Анна Мохова - Ты не одна [Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя] [litres]

Взрослая дочь амбициозной матери тоже будет ориентирована на результат. И результатов этих никогда не будет достаточно. Она всегда охвачена тревогой, страхом что-то упустить, где-то проколоться. Идеальная жизнь для нее – та, которую нельзя достичь. От собственного успеха она не будет получать никакой радости или эта радость будет мимолетна. Мужа такие женщины часто выбирают по принципу «А что скажет мама?». Партнеры, как правило, тоже оказываются перфекционистами и изводят жен придирками, начиная от быта и заканчивая постелью. Из неидеальной дочери женщина вырастает в неидеальную жену. Удары наносятся в том числе и по женственности, сексуальности, остаткам любви к себе.

Мужа такие женщины часто выбирают по принципу «А что скажет мама?». Партнеры, как правило, тоже оказываются перфекционистами и изводят жен придирками.

Такие женщины всегда недовольны собой, сколько бы дел ни переделали и как бы хорошо ни выглядели. Себя они окидывают только критическим взглядом, как бы стараясь найти изъяны и недочеты, чтобы становиться все лучше и лучше. В их жизни есть только место для «надо», и они почти не прислушиваются к своим желаниям. Расслабиться и побездельничать таким женщинам не позволяет внутренняя установка, что это лень, а не нормальная человеческая потребность. Некоторые из них страдают от дерматита на нервной почве, у кого-то появляются панические атаки. Многие начинают изматывать себя физическими нагрузками для достижения идеальной фигуры, прибегают к услугам пластических хирургов и редко останавливаются на одном изменении. Им всегда мало. И, конечно же, у этих женщин одиночество – постоянный спутник, так как они чувствуют себя недостаточно хорошими. Всегда найдется кто-то лучше, умнее, красивее. И понять, какая она сама, женщина не может, да и не пытается, потому что абсолютно уверена, что какой бы она ни была, она неидеальна.

Если вы узнали в этом описании себя, помните: вы не обязаны оправдывать свое рождение высокими результатами. Вы не должны добиваться чего-то, только чтобы порадовать родителей. Это они должны радоваться всему, чему радуетесь вы. Когда вы были маленькой, у вас не было выбора, но сейчас он есть. Если ваши родители не получили или не достигли в жизни желаемого, это не ваша вина. Не вы должны это искупать и залечивать материнскую травму. Да и залечить не получится: вашим родителям всегда будет мало, потому что только при ваших взлетах они чувствуют себя реализованными, правильными, гордыми. Если ваша мама была недовольна вашей внешностью – дело не в вас, а в маме. Это ей хотелось что-то доказать миру, это она была настолько не уверена в себе, что ставила внешность выше вашей души. Детей любят и гордятся ими не за успехи и красоту, а просто за то, что они есть.

Я открою вам один секрет. Идеала нет – это лишь плод нашего воображения. Поэтому результаты хороши только тогда, когда они приносят удовольствие и качественно меняют нашу жизнь. Когда они не вредят здоровью или самоощущению человека. Чаще прислушивайтесь к своим чувствам и желаниям.

Такая мать не показывает детям своих истинных чувств, кроме раздражения. Холодность ее заключается в отсутствии проявления нежности, ласки и любви к детям. Чаще всего это очень функциональные мамы. Они работают, занимаются бытом, ходят по магазинам, одни или совместно с мужем решают любые возникающие сложности, связанные с семьей. Они могут помогать ребенку выполнять домашние задания, водить на различные секции, покупать необходимые вещи и игрушки, участвовать в родительских собраниях, но все это с непроницаемым видом. Ребенок никогда не может определить, что чувствует мама. В подобных семьях обычно действует негласный закон «не выносить сор из избы». Мама ориентирована на то, чтобы окружающие не увидели и не узнали какие-то проблемные ситуации, имеющиеся в семье.

Детям часто адресуется фраза: «Не позорь меня перед людьми!», хотя и без всяких фраз этот посыл может бессознательно считываться. Дети очень боятся, что мамам будет за них стыдно. С такой матерью невозможно делиться своими горестями. Она их или не понимает, или игнорирует, или обесценивает.

Психологическая травма от воспитания холодной матерью усугубляется, если ко всему вышеперечисленному добавляются эмоциональная жестокость и физическое насилие. Детей наказывают за проступки. Бывает, что наказание несоразмерно «преступлению». Эмоциональная жестокость считывается, когда ребенок видит, что мать не волнуется за него, а даже радуется его неуспехам, ошибкам, физической боли и душевным страданиям. Она может посмеиваться, обесценивать, говоря: «Да ерунда все это», – и даже наказывать, например, за то, что ребенок расстроен, плачет, злится из-за несправедливости.

Эмоционально холодные мамы никогда не жалеют своих детей. В такой семье ребенок довольно рано начинает испытывать чувство одиночества из-за отсутствия эмоциональной связи с матерью.

Самое страшное, что происходит с дочерью в подобной ситуации, – она начинает верить в то, что не получает материнской любви, потому что она плохая дочка и не заслуживает любви и нежности. Дети не могут объяснить себе настроение и состояние родителей, про это им должен рассказывать взрослый. И если такого взрослого не нашлось, то ребенок, в силу сосредоточенности на себе, во всех родительских проявлениях винит себя. Девочка будет искать причину в своей некрасивости, глупости, нескладности в чем угодно. И всегда ее найдет. Одиночество же будет проходить фоном – при отсутствии эмоциональной связи с матерью дети автоматически чувствуют себя брошенными.

Дети могут смириться с плохим настроением родителей, даже с наказанием, в том числе и физическим, но только если в семье есть место и ласке, эмоциональной открытости, душевному теплу.

Дочери эмоционально холодных матерей вырастают в глубоко неуверенных в себе женщин. Они скрывают от окружающих свои чувства, особенно болезненные, так как считают, что разговоры о них есть проявление слабости и кто-то потом может этим воспользоваться. Вне зависимости от успешности своей семейной жизни такие женщины не верят по-настоящему в то, что их можно любить и ценить просто так, всегда чувствуют себя одинокими. Они «зарабатывают баллы» своей функциональностью, стараются всем и каждому угодить. Одна моя клиентка, зная, что муж ей изменяет, все равно продолжала стирать и гладить ему вещи, готовить ужин, дожидаться его прихода. Она не могла показать свою боль и дать упрекнуть себя в чем-то. Особенно после слов родной матери: «Как бы твой муж себя ни вел, он должен быть сыт и чисто одет. Чтобы никто не смог сказать, что ты плохая жена».