Фрэнк Рамбаускас - Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Миллиардер Марк Кьюбен, который живет по соседству и к которому я несколько раз в неделю приезжаю за вдохновением, любит страстно разглагольствовать о том, что высшее образование в Америке превратилось в хлам. Он прогнозирует: традиционные университеты будут вытесняться онлайн-образованием по мере того, как все больше людей начнут понимать происходящее. Серьезно, кроме врачей и юристов, я не знаю специалистов, которые работают в области, хотя бы отдаленно связанной с темой их дипломной работы в колледже. Да, не стоит упускать из виду социальные аспекты университетского обучения, но чего бы это ни стоило, я бы устроил вечеринку, которая положила бы конец всем остальным вечеринкам!

С точки зрения противопоставления «ночных сов» и «ранних пташек», если мистер Кьюбен прав, то необходима радикальная реформа высшего образования, каким мы его знаем. Не обращайте внимания на затраты: гораздо больше выгоды принесет то обстоятельство, что от трети до половины людей смогут работать и учиться по собственному расписанию. Это сделает их более счастливыми, успешными и здоровыми , чем вынужденное следование правилам окружающего мира.

Мы живем в «утреннем» обществе, где учебный и рабочий день начинается примерно в восемь утра. Это отчуждает от трети до половины членов общества и ухудшает продуктивность «ночных сов». Работодатели, заставляющие всех трудиться по одному графику, сами того не зная, теряют деньги и производительность, а учебные организации, которые это делают, ухудшают показатели выпускников и снижают интеллектуальный потенциал своих студентов.

• «Почему он еще не встал? Нельзя просыпаться так поздно!»

• «Никогда не позволяй солнцу застать тебя в постели».

• «Успешные люди каждый день встают с первыми лучами солнца».

• «Ночные совы – неисправимые лентяи!»

Сколько таких заявлений вы слышали? Первое из них часто относилось ко мне. Каждый раз, когда я навещаю родственников в Нью-Йорке или в Нью-Джерси, будь то родня моей жены или моя собственная, начинаются вечные шутки о том, что я просыпаюсь позже остальных.

Мне всегда страшно утром спускаться по лестнице и слышать едкое: «О, восстань и сияй!», или «Да, тебе пора бы уже проснуться», или «Как ты можешь успешно вести дела, если все время спишь?».

Должен вам сказать, что, закончив этот абзац вчера ночью, я лег в постель чуть позже 2.00 и проспал лишь пять часов. Много? Не думаю: это недосыпание! В сущности, единственная причина моего пятичасового сна – то, что моя жена и дети уехали к родным в Нью-Йорк, а наши собака и кошка будят меня, чтобы их покормили. В другое время жена заботится о них до шести утра, и я нормально высыпаюсь.

Обычно я сплю от семи до восьми часов, что вполне нормально, чтобы организм оставался здоровым и получал достаточно отдыха после прошедшего трудового дня и подготовки к следующему. Можно ли назвать это «ленью» или «пересыпанием»?

Суть вот в чем. Скажем, я ложусь в час ночи, что довольно типично для меня. Потом встаю в девять утра, – тоже мое обычное время. Это нормальный восьмичасовой сон.

Однако наблюдатели не имеют представления о той работе, размышлениях, чтении и планировании, которые происходят поздно вечером и ночью. Видите ли, я никогда не прекращал самообразования. Однажды я узнал, что большинство руководителей крупных компаний и даже некоторые американские президенты читают по меньшей мере одну книгу в неделю. Поскольку мне всегда хотелось подражать тем, кто добился настоящего успеха, я тоже завел такую привычку. Даже если я где-то жду – например, в автомойке, – то достаю свой телефон, открываю приложение Kindle и продолжаю читать книгу. Или же я обдумываю свои цели и заново записываю их; это очень полезная привычка, которая помогает внедрить планы в разум более глубоко, чем обычное чтение вслух.

Одним словом, я никогда не перестаю работать. Я не любитель просмотра кинофильмов после полуночи. Работая за полночь, я делаю важные вещи, пока весь остальной мир спит.

Мои близкие – жена и дети – знают, что я тружусь как одержимый. Когда я не провожу время с ними, то почти всегда держу под рукой ноутбук для работы днем и ночью. Мои дети удивляются, почему я сплю допоздна, но они еще слишком малы для настоящего понимания. (Мне нравится иногда просыпаться рано утром и ловить их до ухода в школу; время от времени я встаю, чтобы пообщаться с ними, а потом возвращаюсь в постель еще на полтора-два часа.) Моя жена прекрасно понимает это, и у нас нет никаких проблем с моими привычками. Это даже оказалось плюсом, когда у нас появились младенцы, – я оставался бодрствовать до 2.30 или еще позже, а жена вставала в 5.30, поскольку она принадлежит к «ранним пташкам». Это работало идеально: оба ребенка спали в промежутке, а мы каждую ночь получали полноценный отдых!

Честно говоря, я не понимаю, как супружеские пары с одинаковым режимом сна и бодрствования могут выжить, имея маленьких детей. Я работал с молодыми отцами, приходившими на работу с темными мешками под глазами, похожие на енотов. Для меня непостижимо, как они могли сохранять работоспособность в таких условиях. Качество и производительность их работы несомненно должны были страдать от этого.

Фразы, приведенные в начале этой главы, я слышал всю жизнь и научился принимать их как должное и игнорировать. Это типичные предубеждения, разделяемые большинством жителей западного мира.

Быстрый поиск в Google о добродетелях «ранних пташек» выдает бесконечное множество результатов. Это само по себе доказывает, что нам промывают мозги ради того, чтобы мы продолжали следовать рабочему расписанию, созданному сотни лет назад для фермеров и скотоводов, и пользовались им в современной экономике.

Вот ряд вопиющих примеров, которые я обнаружил среди подобных цитат:

«Работай упорно, сохраняй позитивный настрой и вставай пораньше. Это лучшая часть дня».

Мой ответ: ничего подобного. Это худшее время суток для «ночной совы».

«Ранняя пташка получает червячка. Раннего червячка… съедают».

Мой ответ: неправда! Наука доказывает, что даже если ранняя пташка добывает червячка, она быстро утрачивает эту способность, в отличие от «ночной совы». Причину вы узнаете в следующей главе. Ранние пташки ломаются, когда ночные совы разогреваются.

«Формула успеха: вставай рано, работай усердно, найди нефть».

Мой ответ: так легко говорить, если ты уже попал на нефтяной источник, но это можно сделать в любое время суток. Нефть не показывается утром, чтобы исчезнуть вечером. Бурение в два часа ночи даст такой же результат, как и бурение в шесть утра, а добыча будет одинаковой, независимо от времени суток.