Майкл Холл - Полный курс НЛП

Люди способны научиться чему-либо с одной попытки

Тело человека функционирует как система. Каждый из нас является удивительным био- электрохимическим устройством обработки информации, что дает нам возможность очень быстро обучаться!

Если ребенок падает в бассейн с водой, став взрослым, он может никогда не забывать этот случай, всегда испытывая страх (интенсивный и неуместный) при каждом взгляде на воду и при каждой мысли о купании. Такое научение обычно имеет место тогда, когда мы испыты­ваем интенсивные эмоции. Эта способность мозга человека к быстрому научению предо­ставляет возможность коммуникатору/пси- хотерапевту помогать клиентам осуществлять быстрые изменения с помощью НЛП.

Любая коммуникация должна увеличивать количество доступных альтернатив

Чем больше вариантов выбора имеет че­ловек, тем более он целостен. В НЛП мы добиваемся увеличения количества вари­антов выбора.

Чем больше вариантов выбора имеет че­ловек, тем более он целостен. Очень эффек­тивный способ разрушить раппорт с чело­веком — лишить его выбора. Если он почув­ствует, что «попал в западню», то может впасть в сильнейшее возбуждение. Дайте ему выбор, и он будет испытывать радость.

Говоря в терминах психотерапии, большин­ство проблем, с которыми мы сталкиваемся при работе с людьми, заключается в их «озада­ченности» некоторой проблемой. Они живут в состоянии, которое мы называем «следствием» некоторой воспринимаемой «причины». Цель психотерапии заключается в перемещении клиента из состояния «следствия» к состоя­нию «причины», где он сможет выбрать, как ему жить. Чем больше вариантов выбора вы даете клиенту, тем больше он будет доволен вами как психотерапевтом.

Цель психотерапии заключается в переме­щении клиента из состояния «следствия» к состоянию «причины», где он сможет вы­брать, как ему жить.

Совершая какой-либо поступок, люди выбирают наилучший из имеющихся у них в данный момент вариантов

Как часто мы испытываем сильную фрус­трацию при общении с людьми, не понимая причин их поведения? Сколько раз мы чешем в затылке и говорим: «Разве они не знают? Что с ними не так?» Подобные мысли, чувс­тва и слова указывают на нашу систему от­счета: это фрейм «Другие должны поступать в соответствии с моей моделью мира!».

Вышеприведенная пресуппозиция позво­ляет изменить ситуацию. В данном случае мы начинаем с рабочей гипотезы, что люди пос­тупают исходя из своих собственных моделей мира и выбирают наилучший из имеющихся у них в этих моделях вариантов. Таким обра­зом, мы получаем ответ на наш вопрос: «Нет, они не знают, как лучше поступить».

Посылка о том, что люди выбирают на­илучший из имеющихся у них вариантов, позволяет нам обратиться к ним с сочувстви­ем, простить их. Это поощряет проявление доброты, оптимизма и надежды.

Разве это неверно в вашем случае? Вспом­ните какой-нибудь случай, когда вы вели себя (плохо вели!) хуже, чем ожидали... Разве вы не пытались поступить наилучшим из из­вестных вам способов? Если бы у вас был на

выбор лучший вариант поведения, разве вы не предпочли бы его?

Разве найдется человек, намеренно делаю­щий выбор, который будет успешно работать ему в ущерб? Думая, что их выбор улучшит их положение, люди выбирают глупые, сквер­ные, греховные и разрушительные варианты. Понимание, что подобное может случиться как с нами самими, так и с окружающими позволяет нам относиться к ошибкам и глу­пым поступкам людей с большей добротой и мягкостью.

Понимание этого подтверждает цен­ность и важность прощения. Представьте на мгновение, что случилось бы, если бы вы приняли это убеждение по отношению к членам вашей семьи. Что случилось бы, если бы вы применяли эту пресуппозицию по отношению к вашим коллегам на работе? В церкви? К своим друзьям? К клиентам? Это, несомненно, повлияло бы на способ вашей коммуникации с другими значимыми для вас людьми. Они бы чувствовали, что вы верите в них самих и в их способности! И они любили бы вас за это.

Мы можем управлять своим мозгом и контролировать результаты

Понятие «разум» относится к «интеллек­ту, практическому рассуждению, пониманию, мышлению, рассудительности». Кажется, что большинство людей думают и поступают так, как если бы они не контролировали свой разум. Бэндлер (Bandler, 1985) писал: себе в случайном направлении, либо другие люди найдут способы направить его вместо вас, а они могут не всегда иметь в виду ваши насущные интересы. И даже если это так, они могут понимать их неверно!»

НЛП предлагает определенные приемы для установления контроля над собственны­ми мыслительными процессами.

НЛП предлагает определенные приемы для установления контроля над собственными мыслительными процессами.

Заключение

Теперь вы знаете, какая операционная система убеждений и ценностей управляет моделью НЛП — реальный фрейм пресуппо­зиций о том, как работает система сознания и тела. В НЛП мы начинаем сразу с этих пресуппозиций, а не проводим много вре­мени за их изучением, «доказательством», исключением, обоснованием и т. д. Из этого не следует, что существуют доказательства полезности или бесполезности таких абс­трактных исследований; это только означает, что в практической, эмпирической и транс­формационной модели НЛП мы фокусиру­емся на опыте и прагматичных изменениях.

В практической, эмпирической и трансфор­мационной модели НЛП мы фокусируемся на опыте и прагматичных изменениях.

«Большинство людей не пользуются соб­ственным мозгом активно и продуманно. Ваш мозг похож на машину без кнопки "выкл.". Если вы не займете его каким-нибудь делом, он просто будет работать и работать, пока ему не надоест. Если вы поместите человека в условия сенсорной депривации, он начнет генерировать внутренние пере­живания. Если ваш мозг сидит без дела, он начнет делать что-нибудь, и ему, по-види-

мому, все равно, что это будет. Вас, возмож­но, это волнует, но его — нет.

Я хочу, чтобы вы узнали, как вы можете научиться изменять собственный опыт и устанавливать контроль над тем, что проис­ходит в вашем мозге. Большинство людей

являются пленниками собственного мозга. Они как будто прикованы к заднему сиденью автобуса, а управляет им кто-то другой. Яхо- чу, чтобы вы научились тому, как управлять собственным автобусом (курсив наш). Если вы не укажете своему мозгу приблизитель­ное направление, он будет либо ехать сам по

Упражнения

Перепишите 21 базовую пресуппозицию НЛП от руки и держите их при себе на протяжении недели для постоянного про­смотра. (Один мой студент [Б. Б.] каждое утро на протяжении нескольких месяцев по прибытии в офис первым делом пере­писывал эти пресуппозиции.)