Анна Мохова - Ты не одна [Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя] [litres]

Казалось бы, как в таких условиях можно вырасти с сильным чувством внутреннего одиночества? Дело в том, что такие мамы редко обращают внимание на происходящее в эмоциональном мире ребенка. А даже если и обращают, то стараются отвлечь его, побыстрее успокоить. Тревожная мать не может разделять чувства ребенка, она переполнена собственными эмоциями и не может вместить чьи-то еще. Она постоянно находится в ожидании и предотвращении катастрофы. Но детям не нужно, чтобы их отвлекали, затыкали, моментально успокаивали. Детям нужно, чтобы их чувства принимали и не осуждали, какими бы они ни были. Вам в детском возрасте это было нужно. В нашем обществе материнская гиперопека приравнивается к любви. Мамы, предоставляющие детям свободы больше, чем одобрено обществом, достаточно рано приучающие ребенка к самостоятельности, часто вызывают порицание. Здесь я не имею в виду тех родителей, которые не могут справиться с собственным ребенком и оправдывают себя тем, что ребенку нужно давать свободу.

Тревожная мать не может разделять чувства ребенка, она переполнена собственными эмоциями и не может вместить чьи-то еще.

На самом деле для гиперопекающей женщины быть хорошей, правильной матерью подсознательно гораздо важнее, чем знать, что происходит с самим ребенком. Когда тебя постоянно контролируют, что-то за тебя решают, не позволяют оступиться, не дают права слова и говорят, что все это из-за любви, то ребенку ничего не остается, как перестать психологически развиваться и продолжать «кормить» мамину тревогу. Такие дочери всю жизнь чувствуют себя маленькими девочками у вечно недовольных и беспокойных мам. Вырваться из-под их опеки крайне сложно. Женщинам приходится даже во взрослом возрасте жить со своими мамами или, находясь в разных квартирах, отчитываться о каждом прожитом дне. Прочные отношения складываются только с таким же, как и ее мама, контролирующим мужчиной или же с инфантильным, который сам становится «ребенком» уже под гиперопекой самой женщины.

Ребенок тревожной матери так же эмоционально брошен, как и ребенок матери, страдающей алкоголизмом, депрессией или практически не участвующей в воспитании. Девочка получает излишний физический уход, но испытывает большой эмоциональный голод.

Дочери, выросшие в семьях, где матери жертвовали собой ради них, преисполнены чувством вины. Они ощущают себя в вечном долгу перед матерями. Некоторые по этой причине не могут создать собственную семью. Раньше матери жертвовали собой ради них, а когда дочери выросли, они должны жертвовать собой ради матерей.

Для женщины мама – это еще и часть ее женской идентичности. В детстве дочки хотят быть похожими на мам, носить их одежду и украшения, пользоваться их косметикой. Если мать в контакте со своей женской сущностью – ухаживает за собой, наряжается, получает удовольствие в отношениях с мужчинами, то и дочке легче этому научиться. Она усваивает этот урок. Если мать умеет думать о себе, уважает себя, не дает в обиду, то и дочери во взрослой жизни будет легче это сделать. Если же мама относится к себе как к набору функций, позволяет окружающим плохо с ней обращаться, пренебрегает собственным здоровьем, то девочка будет одновременно жалеть мать и злиться на нее, но тем не менее перенимать данный способ поведения. Проще говоря, девочка может загубить в себе будущую взрослую женщину, так как мать сама не знает, как быть этой взрослой женщиной.

Большое значение имеет то, как выстраивалось общение матери с дочерью в раннем возрасте. Достаточно ли времени мама проводила с ребенком, держала ли его на руках, отзывалась ли на его потребности, какое настроение было у нее чаще всего? В какой степени мать могла проявлять свою родительскую власть, а в какой степени остальные члены семьи брали на себя заботу о ребенке? Ответы на эти вопросы могут раскрыть причину того, почему во взрослой женщине до сих пор живет маленькая, одинокая, беззащитная и безутешная девочка.

Если мать была недостаточно психологически зрелой, то могла начать ревновать и соперничать с дочерью уже с ее дошкольного возраста: не поддерживать ее личностные качества и внешность, а критиковать их. Бессознательно мать могла завидовать вниманию, получаемому дочерью от других членов семьи. Даже если соперничество не было столь явным, дочь все равно его ощущала. Став взрослой, такая девочка будет или уступать другим женщинам то, что принадлежит ей, опекать их, тем самым бессознательно стараясь задобрить, или просто не сможет иметь близких подруг, так как постоянно будет соперничать с женщинами.

Для ребенка очень страшно быть эмоционально брошенным матерью. Он не сможет напитаться любовью и поддержкой к самому себе без ее участия, ему неоткуда больше взять эту «пищу». Я не пытаюсь изобразить всех матерей, чьи дочери теперь читают эту книгу, холодными и бездушными. Уверена, что у мам были свои травмы и свои причины эмоционально замкнуться. Наша жизнь непредсказуема. Депрессия, болезнь, сложные жизненные условия могут привести к эмоциональной отстраненности матери от ребенка. Один развод чего стоит! Поэтому когда я консультирую родителей, всегда обращаю внимание на то, что сначала мама должна позаботиться о своем душевном и физическом комфорте. Потому что без этого она не сможет полноценно позаботиться о собственном ребенке.

Сначала мама должна позаботиться о своем душевном и физическом комфорте. Потому что без этого она не сможет полноценно позаботиться о собственном ребенке.

Крайне тяжело дать четкую классификацию материнского поведения. Во-первых, женщины более тонки, нежели мужчины, в своих проявлениях, во-вторых, многие вещи неоднозначны и по-разному воспринимаются самим ребенком, в-третьих, абсолютно разные поведенческие паттерны могут иметь одинаковое внутреннее наполнение. Поэтому оговорюсь, что классификация условная. Каждый, даже самый типичный, случай может иметь неповторимые черты. Так же как и в главе про отцов, я опишу только те типы матерей, которые наиболее сильно влияют на ощущение одиночества во взрослой жизни.

Страдающие мамы имеют, как правило, два абсолютно разных стиля поведения.

1. Слабая безвольная женщина, добрая, мягкая, безотказная, безобидная. Ее все любят, к ней все обращаются за помощью. Она за всех волнуется, часто плачет. На жизнь или жалуется часто, или не жалуется никогда. Она постоянно испытывает чувство вины, извиняется не к месту. Может придерживаться принципа «Бог терпел и нам велел». Она не отстаивает себя, если ее обманули, обидели, обделили. Страдает молча или с причитаниями. Не верит, что в жизни что-то можно изменить своими усилиями: удача либо дается свыше, либо существует для каких-то особенных людей, а не для простых смертных. Мужья таких женщин часто бывают агрессивны, раздражительны, недовольны своими женами, могут унижать, посмеиваться, издеваться.