Анастасия Рыжина - Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится

«Вчера, предвкушая разборки-разборки, я любовно собрала по квартире все кнопочки от ноутбуков, любознательно отколупанные дочкой. Почти всю ночь, вооружившись салфетками, ватными палочками и спиртом, протирала свои девайсы, и даже чехлы для них простирнула. И вот сегодня они все в сборе, мило пахнут «скандинавской весной» и готовы к расхламлению!»

Соберите все устройства, провода, зарядки, батареи и прочее и сложите в одну большую кучу. Отложите только то, чем вы пользуетесь. Сколько вам нужно запасных телефонов? А вот эти четырнадцать одинаковых кабелей типа «шнурок для смартфона» – вам точно нужны все? Может быть, что-то давно пора отнести в ремонт? Все ненужное можно подарить, продать или придумать новое использование. Например, из старого планшета сделать читалку, которую не жалко потерять в поездке.

Подумайте об удобстве на рабочем столе.Речь не о виртуальном столе, а обычном, деревянном. Задайте знакомый вопрос: «Как я этим пользуюсь?» Если, например, вы подключаете сканер раз в месяц – может, убрать его в ящик и доставать только когда он нужен?

Смахните со стола весь «визуальный мусор». Соберите в стопку кучи бумажек, усеивающих поверхность, как осенние листья, – и ваше настроение тоже перестанет быть «осенним». Отклейте все бумажные стикеры и записки, которые облепляют рабочее место подобно мху на старом дереве. Придумайте для всех мелочей свое место – ящики, полки, коробки – и доставайте по мере необходимости, не забывая убирать назад. Если вы сможете в темноте с закрытыми глазами с первого раза найти нужную вещь – вы близки к дзену!

Заодно порадуйте себя. Если вы давно хотели поменять чехол на телефоне, пристроить на крышку ноутбука красивую наклейку, поставить рядом с компьютером цветущий кактус – сделайте это. Почему нет?

Хвастайтесь!Выкладывайте результаты вашего «цифрового обновления» в сеть. Рассказывайте, как #digital_минимализм меняет вашу жизнь. Пообещайте себе и читателям, что закончите расхламление к какому-либо сроку, и придерживайтесь плана. Это очень дисциплинирует, если вам критически необходимо сделать что-либо, но лень сильнее вас. Кстати, работает для многих вещей, отложенных в долгий ящик. Например, когда я писала эту книгу, я дала обещание выкладывать в ЖЖ ежемесячный отчет о прогрессе. И во многом благодаря тому, что я нахвасталась куче людей, она все-таки увидела свет.

Ловите кайф!Удовольствие от процесса – огромная мотивация. Им может стать многое из перечисленного: радость от найденных файлов и ощутимого результата, совместная работа, чтение книги, работа с блокнотом и ручкой в одиночестве и тишине. Лучше всего мы реализуем задачи, когда усилия перемежаются с радостью. Если одна сплошная радость – мы растекаемся желеобразной массой и ни к чему не стремимся. Если постоянно рвать себе жилы – сила воли быстро закончится. Баланс между трудом и радостью станет стимулом становиться лучше – в любой сфере жизни.

Вспомните о цели.Какую задачу вы пытались решить, когда открыли эту книгу? Какую картину вы представляете себе на выходе? Описав конечный результат в виде плана, вы будете представлять его максимально четко. А значит, вас будет уже не так-то просто сбить с пути.

И наконец, самое важное правило минимализма. Если какое-то действие слишком сложное, его нужно упростить. Столкнувшись с «неразрешимой» задачей, спросите себя: что будет, если этого не сделать? Ужасны ли последствия? А можно ли проще? Обойти проблему, вместо того, чтобы стучаться об нее головой? И да – если это означает, что вам не нужно внедрять цифровой минимализм в свою жизнь в принципе, вы можете смело отказаться от этой задачи.

Часто во время разборок в голове истошно верещит внутренний хомяк: «Оставь! Ну вдруг пригодится же?» Но толку от «пригодится» обычно никакого. А запас информации сохраняет статус «Не помню, что там, но что-то важное» и «Не входить, опасно для ясности мыслей». Как же задавить внутреннего Плюшкина?

«Все побежали, и я побежал».Иногда противоречие возникает, когда мы не хотим, но общественное мнение (или голоса в нашей голове) говорят, что «мы должны». Вот просто обязаны. Особенно смешно (и в то же время грустно) звучит, когда мы «должны насладиться искусством», «слушать определенную музыку» или «носить одежду как у всех».

«За фильмы и музыку я даже не бралась. Честно говоря, желания нет туда заглядывать. Знаю, что у меня сотни непросмотренных фильмов и сотни непрослушанных альбомов. Они все лежат и ждут своего часа, потому что они из разряда «каждый уважающий себя человек это обязательно послушал/посмотрел». Я уже несколько лет не слушала музыку регулярно, а для композиций для танцев есть интернет. Когда вечером хочется посмотреть что-то, есть Netflix. И я выбираю из того, что есть в доступе, вместо того, чтобы тратить время на выбор фильма из списка «обязательно посмотреть»… Но вот какая-то жадина внутри не позволяет просто взять и удалить папки с фильмами и музыкой, не заглядывая в них. Если подумать, я в эти папки не заглядывала больше года. Единственное, что я ни в коем случае не удалю, это все восемь фильмов про Гарри Поттера, это мой самый любимый фильм. Но как задавить жадину?»

Нам не хочется. Потому что мы это не любим. Но мы подстраиваемся под окружающих, вместо того чтобы прислушиваться к себе. Да, стыдно порой признаться: «Да, я не смотрел этот сериал и не знаю, кто все эти герои» или «Я не помню, как зовут того модного писателя, я не читал ни одной его книги». Зато у вас могут быть свои интересы. Например, вы знаете имена всех физиков-ядерщиков прошлого столетия или можете сварить компот двадцатью разными способами. Ну и что? Жизнь ваша, и прожить ее стоит так, как нравится вам. Хотя бы в таких мелочах, как музыка или книги.

«В общем, я решилась. И удивительным образом – на зачистку фильмотеки ушло не больше 10 минут. Хранила фильмы всегда в трех подпапках – «просмотрено», «посмотреть» и «Гарри Поттер». «Гарри Поттер», без сомнений, остается – пересматриваю несколько раз в год. Из «посмотреть» удалила 86 штук и еще три папки с фильмами, которые советовал папа. Без папы смотреть не буду, хранить их смысла нет. Единственный фильм, который оставила, мне положено посмотреть по специальности, да и самой интересно, все никак руки не доходили в таком обилии выбора. А теперь, вероятно, получится! Из уже просмотренных удалила 83, оставила шесть – фильмы, которые очень тронули. Как-то так очень легко и быстро распрощалась с практически всей фильмотекой. Фильмы даже не включала, по названию сразу решала, надо или нет. Я обнаружила, что большинство фильмов лежали там больше пяти лет. Мои вкусы за это время поменялись, а смотреть «новинки пятилетней давности» желания нет. Поэтому с легкостью со всем распрощалась. Теперь в папке films лежат семь фильмов и папка «Гарри Поттер». Сижу удивленная и облегченная».