Анна Кирьянова - Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни

И проклятия эти могли запустить вполне конкретные негативные последствия для обидчиков. Действительно, в момент крайнего эмоционального напряжения происходит невероятный выброс психической энергии, человеку становится доступно то, что недоступно ему в обыденной жизни. Поэтому практически все религиозные книги учат человека не гневаться, контролировать свои эмоции, не причинять зла окружающим злым словом.

Интересно, что для «эмоционального подогрева» в магической шаманской практике всегда используются одурманивающие вещества, которые растормаживают психику, снимают все запреты, позволяют страстям и чувствам буквально взрывать мозг. Пьяницы и наркоманы постоянно скандалят, проявляют гнев и злобу, изливают разрушительную энергию на окружающих, а иногда просто убивают их. Не знаю, испытывают ли они облегчение, о котором так много толкуют в последнее время, но их социальная опасность не подлежит сомнению.

В Японии одно время весьма популярным был эксперимент, связанный с психологической разгрузкой сотрудников фирм и корпораций, испытывавших сильный стресс. В комнате отдыха ставили резиновое чучело начальника, и каждый желающий, преисполненный праведного гнева и обиды, мог поколотить ненавистного сатрапа палкой! Предполагалось, что плохие эмоции таким образом будут выплеснуты, а в коллективе воцарится тишь и благодать. Только вот отчего-то начальники стали болеть и умирать, так что эксперимент вскоре был прекращен.

На меня сильное впечатление произвел совет одного психолога, вычитанный где-то в Интернете: «А вы закидайте фотографию своего врага дротиками из „дартса“. Соберите все свои негативные эмоции и кидайте себе, только по-настоящему, с гневом, со злобой, – излейте, так сказать!» Просто вспоминаются первобытные рисунки на стенах пещер, когда перед охотой изображение зверя и впрямь забрасывали дротиками – совершали магические ритуалы! Или средневековые восковые фигурки, в которые следовало втыкать иглы, чтобы вызвать смерть своего недруга. Совет психолога из этой же серии, а последствия подобных действий трудно предугадать – на свете еще много существующих, но не изученных феноменов. Может, метателю дротиков и впрямь станет легче на какое-то время. А вот тому, чье лицо будет истыкано и изуродовано чужой ненавистью, – вряд ли поздоровится.

Настоящий психолог обязательно испытывает эмоции, переживает состояние своего пациента и реагирует на него всей душой, понимая и сочувствуя. Это называется эмпатией, без которой нет смысла в психологическом врачевании. Но эмоции сжигают нас, вызывают огромные затраты психической энергии, так что профессиональной болезнью тех, кто работает с людьми, становится эмоциональное выгорание, утрата той жизненной силы и воли, которые помогают людям. Огромное количество негативных эмоций надо не увеличивать, предлагая рыдать над бессмысленно загубленной жизнью, а переводить внимание человека в сторону позитивных, спасительных действий. Утешать нужно и подбадривать, вливать силы и вдохновлять. Тренировать и направлять на борьбу: человеку должно быть трудно, только тогда он развивается и достигает, преодолевает и испытывает чувство удовлетворенности собой!

Очень поучительна история одного профессора, приведенная в книге двух психотерапевтов А. Нахимовского и В. Шишкова. Будучи прекрасным специалистом, профессор устал и испытал утрату психической энергии, чужие беды и страдания причиняли ему сильную душевную боль. Он сам был врач, поэтому начал принимать лекарства, которые затормаживали и успокаивали нервную систему, сглаживали эмоциональную реакцию на пациентов. В общем, начал пить транквилизаторы и антидепрессанты. И тут же потерял все свои психологические способности: не мог уже ни утешить, ни подбодрить, ни вдохновить, ни подсказать. И люди это почувствовали, не стали к нему ходить на прием – а что толку просто беседовать с умным, но эмоционально холодным человеком? Ведь настоящие энергетические процессы бессознательны, скрыты, главным же индикатором работы психолога должно быть простое ощущение легкости. Положительные эмоции должны побороть страх и гнев, обиду и болезнь.

И в конце напомню, что негативные эмоции очень любил транслировать Гитлер – эмоциональный был человек. Словно по совету современного психолога, если ему что-то не удавалось, он катался по полу, выл, грыз ковер.

Сталин же был весьма сдержан, но удивительно ловко манипулировал самыми негативными чувствами, эмоциями людей – вызывал леденящий ужас, трепет, мог уничтожить человека, просто глядя ему в глаза. Так что эмоции – страшное оружие, надо учиться беречь и себя, и окружающих, да и просто – не унижаться, не ронять свое человеческое достоинство.

Одна из любимых игр психологических вампиров – игра в алкоголика. Книга Клода Штайнера так и называется «Игры алкоголиков». Алкоголик отбирает витальную энергию у остальных членов семьи, он становится главным в семье – все мысли остальных домочадцев вечно одинаковы: трезвым он придет или пьяным? Если пьяным – то насколько? Принесет домой деньги или пропьет их? «Все мысли, чувства, планы других членов семьи полностью зависят от алкоголика. Он – главный в семье», – пишет Штайнер. Психологи считают, что алкоголик буквально дрессирует своих близких при помощи кнута и пряника: краткий период трезвости – это подачка, положительное подкрепление, ради которого приходится терпеть периоды пьянства и агрессии. Постепенно возникает привычка, условный рефлекс, и слаженный семейный коллектив продолжает свое существование в условиях, которые нам показались бы невыносимыми. Не случайно к пьяницам применялись исключительно жестокие наказания даже в тех странах, где употребление алкоголя не было под запретом – негативное воздействие алкоголиков на окружающих давно не подлежит сомнению. В последнее время алкоголизм стали признавать заразным. Это такая же психическая инфекция, как и многие другие. Эксперименты психологов и наркологов подтвердили, что стоит даже непьющему человеку провести некоторое время в окружении пьяниц – и у него начнет развиваться алкогольная зависимость.

Мой отец – известный психиатр-нарколог. Еще в детстве я была свидетелем активного пьянства некоторых его коллег, прекрасно знавших о разрушительном влиянии алкоголя и т. д. То, что алкоголизм передается генетически, знали еще древние греки: «пьяница рождает пьяниц», считали они. На Руси пьянство часто считалось наведенной порчей, психической заразой. Исследователи русского фольклора и народной психотерапии приводят даже способы наведения «запойной болезни» – нужно закопать бутылку в свином хлеву, произнеся определенный заговор, смысл которого в следующем: как свинья лежит, хрюкая, в грязи, пожирая собственные экскременты, так и ты, имярек, лежи и не работай… После этого бутылка дарилась объекту порчи, и начинался кошмар.