Шерри Диллард - Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип [litres]

Перед началом упражнения устройтесь поудобнее и сделайте несколько долгих и глубоких очищающих вдохов. Представьте, что вдыхаете энергию белого света, спускающуюся от вашей макушки вниз. Направьте ее сквозь свое тело и выдохните стресс и напряжение. Продолжайте очищающее, наполненное светом дыхание, отпускайте на выдохе стресс и напряжение. Представьте защитный шар из высших вибраций энергии белого света, полностью охватывающий вас.

Когда расслабитесь, вообразите, что вдыхаете энергию белого света через макушку и сосредоточьте свое дыхание в сердце. Почувствуйте, что оно открыто, и продолжайте дышать подобным образом. Если у вас есть сдерживаемые неприятные, подавленные эмоции, позвольте им всплыть на поверхность. Продолжайте дышать сердцем и, почувствовав любую эмоцию, отпускайте ее. Когда вы осознаете и ощущаете свои эмоции, даже неприятные и вводящие в замешательство, они уходят и рассеиваются. Не нужно выяснять, почему вы их ощущаете. Если заметите, что начинаете слишком много думать, верните свое внимание к дыханию. Вдыхайте белый свет, сосредотачивая дыхание в сердце.

Почувствуйте, как раскрывается ваше сердце по мере того, как проявляются эмоции. Слушайте дыхание и отпускайте их. Позвольте своему сердцу наполниться светом и полностью открыться. Попросите энергию чистой божественной любви течь сквозь вас. Продолжайте дышать и представлять свою связь с высшей формой любви. Почувствуйте, как расширяется ваше сердце.

Оставайтесь в вибрациях любви как можно дольше. Направляйте энергию любви сквозь все ваше тело. Когда божественная любовь проходит через вас, все подавленные, негативные или токсичные эмоции рассеиваются.

Слушайте дыхание и ощущайте любовь в своем сердце. Эта любовь вне времени, она соединяет вас с высшими милосердными силами. Слушайте свое интуитивное сердце. У него есть послание для вас. Оставайтесь открытыми и восприимчивыми.

Когда почувствуете себя заполненными, представьте, что белый свет любви целиком охватил вас. Эта любовь впускает в ваш разум, тело и душу только позитивную и жизнеутверждающую энергию.

Повторяйте эту медитацию, как только потребуется отпустить давящие или неприятные эмоции и чувства, а также эмоциональную энергию, впитанную от других людей или ситуаций. Можете делать ее до или после развивающих экстрасенсорных упражнений – чтобы быть уверенными в том, что у вас есть связь с высшими вибрациями любви и что любая неосознанно поглощенная вами энергия высвобождается. Используйте эту практику ежедневно, призывая энергию любви и защиты из белого света и окружая себя ею, чтобы оградиться от вредоносной энергии.

Сверхэмпатия – способность психически ощущать и осознавать прошлые, настоящие и будущие эмоции других людей, а также эмоциональную энергию. Благодаря сверхэмпатии, которая усиливает чувства и сострадание, вы можете обнаружить подавленные и токсичные эмоциональные травмы.

Как известно, эмпатия – это чуткое осознание чувств, боли и страданий других людей. Эмпатия, как сознательное проявление симпатии и заботы, помогает формировать позитивные связи и отношения с другими. Большинство людей рождаются с этой способностью и с ранних лет проявляют заботу о тех, кто переживает эмоциональные трудности и испытания, и поддерживают их. Сверхэмпатия – сверхсильная эмпатия. Она позволяет осознавать эмоциональную энергию другого человека, даже когда он находится на огромном расстоянии от вас, и служить каналом божественной любви и исцеления.

Как большинство экстрасенсорных умений, сверхэмпатия часто проявляется спонтанно. Например, однажды вечером, когда моя подруга Лора ехала домой с работы, ее накрыла волна печали. Однако в ее жизни не было особых поводов печалиться. Она продолжала вести машину и ей вдруг вспомнилась подруга Мэг, с которой она интуитивно связала свои переживания. Лора знала, что Мэг недавно проходила собеседование, чтобы устроиться, по ее мнению, на работу своей мечты. И в момент переживания печали Лора интуитивно поняла, что Мэг не получила работу. Ее сердце наполнилось состраданием и любовью к Мэг, которая переживала трудные времена и в других сферах своей жизни.

Однако не все чувства, которые мы впитываем от других людей и ситуаций, бывают болезненными, деструктивными и токсичными. Благодаря сверхэмпатии можно улавливать и позитивные, радостные чувства, которые поднимают настроение и заряжают энергией. Например, таким образом способны влиять на людей некоторые политические харизматичные лидеры, духовные и религиозные учителя. Когда мы слышим их речи, читаем их писания и следуем их учениям, то впитываем энергию любви и вдохновения. Таким же образом мы интуитивно улавливаем позитивную энергию других людей. Причем часто делаем это неосознанно. Когда наши сердца открыты любви и позитиву, такие люди сами находят нас.

Обычно вместе со сверхэмпатией заявляет о себе и врожденная способность помогать другим, утешать и исцелять их. Но довольно часто этот дар остается невыраженным и проявляется на неосознанном уровне. Между тем, когда мы не используем свои врожденные душевные дары, они могут заявлять о себе сбивающим с толку и болезненным образом.

Как уже говорилось, люди с высоким уровнем эмоциональной интуиции часто неосознанно впитывают неприятные и травматичные эмоции других, стараясь облегчить их страдания. Многие любящие, сострадательные люди не распознают свои врожденные интуитивные дары и неосознанно «стягивают» с окружающих стрессы и беды, обнаруживая потом, что постоянно чувствуют себя перегруженными и истощенными.

Так, недавно я считывала информацию для Клаудии, косметолога, занимающейся парикмахерской практикой. Как многие люди, работающие в этой сфере, она – прирожденный целитель. Начав сеанс, я почувствовала изнеможение Клаудии как энергетическую тяжесть в ее теле и энергетическом поле. Когда я интуитивно искала причину этого, то осознала, что она связана с эмоциональной интуитивной природой Клаудии, ее желанием помогать другим, облегчать их стресс. В то время как она мыла, стригла и укладывала волосы клиентов, они делились с ней своими трудностями и проблемами, а Клаудиа сочувственно их слушала. И даже не просто слушала. Обладая чувствительностью и врожденной сверхэмпатией, она впитывала их беды. Стрессы и эмоциональные трудности клиентов повисали над ее энергетическим полем тяжелой пеленой.

Когда я сказала Клаудии, что ее истощение отчасти связано с ее склонностью впитывать чужие проблемы и эмоциональные трудности, она согласилась.

«Я думала, что такое возможно, но затем засомневалась. Считать, что чья-то энергия способна столь сильно на меня влиять, казалось несколько неестественным, – сказала она. – Но на прошлой неделе я пережила опыт, который заставил меня поверить в то, как сильно истощают меня чужие эмоции. Я пришла на работу хорошо отдохнувшей и полной энергии. Но когда мой первый клиент, женщина, с которой я работаю несколько лет, села в кресло, я отчетливо ощутила, как энергия от меня утекает. У ее дочери лейкемия, и из-за этого вся семья страдает. Мое сердце устремилось к ним. Когда она стала рассказывать, какие методы терапии применяются для лечения ее дочери, мое сердце открылось – мне очень хотелось хоть чем-то помочь. Хотя я чувствовала, как боль их семьи поглощается моим телом».