Аджан Брахм - Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни

3. Счастливая следующая жизнь. Это самое важное преимущество. Если ваша бабушка погибнет при взрыве самолета на высоте десяти тысяч метров, то она умрет так близко к небесам, что ей будет довольно легко проделать оставшийся путь.

По всем этим причинам я не боюсь летать. Это еще один пример, как можно преодолеть тревожность с помощью позитивного мышления.

В конце моего выступления в Осло молодая женщина, которую я раньше никогда не видел, спросила у меня, как принимать важные решения в жизни.

Чтобы поместить ее вопрос в контекст, я ответил: «Хорошо, допустим, кто-то пытается решить, стоит ли принимать предложение руки и сердца».

Бедняжка покраснела, схватилась за голову и в ужасном смущении повернулась к сидевшему рядом молодому человеку! Присутствующие только усугубили ситуацию, закатившись смехом.

Извинившись, я познакомил всех со старым методом принятия решений, предложив новое его прочтение: «Подбрось монетку! Орел – я выйду замуж, решка – нет».

Новое прочтение заключается в том, что мы обращаем пристальное внимание на свою эмоциональную реакцию на результат.

Допустим, выпал орел, что значит: «Я выйду за него замуж». Вы кричите: «Да!» – и радостно улыбаетесь или думаете: «Хм… Возможно, стоит бросить еще разок» – и недовольно хмуритесь?

Ваша реакция совершенно точно скажет вам, чего вам хочется на самом деле. И какой бы они ни была, следуйте ей.

Подбрасывание монетки – отличный метод услышать то, что говорит ваше сердце.

Мы все очень любим своих домашних питомцев.

И одно из самых сложных решений, с которым обычно сталкивается владелец животного, это дать разрешение на эвтаназию своего любимца.

Согласие на убийство кажется бессердечным, и для буддиста к тому же будет нарушением основного нравственного обета. Но продлевать мучения животного кажется еще более жестоким. Как же разрешить эту дилемму?

Легко. Спросите свою собаку!

Джуди отвезла свою больную раком собаку к ветеринару. Тот сказал, что помочь уже ничем нельзя, только сделать страдающему псу последний укол. Джуди попросила остаться на несколько мгновений наедине со своим любимцем. Она много раз слышала от меня совет «спросите свою собаку». Так что она обняла своего преданного товарища, посмотрела ему в глаза и спросила: «Ты хочешь умереть сейчас? С тебя уже хватит мучений? Или ты хочешь пожить еще немного?»

Если вы прожили co своей собакой много времени, вас связывают любящие отношения, и вы точно будете знать, чего она хочет. У Джуди появилось сильное ощущение, что ее верный пес пока не готов умирать. И она сказала ветеринару «нет».

Тот рассердился: «Вы, буддисты, жестокие и глупые!» Но он не мог ничего поделать. Джуди забрала собаку домой.

Пару месяцев спустя она снова отвезла собаку к этому ветеринару. Ее питомец полностью выздоровел. Даже у людей рак иногда внезапно проходит. Ветеринар был поражен: он провел тщательный осмотр и подтвердил, что пес полностью здоров. Тогда он сказал: «Вы, буддисты, такие мудрые и сострадательные!»

Мы не должны сами принимать решение о том, жить или умирать другому существу, пусть это даже животное. Нам следует спросить об этом. Любой любящий владелец поймет, чего хочет его питомец. Это решение вашей собаки или кошки, а не ваше. Им лучше знать.

Я живу в Перте с 1983 года. За все эти годы я заработал доверие и уважение местных буддийских семей, и многие юноши и девушки считают меня этаким почтенным дедушкой. Они выросли, постоянно посещая мой храм, и чувствуют себя здесь настолько комфортно, что делятся со мной секретами, которые никогда бы не рассказали родителям!

Однажды ко мне пришел местный молодой человек, который недавно стал работать интерном в одной из крупных больниц Перта. За день до нашей встречи он потерял своего первого пациента при трагических обстоятельствах. Молодая женщина, которую он лечил, умерла. Ему пришлось сказать безутешному мужу, что его жены больше нет и что двое маленьких детей остались без матери. Новоиспеченный доктор испытывал огромное чувство вины, ему казалось, что смерть пациентки на его совести.

Конечно, ему не за что было себя винить. С медицинской точки зрения он сделал для нее все возможное. Но по какой-то причине чувствовал себя виноватым, и об этом мы с ним говорили.

«Если ты считаешь, что твой долг, как врача, лечить пациента, тогда ты будешь страдать, как сейчас, снова и снова. За время твоей карьеры многие пациенты умрут. Но если ты решишь, что твоя главная задача – заботиться о своих пациентах, тогда ты больше никогда никого не разочаруешь. И даже если ты не сможешь вылечить пациента, ты всегда будешь заботиться о нем».

Это был умный молодой человек. Он сразу понял, что я имею в виду, и вскоре значительно вырос как врач. Теперь его основная задача заключалась в том, чтобы заботиться о пациентах. Если они выздоравливали, это был чудесный бонус, но если умирали, то, уходя, ощущали тепло его заботы.

Многие ужасные медицинские вмешательства, которым специалисты подвергают своих пациентов, до последнего стараясь сохранить им жизнь при неизбежности смерти, вызваны тем, что наше общество ставит лечение выше заботы. Я уверен: если бы мы ставили заботу превыше лечения, то не только последние мгновения многих людей стали бы более мирными и спокойными, но и больше пациентов выздоравливало бы.

Главный хирург в престижном американском госпитале изучал историю болезни одной женщины. У нее был рак в поздней стадии, и во всех других больницах ее отказались принять. Лечение выглядело сложным и дорогим, а шансы на выздоровление – ничтожными. Изучив все данные и сделав еще пару запросов, хирург решил взяться за этот трудный случай.

Его коллеги были удивлены тем количеством ресурсов, которые он привлекал для лечения этой женщины. Он многих попросил об услуге, привлек лучших специалистов из других частей страны и вложил очень много времени и энергии в помощь этой пациентке.

Усилия доктора оправдались. Через много месяцев он, наконец, сказал пациентке, что она находится в стадии ремиссии и проживет еще много лет. Женщина была невероятно счастлива.

Пару дней спустя она получила письмо из больницы. Она с ужасом открывала конверт, ожидая увидеть счет на сотни тысяч долларов. Вместо этого она достала записку от своего врача:

«Оплачено двадцать пять лет назад стаканом молока и двумя печеньями».

Двадцать пять лет назад будущий блестящий хирург был бедным студентом-медиком, который, чтобы оплатить учебу в университете, брался за самую странную работу. Например, он работал коммивояжером. Как-то вечером, так ничего и не продав за целый день, он постучался в очередную дверь, и ему открыла женщина. Она выслушала рекламу товара, но отказалась что-либо купить. Потом она спросила уставшего молодого человека: «Вы успели что-нибудь поесть?»