Роберт Пьюселик - Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния

В ПРЕДЫДУЩЕЙ ГЛАВЕ МЫ ОБСУЖДАЛИ ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОТОРЫЕ «ВИЗУАЛЬНЫЙ РЕПРЕЗЕНТАТОР» ОБЫЧНО ПРОЯВЛЯЕТ, КОГДА НАХОДИТСЯ В СОСТОЯНИИ СТРЕССА. ВЫ МОЖЕТЕ ЧАСТО СЛЫШАТЬ, КАК ЧЕЛОВЕК ИСПОЛЬЗУЕТ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ТИПА: «ТЕБЕ НЕ СЛЕДУЕТ ЭТО ДЕЛАТЬ», «ВОТ ЧТО, Я ДУМАЮ, ТЫ ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ», «Я ЗНАЮ, ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ ТЕБЯ» И Т. Д. В КАЖДОМ ИЗ ЭТИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ МЫ ВЫДЕЛИЛИ СЛОВА «Я» И «ТЫ». ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ВИЗУАЛЬНО РЕПРЕЗЕНТИРУЕТ СВОЙ ОПЫТ, ЧАСТО ОПУСКАЕТ ВНУТРЕННИЕ РЕАКЦИИ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА В СВОЕМ ОСОЗНАНИИ. ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВИЗУАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК БУДЕТ ВОСПОЛНЯТЬ ОПУЩЕННЫЕ РЕАКЦИИ ДРУГОГО ЗА СЧЕТ СОБСТВЕННОЙ ВИЗУАЛЬНОЙ КАРТИНЫ МИРА. СЛЕДОВАТЕЛЬНО, ВИЗУАЛ БУДЕТ ПОДЧЕРКИВАТЬ СЛОВА «ТЫ» И «Я» ВО ВРЕМЯ РАЗГОВОРА С ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ. ОТСЮДА, ВИЗУАЛЫ ПРЕДПОЛАГАЮТ, ЧТО НЕ СУЩЕСТВУЕТ РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ИХ СОБСТВЕННОЙ МОДЕЛЬЮ МИРА И МОДЕЛЬЮ МИРА ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, ПОЭТОМУ НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, НАДО ПРОСТО ДАТЬ ЕМУ ПОНЯТЬ, КАК ОН НАРУШАЕТ МОДЕЛЬ (КРИТИКОВАТЬ, ОБВИНЯТЬ).

ФОРМОЙ РЕФЕРЕНТНОГО ИНДЕКСА, КОТОРУЮ ОБЫЧНО ИСПОЛЬЗУЮТ ВИЗУАЛЬНЫЕ РЕПРЕЗЕНТАТОРЫ, ЯВЛЯЕТСЯ ОБРАТНЫЙ РЕФЕРЕНТНЫЙ ИНДЕКС. ПРОИЗНОСЯЩИЙ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЛАЕТ ЗАЯВЛЕНИЕ ТАК, КАК БУДТО ОН — ПОЛУЧАТЕЛЬ ДЕЙСТВИЯ, ВЫРАЖЕННОГО ГЛАГОЛОМ, А НЕ ГОВОРЯЩИЙ, ПРОИЗВОДЯЩИЙ ДЕЙСТВИЕ. ПРОЩЕ ГОВОРЯ, ВЫ МОЖЕТЕ СЛЫШАТЬ, КАК ЛЮДИ ГОВОРЯТ: «ТЫ СЕРДИШЬ МЕНЯ», «ТЫ НЕ ЗАБОТИШЬСЯ ОБО МНЕ», «ПОЧЕМУ ТЫ ПОСТОЯННО ВЗВИНЧИВАЕШЬ МЕНЯ?». ПОСЛЕДНИЙ ПРИМЕР ПРЕДПОЛАГАЕТ, ЧТО КТО-ТО ВЗВИНЧИВАЕТ ГОВОРЯЩЕГО В СООТВЕТСТВИИ С ЕГО НЕВЫСКАЗАННЫМИ СТАНДАРТАМИ — ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ЭТО ЯВЛЯЕТСЯ ОБРАТНЫМ РЕФЕРЕНТНЫМ ИНДЕКСОМ. В ОБЩЕМ, СЛУШАТЕЛЬ ОТВЕТСТВЕНЕН ЗА ДЕЙСТВИЕ, А ГОВОРЯЩИЙ МОЖЕТ КРИТИКОВАТЬ ВЫПОЛНЕНИЕ ДЕЙСТВИЯ СЛУШАТЕЛЕМ ИЛИ ОБВИНЯТЬ ЕГО, КОГДА ЭТО ДЕЙСТВИЕ НЕ СООТВЕТСТВУЕТ СТАНДАРТАМ ГОВОРЯЩЕГО.

ОБНАРУЖЕНИЕ ОБРАТНОГО РЕФЕРЕНТНОГО ИНДЕКСА

СЛУШАЯ, ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫЕ И МЕСТОИМЕНИЯ В ПРЕДЛОЖЕНИИ.

ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ, ЧТО ПЕРВЫМ В ПРЕДЛОЖЕНИИ УПОМЯНУТ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК, А САМ ГОВОРЯЩИЙ УПОМЯНУТ ВТОРЫМ, ВЫ ИМЕЕТЕ ДЕЛО С ОБРАТНЫМ РЕФЕРЕНТНЫМ ИНДЕКСОМ.

ПРИМЕРЫ:

«КАЖЕТСЯ, ЧТО ОНА НИКОГДА НЕ ХОЧЕТ МНЕ ПОМОЧЬ».

«ТЫ ВСЕГДА ПЕРЕВОРАЧИВАЕШЬ ВСЕ С НОГ НА ГОЛОВУ».

«ТЫ ВСЕГДА ВПУТЫВАЕШЬ НАС В ЭТИ НЕПРИЯТНОСТИ».

«ПРЕЗИДЕНТ ДОВЕДЕТ НАС ДО ВОЙНЫ».

«НИКТО НЕ ПОНИМАЕТ, КАК Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ».

ОГРАНИЧИТЕЛЬНЫЕ СТРУКТУРЫ ОБЫЧНО ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ВИЗУАЛОМ В КАЧЕСТВЕ МОДАЛЬНЫХ ОПЕРАТОРОВ НЕОБХОДИМОСТИ И УНИВЕРСАЛЬНЫХ КВАНТИФИКАТОРОВ. МОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ ССЫЛАЮТСЯ НА ТЕ ОГРАНИЧЕНИЯ ИЛИ ПРЕДЕЛЫ, КОТОРЫЕ МЫ ВОСПРИНИМАЕМ КАК СУЩЕСТВУЮЩИЕ В РАМКАХ НАШЕЙ МОДЕЛИ МИРА. МОДАЛЬНЫЙ ОПЕРАТОР НЕОБХОДИМОСТИ В УМЕ ВИЗУАЛЬНОГО РЕПРЕЗЕНТАТОРА, ОПРЕДЕЛЯЕТ, ЧТО ДОЛЖНО НЕОБХОДИМЫМ ОБРАЗОМ СУЩЕСТВОВАТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ ДОЛЖНЫМ ОБРАЗОМ. МОДАЛЬНЫЙ ОПЕРАТОР ОТСЫЛАЕТ К «СПОСОБУ ДЕЙСТВИЯ». ПРЕСУППОЗИЦИЯ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТО, ЕСЛИ ВЫ НАРУШАЕТЕ ЭТУ ГРАНИЦУ, ВЫ ОПРОВЕРГАЕТЕ КАКУЮ-ЛИБО НЕПИСАНУЮ, НО НЕОСПОРИМУЮ ИСТИНУ ИЛИ ПРАВИЛО. ОТСЮДА, ВАМ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ВЕЩИ ИЛИ ВАМ НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ВЕЩИ.

ОБНАРУЖЕНИЕ МОДАЛЬНОГО ОПЕРАТОРА НЕОБХОДИМОСТИ

СЛУШАЯ, ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА СЛОВА В ПОВЕРХНОСТНОЙ СТРУКТУРЕ, КОТОРЫЕ ОПИСЫВАЮТ НЕОБХОДИМОЕ ПРАВИЛО («ДОЛЖЕН», «ВЫНУЖДЕН», «СЛЕДУЕТ», «ОБЯЗАН», «НЕОБХОДИМО» И Т. Д.).

ОБЩАЯ ФОРМА ТАКОВА: «НЕОБХОДИМО, ЧТОБЫ ИЛИ S 2».

ПРИМЕРЫ:

«Я ДОЛЖЕН ВАМ ВЕРИТЬ».

«ТЕБЕ НЕ СЛЕДУЕТ ЭТО ДЕЛАТЬ».

«ЛУЧШЕ БЫ ЕМУ ВСЕ ИСПРАВИТЬ».

«НАМ НУЖНО СХОДИТЬ В МАГАЗИН».

«СДЕЛАЙ ЭТО СЕЙЧАС». (ПРЕДПОЛАГАЕТ — НУЖНО, ДОЛЖЕН.)

ВТОРАЯ ОГРАНИЧИТЕЛЬНАЯ СТРУКТУРА, ОБЫЧНО ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ВИЗУАЛАМИ, НАЗЫВАЕТСЯ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КВАНТИФИКАТОР. УНИВЕРСАЛЬНЫЕ КВАНТИФИКАТОРЫ (УК) — ЭТО СЛОВА (ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ СОСТОЯНИЯ), КОТОРЫЕ КОНСТАТИРУЮТ АБСОЛЮТНЫЕ УСЛОВИЯ ВОСПРИЯТИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ГОВОРЯЩИМ. ОБЫЧНО ЭТИ УК — ОБОБЩЕНИЯ, КОТОРЫЕ БЫЛИ ВЫВЕДЕНЫ ИЗ ОПЫТА И РАСПРОСТРАНЕНЫ НА ВСЕ ПОДОБНЫЕ КЛАССЫ СОБЫТИЙ.

ТИПИЧНЫМИ ПРИМЕРАМИ ЯВЛЯЮТСЯ: «ВСЕ ЖЕНЩИНЫ — ПЛОХИЕ ВОДИТЕЛИ», «ВСЕ МУЖЧИНЫ — ШОВИНИСТЫ», «ОН ВСЕГДА ВСЕ ПОРТИТ». ТАКАЯ ФОРМА ЯЗЫКА ОГРАНИЧИВАЕТ ОПЫТ ЧЕЛОВЕКА, КОНСТАТИРУЯ, ЧТО НЕТ ИСКЛЮЧЕНИЙ ИЗ ПРАВИЛА. ВИЗУАЛЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЭТУ ФОРМУ КОММУНИКАЦИИ ДОВОЛЬНО ЧАСТО, ОСОБЕННО В СОСТОЯНИИ СТРЕССА.

ОБНАРУЖЕНИЕ УНИВЕРСАЛЬНЫХ КВАНТИФИКАТОРОВ

СЛУШАЯ, ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОВЕРХНОСТНУЮ СТРУКТУРУ, В КОТОРОЙ ЛЮБАЯ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ ФОРМ КОНСТАТИРУЕТСЯ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕТСЯ.

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ КВАНТИФИКАТОРЫ: «ВСЕ», «ВСЕ», «КАЖДЫЙ», «ЛЮБОЙ» И Т. Д.

НЕГАТИВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ: «НИКОГДА», «НИКТО», «НИГДЕ», «НИКУДА», «НИ ОДИН», «НИЧТО».

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ КВАНТИФИКАТОРЫ ВСТРЕЧАЮТСЯ, КОГДА ГОВОРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК ВЕРИТ, ЧТО НЕТ НИКАКИХ ИСКЛЮЧЕНИЙ ИЛИ КОНТРПРИМЕРОВ. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ОБОБЩЕНИЕ В ЕГО ЖИЗНИ — ОДНАКО ОНО МОЖЕТ И НЕ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМ ОБОБЩЕНИЕМ. ЧЕГО ЭТО ОБОБЩЕНИЕ КАК РАЗ И НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ЕМУ ИСПЫТАТЬ.

ОБОБЩЕНИЯ ПОЛЕЗНЫ В ТОМ, ЧТО ОНИ ПОМОГАЮТ НАМ ПЕРЕНОСИТЬ НАШ ОПЫТ ИЗ ОДНОГО КОНТЕКСТА В ДРУГОЙ БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ УЧИТЬСЯ ВСЕМУ ЗАНОВО. НАПРИМЕР, ЕСЛИ МЫ УМЕЕМ ОТКРЫВАТЬ ОДНУ ДВЕРЬ, МЫ МОЖЕМ РАСПРОСТРАНИТЬ ЭТО НАШЕ УМЕНИЕ НА БОЛЬШИНСТВО ВИДОВ ДВЕРЕЙ. МОДЕЛИ, ПРИВЕДЕННЫЕ В ДАННОЙ КНИГЕ, К ПРИМЕРУ, ЯВЛЯЮТСЯ ОБОБЩЕНИЯМИ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ЛИШЬ В ТОЙ СТЕПЕНИ, В КАКОЙ ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ ИХ КАК РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ, А НЕ ПРИНИМАЮТ ЗА АБСОЛЮТНУЮ ИСТИНУ.

КОГДА ЧЕЛОВЕК УДАЛЯЕТ ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ КОНТРПРИМЕРЫ ИЗ СВОЕЙ МОДЕЛИ МИРА, ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОНИМАТЬ, ЧТО ОБЫЧНО ОН РЕАГИРУЕТ НА ЛЮБОЙ КОНТРПРИМЕР ВЫСКАЗЫВАНИЕМ ТИПА: «ЭТО ИСКЛЮЧЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОДТВЕРЖДАЕТ ПРАВИЛО». ДАННОЕ СУЖДЕНИЕ — ОДНО ИЗ НАИБОЛЕЕ ГЛУПЫХ СРЕДИ ВСЕХ, С КАКИМИ НАМ ПРИХОДИЛОСЬ СТАЛКИВАТЬСЯ. ИСКЛЮЧЕНИЕ ОПРОВЕРГАЕТ ПРАВИЛО — ОНО НЕ ПОДТВЕРЖДАЕТ ЕГО. ДЛЯ ОГРАНИЧЕНИЯ СВОЕГО ВОСПРИЯТИЯ, КОТОРОЕ ОПРАВДЫВАЕТ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УНИВЕРСАЛЬНЫХ КВАНТИФИКАТОРОВ, БОЛЬШИНСТВО КЛИЕНТОВ ВЫРАБАТЫВАЮТ У СЕБЯ ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ АУТИЗМ (НАШ ТЕРМИН), А ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ОНИ ПРОСТО НЕ УСЛЫШАТ ИЛИ НЕ УВИДЯТ ЛЮБОЙ КОНТРПРИМЕР. ЕСЛИ КТО-ЛИБО ГОВОРИТ: «Я НИКОГДА НЕ СДЕЛАЮ ЭТО КАК НАДО», ОН МОЖЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ УСЛЫШАТЬ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИТЕ ЕМУ, ЧТО ОН СДЕЛАЛ ЭТО КАК НАДО НЕДЕЛЮ НАЗАД. К ВАМ МОЖЕТ ПОДОЙТИ РЕБЕНОК И СКАЗАТЬ: «МНЕ НЕЧЕГО ДЕЛАТЬ», ХОТЯ ЕСТЬ МНОГО РАЗВЛЕЧЕНИЙ ИЛИ ДОМАШНЕЙ РАБОТЫ, КОТОРЫМИ ОН МОГ БЫ ЗАНЯТЬСЯ. УНИВЕРСАЛЬНЫЕ КВАНТИФИКАТОРЫ ЯВЛЯЮТСЯ ОЧЕНЬ МОЩНЫМИ ВНУТРЕННИМИ ОГРАНИЧИТЕЛЯМИ, С КОТОРЫМИ МОЖНО УМЕЛО И УСПЕШНО ПОТЯГАТЬСЯ СИЛАМИ, ЕСЛИ ДОЛЖНЫМ ОБРАЗОМ СЛЕДОВАТЬ МЕТОДИКЕ.

НЕПРАВИЛЬНЫЕ СТРУКТУРЫ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ВИЗУАЛЫ, НАЗЫВАЮТСЯ ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ. ЗДЕСЬ ГОВОРЯЩИЙ ПРЕДПОЛАГАЕТ, ЧТО ОН ЗНАЕТ, КАКОВ ВНУТРЕННИЙ ОПЫТ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, И ОН НАСТОЛЬКО УВЕРЕН В СВОЕЙ ПРАВОТЕ, ЧТО НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ ПОДТВЕРЖДАТЬ ЭТО ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ. ОН НЕ ТОЛЬКО ПОЛАГАЕТ, ЧТО ЗНАЕТ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ ИЛИ ОПЫТ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, НО И СЧИТАЕТ СВОЮ КАРТУ МИРА ТАКОЙ ЖЕ, КАК И КАРТА ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, ЧТО ОЗНАЧАЕТ ОТСУТСТВИЕ РАЗЛИЧИЙ В ИХ УБЕЖДЕНИЯХ И СТАНДАРТАХ. ЕСЛИ ЖЕ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ОКАЗЫВАЕТСЯ ПРИВЕРЖЕН ДРУГИМ УБЕЖДЕНИЯМ ИЛИ СТАНДАРТАМ, ТОГДА ГОВОРЯЩИЙ ПРЕДПОЛАГАЕТ, ЧТО ОН ПРОСТО «НЕ ПРАВ» ИЛИ «СОШЕЛ С УМА».