Исайя Хенкель - Наука успеха [Как фокусироваться на важном и найти свой уникальный путь] [litres]

И освобождает. Ошибки могут вдребезги разбить ваш образ, но не репутацию. Репутация – это процесс обучения. Если вы оступились, признайте свой промах, извлеките из него урок и двигайтесь дальше.

И самые важные, и наименее важные люди в истории рано или поздно попадают в одно и то же место .

Все, кто когда-либо выиграл в споре; кто проиграл в споре; кто доказал, что другой ошибается; с кем обошлись несправедливо; кто причинил кому-то боль или кому причинили боль, – все они оказываются в этом месте.

Точно так же, все, кто затевал постоянно свару, кто таил обиду, кто безнаказанно совершил дурной поступок, кто хорошо выглядел в глазах других, – все они тоже оказываются в этом месте.

Что же это за место?

Кладбище.

Ваша земная жизнь рано или поздно завершится.

Вы никогда не станете более важным и влиятельным, чем Время. Безмолвное и незримое, Время сидит напротив вас, выжидая и ведя свой обратный отсчет, пока вы тратите свою энергию на защиту собственного образа, на участие в бессмысленных битвах и на гонку за фальшивым успехом.

У вас лишь одна возможность оставить свой след в мире. Лишь один момент, когда вы можете ухватить свою судьбу за хвост. Невозможно одновременно стремиться и к фальшивому успеху, и к осознанному достижению . Вам придется выбрать либо одно, либо другое. А время истекает.

Выбирайте мудро.

Вы когда-нибудь пытались собрать кубик Рубика?

Если вы подобны большинству, то вы играли с этой шестигранной головоломкой, созданной в 1980-е гг., но так и не научились ее собирать.

На самом-то деле справиться с этим легко – если использовать правильную систему.

Вот оптимальный метод. Пусть в центре одной из сторон кубика всегда остается квадратик одного и того же цвета. Это будет ваша точка фокусировки. Дальше ваша задача – переставить элементы кубика так, чтобы все квадратики на этой стороне были того же цвета.

Чтобы полностью собрать кубик Рубика, повторите ту же последовательность действий для остальных пяти его граней.

Достижение жизненного успеха – по сути, такой же процесс. Не важно, чего вы пытаетесь добиться: если вы хотите получать ускоренную отдачу, важнее всего выстроить свои усилия так, чтобы они соответствовали друг другу. Если речь об осознанном достижении , то вы уже знаете: лучше всего направлять свои усилия на избирательность, творческое освоение и прагматизм.

Финальная стадия заключается в том, чтобы привести эти три сферы вашей жизни в соответствие друг другу, гармонизировав их, направив их в одну точку – на одну цель.

Если вы хотите побольше узнать о том, как привести в соответствие ваши ценности и ваши задачи, дабы достичь в своей жизни вершин, напишите мне по адресу: mylifealigned@gmail.com.

Заодно я пришлю вам описание первой стадии моей исправленной и дополненной программы «План побега», а также описание первой стадии моей программы «План побега для предпринимателей». Там показано, как лучше всего привести в соответствие ваши ценности и усилия, чтобы достигать своих личных и профессиональных целей и чтобы вы смогли выйти на высшие уровни осознанного достижения . В качестве еще одного бонуса я вышлю вам все исходные материалы, учебные примеры и упражнения, которые легли в основу этой книги.

Schwartz, T. and McCarthy, C. (2007). ‘Manage your energy, not your time’. Harvard Business Review . https://hbr.org/2007/10/manage-your-energy-not-your-time.

Omahen, D. (2009). ‘The 10 000-hour rule and residency training’. Canadian Medical Association Journal , 180 (1–2): 1272. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2691450/#b1–1801272.

Sasai, T. et al. (2012). ‘Impaired decision-making in idiopathic REM sleep behavior disorder’. Sleep Medicine . 13 (3): 301–6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22285107.

Ericsson, K. et al. (1993). ‘The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance’. Psychological Review , 100 (3): 363–406. http://psycnet.apa.org/index.cfm?fa=buy.optionToBuy&id=1993–40718–001.

Mueller, et al. (2010). ‘The bias against creativity’. http://digitalcommons.ilr.cornell.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1457&context=articles.

Hill, A. (2010). ‘Emotions as infectious diseases in a large social network: the SISa model’. Proceedings of the Royal Society . http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/277/1701/3827.short.

Hassin, R. R. et al. (2004). ‘Goal contagion: Perceiving is for pursuing’. Journal of Personality and Social Psychology , 87 (1): 23–37.

Rose, J. D. (2011). ‘Diverse perspectives on the groupthink theory – A literary review’. Emerging Leadership Journeys , 4 (1): 37–57. http://www.regent.edu/acad/global/publications/elj/vol4iss1/Rose_V4I1_pp37–57.pdf.

Vaish, A. (2013). ‘Not all emotions are created equal: The negativity bias in social-emotional development’. Psychology Bulletin , 134 (3): 383–403. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3652533.

Chartrand, T. L. and Bargh, J. A. (1999). ‘The chameleon effect: the perception-behavior link and social interaction’. Journal of Personality and Social Psychology , 76 (6): 893–910. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10402679.

University of California, San Diego (2014). ‘Lied-to children more likely to cheat, lie’. ScienceDaily . https://www.sciencedaily.com/releases/2014/03/140319093802.htm.

Christikis, N. A. and Fowler, J. H. (2007). ‘The spread of obesity in a large social network over 32 years’. New England Journal of Medicine , 357 (4): 370–379. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17652652.

Rezaeetalab, F. (2012). ‘The effect of smoking by family members and friends on the incidence of smoking among high school students’. Pneumologia . 61(4): 234–236. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23424948.

Schwartz, M. (2007). ‘Robert Sapolsky discusses physiological effects of stress’. Stanford News . http://news.stanford.edu/news/2007/march7/sapolskysr-030707.html.

Sommer, K. and Juran, Y. (2013). ‘Ostracism as resource conservation during aversive interactions’. Journal of Social and Personal Relationships . http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0265407512473006?rss=1&.

Stechyson, N. (2012). ‘Sense of obligation to employer causes burnout: study says’. Canada.com. http://www.canada.com/Sense+obligation+employer+causes+burnout+study/6410674/story.html.

APA (2014). ‘Sense of obligation leads to trusting strangers, study says’. http://www.apa.org/news/press/releases/2014/05/trusting-strangers.aspx.

Hastings, M. (2002). ‘Shame, guilt, and suicide’. Suicide Science . pp. 67‒79. https://link.springer.com/chapter/10.1007/0-306-47233-3_6.

Hill, A. et al. (2010). ‘Emotions as infectious diseases in a large social network: he SISa model’. Royal Society Publishing . http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/277/1701/3827.short.

Keim, B. (2014). ‘Happiness and sadness spread just like disease’. Wired . https://www.wired.com/2010/07/contagious-emotions.

Reuters (2014). ‘Stressful relationships may lead to early death’. NY Daily News . http://www.nydailynews.com/life-style/health/stressful-relationships-lead-earlier-death-article-1.1806075.

Doheny, K. (2007). ‘Bad marriage, bad heart?: Negative relationships boost heart disease risk by 34 %, study shows’. WebMD.

Zetlin, M. ‘Listening to complainers is bad for your brain’. https://www.inc.com/minda-zetlin/listening-to-complainers-is-bad-for-your-brain.html.

UNIS (2014). ‘In fear of your boss? New UNSW research shows you’ll be far less creative’. http://www.unisaustralia.com/category/business-economics-law-news.