Шерри Диллард - Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип [litres]

Осознание склонности интуитивно впитывать энергию других людей и дальнейшее развитие экстрасенсорной способности сверхэмпатии действует как защитное энергетическое поле. Сверхэмпатия – не просто чувствование эмоций и осознание эмоциональной энергии; это также врата, через которые сквозь вас текут исцеляющие высшие вибрации божественной любви.

Если вы чувствуете физическую и эмоциональную усталость по неизвестным причинам или испытываете противоречивые эмоции, не имея для этого оснований, то, возможно, впитываете чужую эмоциональную энергию. Ощущение себя дезориентированным, истощенным, больным во время или после эмоционально заряженных ситуаций или в компании людей, переживающих эмоциональные проблемы, – показатель того, что вы поглощаете неприятные и токсичные энергии других людей или окружающей среды.

Попробуйте выполнить это упражнение, если вам кажется, что вы интуитивно впитываете неприятные или стрессовые эмоции и чувства других людей, и готовы освободиться от них.

Сядьте в тихом месте и начинайте осознавать свои эмоции. Позвольте им проявляться и называйте их. Идентифицировать и называть эмоции и чувства – не всегда легко, но это помогает лучше их понимать и усиливает самосознание.

Когда сфокусируетесь на самых интенсивных эмоциях и назовете их, спросите себя, какие из них ваши, а какие – других людей.

Ответ придет в виде интуитивного чувства, озарения или осознания. Доверяйте тому, что получили. Самогенерируемые эмоции воспринимаются яркими, грубыми, мощными и интенсивными. Вам может захотеться отодвинуть их на задний план, но они настойчиво вызывают в памяти и мыслях определенную ситуацию или человека. Прочувствуйте их.

Неосознанно интуитивно воспринимая и поглощая чужие эмоции, вы можете чувствовать себя отстраненными, беспомощными или растерянными. Можете осознавать эмоции, ощущая их тяжелыми, приглушенными и запутанными. Их происхождение кажется загадочным, и у вас не будет уверенности в том, откуда исходит эмоциональная сила. Они могут не иметь ничего общего с тем, что вы переживаете в настоящее время.

Для того чтобы обработать и трансформировать самогенерируемые чувства – полностью прочувствуйте их. Несмотря на то что это может быть сложно и неприятно, позвольте им во всей интенсивности проявиться на поверхности – они рассеиваются и покидают вас, когда вы их переживаете.

Вам не нужно понимать или выяснять, почему вы чувствуете то, что чувствуете. Просто принимайте свои чувства и переживайте их. Будьте деликатны и сострадательны по отношению к себе. Позвольте чувствам проявляться и в то же время осознавайте, что любовь – в настоящем. Просите о присутствии и силе чистой энергии любви, умиротворяющей вас, когда вы чувствуете и отпускаете тяжелые эмоции.

Если ощущаете чувства и эмоции, впитанные от других людей, попросите их вернуться в их источник – но не в настоящей форме, а после трансформации энергией любви. Дышите сердцем и представляйте его открытым. Ощущайте любовь, текущую сквозь вас. Пошлите эту любовь человеку, группе или ситуации, которые вызывают у вас эмоции.

Если вам кажется, что вы поглотили эмоциональную энергию более чем одного человека, повторите процесс. Попросите чувство или эмоцию возвратиться в их источник и пошлите высоковибрационную любовь человеку или группе, чувства которых поглотили. Ощутите силу любви, текущей через вас, и поверьте в то, что действительно помогаете другим и исцеляете их.

Вам необязательно знать, чьи чувства вы ощущаете, чтобы помочь людям. Просто попросите чувство вернуться в его источник – в виде позитивной энергии.

Восприняв свою эмоциональную интуицию и осознав, что время от времени вы можете неосознанно впитывать чужую эмоциональную энергию, нужно предпринять шаги для собственной защиты и стать позитивной силой исцеления.

Выполняйте эту практику ежедневно, чтобы осознавать свои чувства и эмоциональную энергию окружения. Если вы находитесь в эмоционально стрессовой ситуации или рядом с людьми, переживающими эмоциональные проблемы, выделите время, чтобы себя защитить. Это можно сделать, просто представляя шар из белого света энергии любви, полностью охватывающий вас. Ощутите намерение и представьте, что благодаря шару из света вы поглощаете только позитивную энергию, что ведет к вашему высшему благу. Осознайте свое желание облегчать чужие страдания и попросите помочь вам стать каналом, через который божественная любовь, исцеление и сострадание текут к людям. Если вы знаете, кому конкретно хотели бы помочь, вообразите, что божественная энергия заполняет и исцеляет его.

Вы можете попросить ангелов или других божественных существ сопровождать вас в качестве посредников. Много лет назад я начала ощущать себя перегруженной страданиями и болью, которые чувствовала рядом со своими клиентами и в других компаниях. В момент эмоционального истощения я посмотрела в небеса и воззвала о помощи. И внезапно ощутила присутствие Девы Марии. Хотя до этого никогда не обращалась к ней за поддержкой таким образом, я почувствовала ее присутствие, возвышенное и свободное от эмоциональной тяжести. Я и теперь ощущаю ее возле себя, когда бываю рядом с нуждающимися в помощи. Чужие страдания и неприятные эмоции минуют меня, легко переходя в ее вибрации, трансформирующие все энергией чистой любви.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, могут ли другие люди интуитивно воспринимать ваши далеко не позитивные чувства и настроения? Так же, как вы интуитивно воспринимаете чужие негативные или токсичные эмоции, так и другие интуитивно ощущают на себе воздействие ваших.

Все мы ежедневно испытываем самые разные эмоции. Просыпаемся, чувствуя воодушевление в связи с новым проектом на работе. Затем, долго простояв в пробке или пролив на себя кофе, приходим в офис раздраженными и расстроенными. Любые эмоции и чувства – приятные, возвышенные, гневные, печальные и прочие – приходят и уходят.

Один из лучших способов убедиться, что другие люди интуитивно не впитывают ваши чувства, – это признать их и владеть ими. Наибольшей силой негативного влияния на других обладают наши неосознанные и подавленные эмоции. Принимая на себя ответственность за свои эмоции, мы становимся способными проживать и обрабатывать их.

Ведение дневника, разговор с надежным другом или консультантом, медитация и другие эффективные способы помогают понять и отпустить негативные или токсичные эмоции. Чтобы убедиться, что другие люди интуитивно не впитывают наши неприятные эмоции, нужно принять, прожить их и стать сострадательным по отношению к себе.