Валерия Профатыло - НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя

И это еще не все! Овсянка богата витаминами, особенно группы В. Так что крепкие нервы и прививка от депрессии вам гарантированы. Витамин Е делает ее не только мощным антиоксидантом, но и кашей молодости. В ней есть любимый женщинами омолаживающий витамин А, к тому же и витамины К и РР. А кроме них, микроэлементы красоты и здоровья: железо, магний, йод, фтор, никель фосфор, сера, марганец, калий, кальций.

Для женщин в период климакса овсянка – просто находка. С гормональной перестройкой нарушается кальциевый обмен и кости становятся хрупкими. В овсянке есть и кальций, и фосфор, которые помогают при патологиях опорно-двигательной системы.

Из овсяных хлопьев можно сделать много масок для кожи лица, рук, волос. Такие маски подходят абсолютно для любого типа кожи, одновременно увлажняют, питают и очищают кожу.

Самый простой рецепт смягчающей и очищающей маски для лица и рук: 1 ст. л. хлопьев залить небольшим количеством кипятка, чтобы хлопья только покрылись водой. Накрыть и дать настояться 5–10 мин. Готовую кашицу нанести на лицо или руки. Смыть водой через 10–15 мин.

Губы всегда привлекали к себе внимание. И женщины испокон веков пользовались таким «украшением» своего лица. Существовала и существует определенная «мода на губы». Что и говорить, сейчас татуаж губ или увеличение их с помощью гелевых инъекций такие же рядовые процедуры, как и стрижка.

Есть масса способов немного увеличить губы без всяких уколов и приспособлений. Конечно, это не будет столь заметно, как если бы нам ввели гель для увеличения губ, да и потрудиться надо.

1. Бытует мнение, что на форму губ влияют языковые особенности . Считается, что у французов форма губ более пухлая из-за специфичности произношения мышца, поднимающая верхнюю губу, постоянно активна. Да и круговая мышца рта в постоянном тонусе. Так что можно начать изучать французский! И губы «наращиваем», и язык познаем. Кстати, в Интернете можно найти целые комплексы упражнений, помогающих «накачать» губы. Самое простое – произносить гласные буквы. И еще проще – петь песни. Но петь их, что называется «открытым ртом», буквально чеканя и растягивая гласные.

2. Можно провести коррекцию губ с помощью макияжа или перманентного татуажа.

Некоторые производители выпускают уходные и декоративные средства, при регулярном применении которых происходит наполнение объема губ. Ну что ж, наука не стоит на месте. И гиалуроновую кислоту уже научились доставлять в глубь кожи без инъекций, так что выбор за нами.

Плюс : ошибку в макияже всегда можно исправить. А вот перманентный макияж или неправильно введенный (или некачественный) гель, увы, сложно, а иногда и просто невозможно!

Из минусов только то, что нужна сноровка и время на ежедневный макияж. Но и любой, даже самый стойкий макияж нас может подвести. Особенно в жаркую погоду.

Татуаж (перманентный макияж) – процедура дермопигментации (введение в верхние слои кожи красящих веществ) с целью изменения формы губ. Для такой процедуры необходим отличный специалист, который хорошо владеет техникой. Проследите, чтобы татуаж проводился аппаратом с одноразовыми колпачками для пигмента и иглами.

Плюс : коррекции хватит на 3–5 лет; всегда «боевая готовность» в макияже.

Минус : коррекция проводится выбранным цветом, под который придется «подстроить» весь макияж в ближайшие 3–5 лет (отчасти женщина становится заложником образа); необходимо местное обезболивание; необходимо выбрать время для процедуры (1,5–2 часа); требуется специальная подготовка к процедуре (прием противогерпетических препаратов за 5–7 дней до процедуры) и восстановительный период после нее (после процедуры наблюдается отек губ плюс необходимо наносить мазь от герпеса в течение 7–10 дней; может быть шелушение губ; иногда необходим прием антибиотиков).

В 70 % случаев необходима повторная коррекция через 1–1,5 месяца, поскольку в ходе восстановления кожи губ пигмент «теряется», а после уменьшения припухлости и уменьшения проявлений герпеса могут «выплыть недоделки».

3. И, конечно, «увеличение губ» . Это называется «контурная инъекционная пластика». Она предполагает введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты в область губ. С помощью этих процедур можно увеличить объем губ и/или откорректировать их контур.

Процедура проводится в клинике стерильными одноразовыми инструментами в течение 30–40 мин.

Плюс : препараты на основе гиалуроновой кислоты практически безопасны (не требуют предварительной пробы), гипоаллергенны, выводятся из организма естественным путем. Косметический эффект наблюдается 6–9 месяцев, при повторных инъекциях – 12–15 месяцев.

Минус : процедура болезненна, требуется местная анестезия. Возможны зуд, покраснение, отечность и болезненность кожи, которые длятся в течение 5–7 дней. Возможны инфекционные процессы на губах (в том числе герпетические высыпания) и даже образование гранулем. В таком случае врач назначит необходимое лечение. При слишком глубоком введении возможно образование синяков вокруг рта. После процедуры возможна асимметрия контура или объема губ, что потребует новой коррекции.

При повторной коррекции лучше использовать препараты одного производителя. Во избежание аллергических реакций желательно воздержаться от повторной коррекции препаратами другого производителя минимум на 6 месяцев.

1. Уход, уход и еще раз уход!

• Защищайте кожу губ с помощью бальзамов, гигиенических помад или специальных средств, если под рукой нет помады.

• Наносите регулярно питательное средство для губ (можно просто на ночь смазать их питательным бальзамом или кремом для губ).

• Зимой от ветра и мороза, летом от солнца губы начинают шелушиться. В таком случае просто необходимо регулярно использовать увлажняющую помаду.

• Если губы пересохли, ни в коем случае не облизывайте их: слюна снимает с губ защитную пленку и кожное сало, которое попадает на них с окружающих участков кожи, и делает их беззащитными.

• Необходимо пить достаточное количество воды. Губы одни из первых указывают на обезвоженность организма.

2. Мягкий массаж губ восстанавливает кровообращение и нежно отшелушивает мертвые клетки, укрепляет кожу. Массировать губы можно мягкой влажной зубной щеткой или кусочком махровой ткани. После процедуры обязательно наносите на губы питательный бальзам, крем или гигиеническую помаду.

3. Если срочно нужно придать губам пухлость и восстановить цвет, можно воспользоваться компрессом из горячей воды (не кипятка!), но применять такой метод постоянно не рекомендуется. Достаточно 10 мин, чтобы губы порозовели.