Ирина Рахимова - Ошибки семейной жизни [Понять и исправить] [litres]

Сейчас в моду вошли увлечения, связанные с риском для жизни и, следовательно, с выбросом адреналина [91] Адреналин – основной гормон, вырабатывающийся мозговым веществом надпочечников. Его выделение резко повышается при стрессе. Адреналин вызывает сужение в сосудах брюшной полости, кожных покровов и слизистых оболочек и расширение сосудов головного мозга. . Погоня за адреналином для многих становится смыслом существования. На самом деле это вещество вырабатывается нашим организмом для мобилизации сил организма в ответ на стресс, угрозу жизни и здоровью. Его уровень повышается при страхе, тревоге, травмах, ожогах, шоке. Искусственно растрачивать этот бесценный «резервный фонд» по меньшей мере неразумно.

Все в человеке взаимосвязано, и наши действия всегда отражаются на нашем внутреннем состоянии. Драйв – это неконтролируемые эмоции, которые разрушают гармонию в человеке. Часто такое поведение «отключает» голову, и мы лишаемся способности думать о том, как себя чувствуют окружающие. Человеку, охваченному драйвом, хорошо, а кто-то рядом страдает оттого, что живет с таким типом без царя в голове. Кто будет с ним общаться, если он ведет себя так эгоистично? Он рискует остаться в одиночестве. Разведется с женой, поменяет друзей, но от этого не станет счастливым.

В современном американском фильме под названием «Адреналин» [92] «Адреналин» – американский фильм 2006 г. режиссеров Марка Невелдайна и Брайана Тейлора. разворачивается такой сюжет: наемный убийца Чев узнает, что недоброжелатели отравили его редким китайским ядом и вещество начнет действовать немедленно, как только пульс упадет ниже определенной отметки. И теперь Чеву нужно успеть закончить свои дела, раздобыть противоядие и отомстить своим отравителям в прямом смысле слова впопыхах, при этом поддерживая вокруг себя как можно более напряженную обстановку и не расслабляясь ни на секунду. Слоганом фильма стала фраза: «Есть тысяча способов поднять адреналин… Сегодня ему нужны все!» Понятно, что к сюжету фильма следует относиться как к некой аллегории современной жизни. На адреналине жить нельзя – но ведь люди живут!

Тяжело зависеть от своих страстей, какими бы они ни были. Почему? Да потому, что человек, находящийся в плену у них, истощается, он постоянно расходует силы на то, чтобы потакать своим низменным инстинктам. Эти переживания могут увлекать его до тех пор, пока он не прикоснется к настоящему счастью. Тогда человек неизбежно разочаруется в себе прежнем и в отношениях, которые были построены на чистом адреналине. Рано или поздно ему придется решать свои проблемы.

Когда человек слушает только голос своих желаний и хочет пощекотать себе нервы, он кормит «псов» своих страстей [93] Образ страстей, которые можно уподобить псам, восходит к высказыванию преподобного Исаака Сирина, христианского писателя-аскета, жившего в Сирии и Ассирии в конце VII в.: «Страсти подобны небольшим псам, которые привыкли быть на мясных рынках и убегают от одного голоса, а если на них не обратят внимания, наступают, как самые большие львы». Псы [Электронный ресурс] //Азбука спасения. Священные Писания: [сайт]. URL: http://www. azbukaspaseniya.ru/biblioteka/psy.html (дата обращения: 10.05 2017). : они набирают силу и укрепляются. Через какое-то время их хозяин заходит в тупик. Потому что нельзя все время жить с отключенным сознанием, как животное. В какой-то момент человек задумывается: что мне сделать, чтобы справиться? как ограничить себя? как побороть свои слабости? Но вскормленные им самим «псы» не хотят голодать и начинают сопротивляться. Это сопротивление и выражается в форме страха. Человек боится расставаться с миром, в котором он уже погряз, как в болоте. Понадобятся действительно серьезные усилия, чтобы встать на дорогу, ведущую к свободе и счастью.

В самом начале работы над собой нужно понять, в чем состоит нравственная проблема, искажающая нашу душу. Сказать себе: «Да, проблема есть, то-то и то-то во мне идет не так, и вот что я сделаю для преодоления этого». Затем нужно составить план. Например, ленивому человеку хорошо было бы найти работу, которая начиналась бы не в обед, а в девять утра. Многое можно исправить. Главное – преодолеть страх, что ничего не получится.

Свободный человек способен управлять своими желаниями и любить себя. Зачем ему бездумно подвергать свою жизнь опасности? В ней так много прекрасного, что можно ценить и чем восхищаться. Конечно, нужно ограничивать свою свободу там, где начинаются наши слабости. Но именно это и дает нам ощущение силы и позволяет жить в согласии с самим собой и со своей совестью. Постигая эту науку, мы сможем правильно общаться с другими людьми – вступать с ними в уравновешенные отношения, построенные не на эгоизме, а на понимании и взаимных уступках.

Страх, который мы испытываем от осознания собственной слабости и бессилия, как бы парализует человека. Часто людям не хочется признаваться, что в их душе что-то идет не так, не хочется об этом думать. Как говорил известный швейцарский психиатр Карл Густав Юнг [94] Юнг Карл Густав (Carl Gustav Jung; 1875–1961) – швейцарский психиатр, основоположник аналитической психологии, развил учение о коллективном бессознательном, выделив архетипы (образы), в которых он видел источник общечеловеческой символики. Создал концепцию психологических типов, разделившую все многообразие человеческих типов на два основных – интровертов и экстравертов. , «идущий к самому себе рискует с самим собой встретиться» [95] Юнг К.Г. Архетип и символ. М., 1991. С. 113. . Именно «рискует», потому что эта встреча вряд ли будет очень приятной. Трудно вглядеться в себя настоящего: не совсем привлекательного, не такого, каким нам хотелось бы казаться. Быть настоящим означает видеть свои недостатки, свои грехи. Это не всегда приятно, зато честно.

Проще все свалить на болезнь: это не я виноват, это моя болезнь руководит мной. Слово «депрессия» [96] Депрессия (от лат. derimo – сдавливать, сжимать) – психическое расстройство, характеризующееся определенными симптомами, так называемой «депрессивной триадой»: снижением настроения, утратой способности ощущать радость и счастье, упадком сил. Различают депрессию невротическую (обусловлена реакцией на внутренние конфликты человека), реактивную (связана с реакцией на психологическую травму) и эндогенную (ее причина – нейрохимические процессы в организме). По характеру течения различают классическую (признаки болезни выражены явно) и скрытую (болезнь маскируется под другие заболевания, при этом могут возникать боли и другие признаки этих болезней). По тяжести депрессии разделяют на большую и малую. сейчас, несомненно, стало модным: чуть что не так – у нас депрессия. Хочу заметить, что вообще-то депрессия – это тяжелое душевное заболевание, и вовсе не все наши переживания, связанные с разными житейскими проблемами и даже драмами, попадают под такое определение.