Татьяна Митрова - 8½ шагов

О важности ритма и тайной взаимосвязи желания танцевать с воздействием положительной групповой энергии рассказала нам и одна из наших героинь – Наталья Синдеева:

Положительная энергия – это состояние, когда мне хочется подтанцовывать или подпрыгивать. Я питаюсь энергией людей. Я очень много отдаю энергии людям, но я также и получаю. И когда эта энергия приходит, появляется – ты начинаешь подтанцовывать, подпрыгивать.

Быть позитивной важно как для себя, так и для других – семьи, друзей, команды, коллектива. Это отметили многие из наших героинь, отвечая на вопрос о том, какую роль в их жизни играют «заряженные» люди.

Анна Серебрянникова:

Важен в первую очередь позитивный взгляд на мир. Если человек излучает негатив, рядом с ним не хочется быть, взаимодействовать, значит, не получится диалога. Любому человеку нужно обязательно в себе вырабатывать или как-то находить позитив, заряжаться им.

Лейла Мамедзаде:

У людей, находящихся в депрессии, ничего не получается, так как они не дают вот этот заряд. Депрессия вредна как для самого человека, так и для окружающих, потому что она засасывает. Я думаю, чисто человечески это не мое – и не потому, что я руководитель. Любой человек хочет быть в позитивном настрое, быть нацеленным на действие.

В такой ситуации важно найти источник для пополнения своей энергии.

Наталья Синдеева:

Вот иду я на работу… а у меня был длинный период, когда у меня не было энергии, мне ее не хватало, я что-то потеряла. Вот ты приходишь на работу, сидишь, что-то делаешь, ты не очень позитивный, ты бука, все время чем-то недоволен. Мне это в себе ужасно не нравилось, и я начала искать способы, как себя вытащить из этого состояния. Я пошла учиться в Сколково, искусственно стала придумывать себе выход из этого комфорта, чтобы где-то что-то найти.

Из примеров выше несложно уловить, что главное в использовании человеком своей энергии – это ее направленность: на созидание или на разрушение. Человек с высоким уровнем внутренней энергии может направить ее на разрушение собственной жизни, жизни других людей или окружающего пространства [31] Если немного углубиться в психологию, то поведение тех, кто переполнен энергией, но использует ее в неблаговидных целях, часто обусловлено личными психическими травмами и тяжелыми переживаниями. Подавленные и скрытые желания могут проявиться в виде зависти. Женщина, потерпевшая фиаско на личном фронте, часто склонна портить репутацию сотрудницам, позволяющим себе, на ее взгляд, излишнюю легкость в общении с мужчинами. . При низком уровне энергии человек может высасывать ее из окружающих, заражать своим плохим настроением, пессимизмом и бездеятельностью. Общение воспринимается таким человеком скорее как проблема, поскольку требует множества усилий, которые, в свою очередь, очень быстро вызывают у него скуку и лень.

Негативная энергия переносится на окружающих, поскольку человек, пусть и неосознанно, будет делиться своим настроением с ними. И поскольку весь мир кажется ему серым, небезопасным и бесперспективным, то вскоре после общения с ним у окружающих тоже упадет уровень энергии. Негативная энергия, если мы не можем от нее тут же избавиться, действует как прилипчивая смола, которая не позволяет передать другим вибрации нашей любви к ним и нашему делу.

Энергичные, или «самонаводящиеся» на источник энергии, люди постоянно включены в свой поток энергии. Они не ленятся и не скучают, у них присутствует постоянный интерес к жизни, любознательность, стремление к обучению и живой интерес ко всему происходящему вокруг. При высоком позитивном уровне жизненной энергии человек ощущает свои желания, и они появляются в нужный момент его жизни. Множество желаний умножает силы и предоставляет много возможностей.

На самом деле уровень энергии каждый из нас может изменить буквально по щелчку пальцев. Вспомните ситуации, когда вы возвращались домой уставшей, а навстречу шел улыбающийся и протягивающий вам ручки малыш или бежала виляющая хвостом, прыгающая от радости собака. Как быстро исчезала тогда ваша хмурость!

Елена Брусилова, президент крупнейшей в стране частной федеральной сетевой медицинской организации «Медси», восторженно рассказывала нам об этом в прямом смысле трогательном моменте:

Это постоянная радость, когда тебя ждет дома малыш, который дает тебе безграничную и безусловную любовь. Ты ее чувствуешь, она зеркальна. Это маленькое существо, которое растет, от тебя зависит: что ты в него вложишь, что дашь ему.

Животные и дети – это наша своеобразная «психологическая неотложка»: они снимают психоэмоциональное напряжение, дают возможность поиграть и поговорить, погладить или потискать себя. Как ни парадоксально это прозвучит, но это особенно важно, когда у вас не хватает времени, а энергия уже на нуле. Дети охотно доверяют нам свои тайны, радости и печали, хвастаются своими достижениями и способностями – это не только позволяет переключиться и перестать расходовать свою энергию на поддержание в голове негативных мыслей, но и позволяет зарядиться, включившись в детскую игру или возню с животным.

Физически запуская в организме нужные реакции, научившись наблюдать за своими эмоциями, осознавать их, не отождествлять себя с ними, мы восстанавливаем свободный поток энергии, который обладает невероятным потенциалом исцеления.

Другим, хоть и менее явным, но мощнейшим источником пополнения жизненных сил является осознанное освобождение от чужих, часто родительских, установок на неудачу. Позиция «Я ответственная», как вы уже поняли, сама по себе заряжает нас энергией. Но если верить современным психологам, которые утверждают, что огромное количество энергии многие из нас утрачивают как раз в детстве, то нужно быть начеку. Нужно регулярно спрашивать себя о том, не ограничивает ли вас что-то или кто-то. Чей именно голос у вас внутри может нашептывать чужой сценарий жизни? Негативные установки, идущие из детства, от родителей, например «ты ничего не можешь», «ты некрасивая», «у нас не было денег, и у тебя их не будет» и т. п., превращают нас самих в энергетических вампиров.

Если это случилось с вами, то симптом этот выявить нетрудно: вы испытываете сложности с принятием решений, это отнимает у вас существенное количество энергии, вы опасаетесь любых малозначительных перемен. Из рассуждений выше следует очень интересное умозаключение: чем раньше вы начнете добиваться части желаемого, тем меньше энергии вы в итоге потратите. Начните действовать раньше, и вам не придется позже рассуждать о себе в духе «ведь я могла бы быть другой»! Вы же помните, что нереализованный потенциал превращается в боль.