Артем Сенаторов - Лига Наставников. Эпизод I. Антикризисные решения для рывка в карьере, отношениях и жизни

Только начав что-то создавать, человек взаимодействует с миром и влияет на него.

Создавать и влиять –высшие проявления реализации. Но это возможно, только если волк осознает, что он не овца.

Что нужно сделать в первую очередь на пути возвращения себя самому себе? Признать, что вы себя не знаете. А если знаете, то лишь по сторонним рассказам или реакциям, которые у вас проявлялись при взаимодействии с миром. Чаще всего это происходит неосознанно, «на автомате».

Например, человек может родиться с предрасположенностью к роли харизматичного лидера, в идеале обладающего ораторским искусством. Это шумный ребенок, который громко о себе заявляет, постоянно проявляет эмоции и привлекает внимание. В большинстве случаев его сразу начнут учить быть тихим и скромным, говорить: «Я – последняя буква в алфавите», – подавлять темперамент и делать удобным. Как результат, ребенок решит, что с ним что-то не так и он недостаточно хорош. Станет переживать из-за того, что причиняет окружающим неудобство, постарается быть тихим. И напротив: более спокойного, занудливого ребенка с потенциалом стать великим ученым сочтут вялым. Родители будут заставлять его вести себя бодрее, чем хочется, веселее и смелее. Это может не только стать травмой для человека, но и сбить его с успешного пути.

Есть люди, которым удается избежать подобного?

Да, в некоторых семьях родители умеют любить и уважать детей из зрелой позиции, а значит, принимать их такими, какие они есть. Но таких семей – единицы. К тому же надо учитывать социум, в котором происходит взросление: учителя, соседи, друзья, родственники, государство в лице социальных институтов. Все они влияют на человека. Даже если ребенку повезло, он рос в любящей и принимающей семье, избежать столкновения с окружающим миром еще никому не удавалось. А это подразумевает огромное количество вариантов искажений взаимодействия с собой и, как следствие, восприятия себя.

Социум, в котором росли мы и наши родители, был заточен на то, чтобы сделать всех одинаково удобными. При этом кто-то сломался, а кто-то взбунтовался. Последствия есть у всех.

Поэтому я считаю, что только нарабатывая личный опыт, методом проб и ошибок, исследуя себя и свои модели взаимодействия, человек приходит к понимаю, кто он есть. А это приводит к обнаружению того, как влиять на мир и создавать его.

По каким «звоночкам» человек способен определить, что не реализует свой потенциал?

Такому человеку скучно. Он фрустрирован. Часто ему кажется, что мир и люди не имеют к нему отношения. Жизнь, какой бы наполненной она ни казалась со стороны, кажется ему пустой и бессмысленной.

Он испытывает горечь, понимая, что он хотел бы или – это самое страшное – мог быжить по-другому.

В тяжелой форме это может проявляться как усталость от жизни и ощущение полной бессмысленности происходящего.

Самое удивительное, что чем выше социальный статус и положение человека в обществе, тем глобальнее и обширнее фрустрация.

Он вынужден постоянно выживать, вместо того чтобы создавать события в своей жизни и встречаться с ними осознанно, сталкивается с тем, что подбрасывает жизнь. Борьба становится скучным способом выживания, а человек из творца превращается в жертву. И не имеет значения, с кем и чем происходит борьба – с собой или внешним миром.

Жертва всегда находится в плену обстоятельств, ей приходится с ними справляться, тогда как творец берет ответственность на себя и создает события.

Что в этом случае отличает творца от жертвы? Способность радоваться и наслаждаться – собой, миром, людьми, прожитым днем. Такой человек способен чувствовать и ощущать жизнь во всей ее полноте и красоте. Ему не нужны дополнительные условия и допинги. И главное – человек испытывает удовлетворение.

Таким образом, либо вас несет течение, и вы со страхом ждете очередной волны, бури, которая может потопить ваш корабль, либо получаете удовольствие при любых погодных условиях. Вы знаете, что даже если корабль утонет, вы запрыгнете на доску для серфинга и, оседлав волну, выберетесь на берег и построите новый корабль.

Успешные бизнесмены прошли не один кризис, это сделало их еще богаче и сильнее. Когда внутри есть точка стабильности, вы обладаете многим, но никогда не опираетесь на это. Ничто не может нарушить ваш баланс, потому что он не снаружи, а внутри.

Страх уходит, вместо него появляется доверие к своей силе и ясности. Понимание, что на мир нельзя полагаться – в нем все меняется. Тогда как человек, живущий в позиции жертвы, стремится сделать мир идеальным для себя и «заморозить». Его самый большой страх – что все рухнет.

Напуганный человек всегда стремится все подчинять контролю. Но в этом и подвох. Мы живем в состоянии неопределенности, в жизни ничто не является статичным, в том числе мы сами.

Поэтому или вы развиваетесь, а значит, теряете и находите, двигаясь по спирали жизни вверх, или она сама вас закручивает и несет вниз. Развитие либо деградация – третьего не дано. Неизменно только ваше мастерство, на которое вы всегда можете опираться.

Мою программу можно условно разделить на несколько этапов. Я решила представить ее здесь в игровой форме – для легкости восприятия.

«Мои года – мое богатство».Что это такое? Проработка прошлого с целью найти опору. У каждого из нас есть сильные стороны и качества, которые мы бессознательно использовали, добиваясь успеха. Нет абсолютных неудачников. В каждом из нас присутствует точка силы, и она особенно ярко проявляется во время переживания травматического опыта.

«Мое кино – это мое кино»– фраза, относящаяся к настоящему времени. Клиент исследует настоящее на предмет того, что происходит с ним сейчас, какая динамика и паттерны определяют направление и курс его жизни.

«Как вы яхту назовете, так она и поплывет»– этап, на котором исследуются и прорабатываются убеждения и верования клиента. Благодаря этой работе становится очевидно, как человек попадает в те или иные модели отношений и реальности.

«Дверь к самообновлению»– работа с качествами, которые клиент видит как недостатки, заключается в трансформации условно слабых сторон в сильные.

«Один плюс один – равно три»– предзаключительный этап. Моя любимая работа с противоположностями, обнаруженными на предыдущих этапах. Секрет в том, что человек перестает метаться и выбирать. Прекращается внутренняя война и борьба. В процессе работы полярности становятся комплементарностями, усиливающими, а не исключающими друг друга.