает «близко», а «найанам» — «подводя к учителю». Следовательно, упанайанам — это процесс, приближающий ученика к учителю, который в свою очередь приводит его ближе к богу, давая ему трансцендентное знание. Это второе рождение (двиджа), во время которого происходит поднимание вверх вириа, которая питает мозг, дает духовную чистоту и просветление.

Панча-самскары— это 5 таинств очищения. Проходя эти панчасамскары, преданный начинает совершать бхаджана крия (личное поклонение Богу) и постепенно достигает чистой любви к Кришне. У этих 5 таинств есть внутренний и внешний аспекты:

Тапа — использование сандаловой пасты для написания святых имен на теле: Джайа Гаура-Нитай, Харе Кришна, Шри Радхе и т. д. Тапа означает также внутреннее очищение сердца через покаяние и развитие подлинного отречения от материальной жизни;

Урдхва-пундра — украшение тела тилаком, указывающим на то, что он является храмом, где совершается служение Господу. Тилака символизирует отпечаток стопы Кришны. В более широком смысле удхва-пундра означает все вещи, имеющие отношение к тождеству человека как вечного слуги Кришны, такие как кантхималы, дхоти, сари и джапа-мала. Урдхва-пундра означает также освещение тела, ума и души и привязанность к верховному божеству;

Нама — получение от наставника (через чувство слуха) имени Хари (Харе Кришна махамантра) и духовного имени, указывающего на то, что личность является слугой Кришны;

• Мантра — получение от духовного учителя 18-слоговой Гопала-мантры. Давая ее, учитель помогает ученику без особых затруднений ощутить нектар святого имени;

Йога — использование мантр, данных гуру, при поклонении Шри Мурти или Шалаграме. Это процедура поклонения божеству с использованием всех умственных и физических способностей, то есть зрения, прикосновения, обоняния, касания, размышления, рассуждения и действия.

В ведической литературе объясняется, что звуковая вибрация возвышающая человека над ментальными измышлениями, называется Гайтри (Учение Господа Чайтаньи, гл. 31.)

В «Бхагавадгите» (10.35) говорится: «Из гимнов Сама Веди Я — Брихат-сама и из поэзии Я — Гайатри. Из месяцев Я — Маргаширша (ноябрь-декабрь) и из времени года Я — цветущая весна». Далее в комментарии к этому стиху говорится: «Мантру Гайатри можно найти в первом стихе «Шримад Бхагаватам». Поскольку мантра Гайтри специально предназначена для постижения бога, она представляет Всевышнего Господа. Гайтри считается звуковой инкарнацией Брахмана.

Гайтри-мантру мы уже описывали в главе в сочетании с асанами. Но истинный смысл ее может открыться только по достижении определенного духовного сознания.

Таким образом, мантры — это священные формулы, несущие в себе космическую энергию и оказывающие положительное воздействие на сознание, тело и судьбу человека. Наука о мантрах, являющаяся основой эзотерических учений Востока, открывает путь к гармонии, самопознанию и процветанию.

Сама по себе мантра чиста, так как ей присуща энергия Бога. Живое существо (человек), будучи обусловленной душой, находится в гунах материальной природы. Воспринимающее сознание также находится в них. Что бы мы ни делали (читали бы мантру, совершали бы преданное служение и т. д.), любое наше действие или мотив могут находиться в гунах.

Преобладание одного из 3 аспектов ума (саттвического, раджасического или тамасического) формирует характер индивидуума, его психику и является причиной того, что разные люди по-разному реагируют на одно и то же событие или воздействие внешних факторов (табл. 5).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


И. Бережнова читать все книги автора по порядку

И. Бережнова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Йога для начинающих отзывы


Отзывы читателей о книге Йога для начинающих, автор: И. Бережнова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x