Шамиль Аляутдинов - Триллионер действует

Привычка подобна канату — мы вьем ее день за днем, по одной пряди, и в конце концов у нас не хватает сил разорвать ее.

Представьте себе, что вы едете на шикарной машине по покрытому снегом бездорожью. Как вы будете ехать? Очень медленно, если не сказать еле-еле. Потому что дорога не очищена и отсутствует асфальт. А теперь представьте, что перед вами немецкий автобан, широкая, великолепно заасфальтированная трасса. Теперь вы можете выжать максимум из своего спорткара.

Когда у вас возникает определенная привычка (например, делать зарядку по утрам), то ваш мозг физически меняется [131]. В нем прокладывается “автобан”, который позволяет вам действовать быстро и особо не задумываясь. Привычка — это обычное, повторяющееся, бессознательное поведение. И самое главное — привычка формируется в процессе многократного выполнения одного и того же действия.

Мы хотим донести до вас важную мысль: быть лидером, готовность брать на себя ответственность — это привычка . И как любую другую привычку ее можно приобрести.

Следовательно, если вы никогда в жизни не выдвигались на первые роли, если вы считаете, что у вас отсутствует лидерский потенциал, то это только потому, что вы никогда до этого осознанно не пытались привить себе данную привычку.

Если ваши действия вдохновляют других людей мечтать о большем, учиться большему, делать больше и становиться лучше, значит вы — лидер.

“Согласно открытию, сделанному в 1996 году исследователем Джакомо Ридзолатти и его коллегами в городе Парма (Италия), имеется группа нейронов, называемых зеркальными. [133]Они расположены в передней части мозга, в его лобной доле. Следует отметить, что в передней части мозга имеются так называемые ординарные моторно-командные нейроны, известные науке уже более пятидесяти лет. Эти нейроны возбуждаются, когда человек производит конкретное действие. Например, если я протяну руку и возьму яблоко, то моторно-командный нейрон в передней части моего мозга возбудится.

Ридзолатти же открыл существование нейронов, которые возбуждаются также и в том случае, если я смотрю на человека, производящего данное действие. То есть имеется нейрон, который возбуждается, когда я протягиваю руку, чтобы взять предмет. Но он возбуждается и тогда, когда я смотрю, как некто другой протягивает руку, чтобы взять предмет! Удивительно, не так ли?!

В чем же значимость открытия зеркальных нейронов?

Во-первых, они имеют отношение к актам имитирования, подражания, и как следствие, обучения. Вы смотрите, как человек выполняет определенное действие, и пытаетесь его повторить. С младенчества люди стараются во всем подражать своим родителям. И первое, чему они научаются, так это устной речи, причем в обход учебников и преподавателей. Далее начинают копировать модели поведения. И так продолжается на протяжении всей жизни. Только потом уже мы подражаем людям из нашего окружения, тем, с кем чаще всего общаемся, встречаемся. И даже не стремясь к этому, мы все равно копируем друг друга. Стиль речи, образ мышления, мимика и жесты — все прилипает [134].

Но есть еще и другой тип зеркальных нейронов, решающий совершенно другие задачи. Наряду с зеркальными нейронами для действий, есть зеркальные нейроны для прикосновения. Иными словами, если кто-то коснулся меня, моей руки, то тут же возбуждается нейрон в соматосенсорном кортексе мозга в его сенсорном регионе. Но тот же нейрон в некоторых случаях возбудится, даже когда я просто смотрю, как касаются кого-то другого. Это есть сочувствие с прикосновением к другому человеку.

Большинство нейронов возбуждается, когда имеет место прикосновение на различных участках кожи. Для разных мест разные нейроны. Но часть из них возбудится, даже когда я наблюдаю прикосновение к другому человеку [135]. Тогда возникает вопрос: если я просто смотрю на прикосновение к другому человеку, почему же я не чувствую буквальное касание к себе, когда наблюдаю прикосновение к другому? Это оттого, что у нас на коже есть рецепторы прикосновения и боли, которые проводят информацию в мозг и говорят: “Не волнуйся, тебя это не касается! Сочувствуй сколько угодно другому, но не испытывай буквального касания, иначе запутаешься”. Итак, рецепторы кожи дают сигнал обратной связи, который перекрывает сигнал зеркального нейрона и не допускает осознанного чувства касания. Но если ввести в руку инъекцию, анестезировать плечевое нервное сплетение, так что рука онемеет и перестанет воспринимать ощущения, и если теперь я буду наблюдать прикосновение к другому, я буквально почувствую это на своей руке”.

Зеркальные нейроны — это средство, при помощи которого мозг распознает, что другие чувствуют и что они намерены делать. Такие нейроны помогают определить, как реагировать на того или иного человека, стоит ли налаживать с ним сотрудничество или же лучше сразу от него отказаться [136].

Зеркальные нейроны отвечают за подражание.

“Эти нейроны могут быть задействованы в эмпатии [137], в понимании действий других людей и в освоении новых навыков путем имитации [138]. Некоторые исследователи утверждают, что зеркальные нейроны могут строить модель наблюдаемых событий и действий” [139].

Пророк Мухаммад (да благословит его Всевышний и приветствует) сказал: “Человек [перенимает] веру своего халиля [140], и пусть каждый из вас посмотрит, кто является его халилем (посмотрит, с кем он водит дружбу)” [141].

“Воистину, праведный собеседник [друг, с которым общаешься и к которому прислушиваешься] сравним с продавцом благовоний [прекрасных ароматов]. [Если ты беседуешь с ним и поддерживаешь отношения] он либо подарит тебе благовоние, либо продаст, либо ты ощутишь приятный запах [и будешь наслаждаться этим, находясь рядом]. Скверный же собеседник [друг, с которым общаешься и к которому прислушиваешься] схож с кузнецом, который либо сожжет твою одежду, либо ты [находясь рядом с ним] ощутишь неприятный запах [и весь пропитаешься им]” [142].

Умный желает владеть собой, а ребенок хочет сладостей.

“Одним из самых значительных открытий современной нейробиологии стало доказательство того, что тело управляет мозгом (то есть разумом) в той же степени, в которой разум контролирует тело. Работа профессора психологии и руководителя Лаборатории человеческого общения в Университете Калифорнийской медицинской школы в СанФранциско доктора Пола Экмана наглядно показала, как глубоко затрагивает тело разум и эмоции. Начиная с 60-х годов ХХ века Экман исследовал выражения лиц при возникновении определенной эмоции. Не так давно благодаря своим трудам он получил мировое признание как эксперт в области разного рода исследований и работы с детекторами лжи.