Анна Кирьянова - Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни

Думается мне, мир стал бы неуютным и мрачным, если бы со всех сторон слышались глухие рыдания или истерические вопли, рассказы о болезнях, несчастьях, неудачах и бедности.

Можно ли открыто выражать свои отрицательные эмоции или все-таки нужно сдерживать их, заботясь об окружающих людях?

Обычно уважение у нас вызывают сдержанные, умеющие держать себя в руках люди, а не слабовольные эгоистичные плаксы. Настойчивые утверждения о том, что всю гадость и злость следует немедленно разделить с другими, ни в чем не повинными людьми, уже проникли, как психическая зараза, в мозг психологических вампиров и просто внушаемых людей. «Ага, значит, уже можно! Можно не таить, не терпеть, а излить!» – и в результате истерики, которые устраивает жена тяжело и много работающему мужу, получают полное научное оправдание: «Мне грустно, я устала, а ведь ученые давно доказали… Хочешь, чтобы я заболела, изверг?» И «нервные срывы» алкоголика тоже научно узаконены: «Я должен снять напряжение!» И оскорбления начальника, который для профилактики своего инфаркта третирует подчиненных, доводя их до могилы, – тоже, выходит, нормальны и даже полезны. Для него, разумеется.

Боюсь, что скоро мы окажемся в неудобном для совместного проживания обществе, где каждый сможет «выплескивать и изливать».

Кстати, хочу заметить: если человек устраивает окружающим бурную сцену, оглашая воздух воплями и криками, бранью в адрес близких и угрозами немедленно покончить с собой, то потом обязательно сразу отправляется в туалет, порозовевший и улыбающийся. Поэтому слово «излить» имеет под собой вполне физиологическое обоснование. Когда психолог или врач просит такого пациента не кричать, не заливаться бурными слезами, потому что это мешает работать, не дает сосредоточиться, человек удивленно справляется: «Как же? Надо ведь излить, так сказать, выплеснуть наболевшее!»

Вот такими методами работы и довели до тяжелой депрессии огромное количество пациентов, в частности Мэрилин Монро – она была красива, молода, богата, талантлива, успешна, а ей психолог все предлагал вспоминать ужасное детство, издевательства со стороны приемных родителей, смерть любимой собачки от рук пьяного соседа. Когда специалист не способен помочь найти выход из тяжелой ситуации, придать сил для борьбы, он прикрывает свою профнепригодность игрой на чувствах: «Вы были несчастны, несчастны сейчас, ваша жизнь – сплошная трагедия, один я вас понимаю и жалею! Так что заливайтесь слезами, если вы так глупы, если думаете, что они вызывают сочувствие!» Это все равно что лечить алкоголика, заставляя его переживать заново все несчастья и неприятности, которыми, кстати, полна жизнь любого земного человека, заставляя его вновь и вновь переживать все обиды (никто так не обидчив, как алкоголики). Бедный вы, бедный! Один я вас понимаю! Идите и напейтесь – тоже своеобразный катарсис! А потом приходите опять, я вас вгоню в окончательную депрессию. Деньги только не пропейте, мне они нужнее!

Спору нет, иногда и правда надо поплакать, поделиться проблемой, пережить катарсис-очищение, но тихими слезами, искренне, а не подобно члену секты трясунов. Эмоции передаются, а отрицательные эмоции влияют на нас гораздо сильнее положительных – так уж сложилось в процессе эволюции. Гнев, боль, страх, ненависть транслируются немедленно окружающим людям, которые, конечно, через некоторое время просто начнут избегать страдальца. Попробуйте обстоятельно, подробно, мрачно рассказывать о своих бедах и тяжелом душевном состоянии даже самому близкому другу, главное – не забывая эмоционально окрашивать свой рассказ; в итоге даже любящие люди начнут вас сторониться и избегать. В руках депрессивных людей, особенно когда депрессия сочетается со злобой, гневом, обидой, гибли даже зерна – они не прорастали потом. Дрожжи гибли в растворе сахара, когда таким людям давали просто подержать бутылочку! Опыты ученых произвели такое впечатление на одного слезливого и депрессивного больного, что он моментально вылечился от депрессии, заинтересовался экспериментом и обрел вкус к жизни! Так что не случайно в народе остерегались злого взгляда, злого слова, завистливого человека. И к больным, даже незаразным, тоже относились с опаской – как правило, при длительно протекающем соматическом заболевании у человека развивается депрессия, иногда появляются обида и злость на здоровых. Если у кого-то в семье были тяжелобольные, они поймут, о чем речь.

Особенно опасны именно эмоционально окрашенные негативные эмоции, которые человек выплескивает, как вулкан раскаленную лаву, обжигая окружающих. Скандалисты, агрессоры, психологические садисты делают атмосферу вокруг себя невыносимой и опасной для жизни.

Мать астронома Кеплера была обвинена в колдовстве и казнена. Даже в те суровые времена все знали, что никакой ведьмой она не была, колдовством не занималась. Однако сварливый и скандальный нрав вечно пьяной мамаши Кеплер так достал жителей города, что от нее просто избавились. Жестоко, ничего не скажешь, но тогда ведь трехлетних детей жгли, уличая в связях с дьяволом. А проклятия и оскорбления, которые расточала неуравновешенная и очень эмоциональная выпивоха, причиняли, так сказать, моральный вред соседям. И не только моральный – они болели, погибал домашний скот, урожай гнил на корню, новорожденные младенцы умирали. Понятие психической заразы тогда еще не было научно описано Г. Лебоном, но люди прекрасно понимали, откуда ветер дует.

В русской традиции ведьму тоже отличает повышенная эмоциональность и склонность к негативным эмоциям, к проклятиям и угрозам, к брани и оскорблениям. Понятие «злая» всегда имеет одинаковые внешние проявления во всех культурах и цивилизациях, это архетип. Исследования доктора Шарко, интересовавшегося французскими ведьмами, подтвердили – все эти злые женщины страдали истерией. А при истерии распространять свои эмоции с невиданной силой и темпераментом, с крайним эгоизмом и презрением к чувствам других людей – самое приятное и обыденное занятие. К. Леви-Стросс изучал поведение шаманов в первобытных племенах. Особенное его внимание привлек тот факт, что при наведении порчи шаман проявляет крайнюю эмоциональность: он кричит, кривляется, изображает злобу, необузданный гнев, крайнюю степень ненависти и угрозы. Именно эти эмоции транслируются жертве, которая должна умереть вследствие такого эмоционально-магического удара. По большому счету, дело не в соблюдении ритуала или обряда, не в детализированном исполнении магической формулы заклятия, а именно в невероятной силе проявленных чувств! Не случайно все проклятия в истории, которые сбылись, связаны с крайней степенью негативных эмоций. Так, Жак де Моле, Магистр ордена тамплиеров, проклял французских королей на костре (все трое проклятых умерли в течение года: Ногарэ, Мариньи (советники короля) и сам король Филипп, об этом повествуют многие книги Мориса Дрюона); индейский вождь предал проклятию американских президентов в момент тотальной катастрофы своего народа…