Анатолий Кулик - Интуицию развить мы можем сами

Необходимо помнить, что значительная часть кислорода поступает в организм через кожу. Поэтому не нужно портить кожу теплой одеждой и теплой постелью. Ежедневно выставлять свою кожу на свежий воздух и принимать душ и ванну. Необходимо все делать для того, чтобы кожа дышала.

Свежий воздух богат отрицательными ионами, которые наделяют кислород такими лечебными свойствами, которых он не имеет в обычном состоянии. Этих отрицательных ионов очень много на море, в горах. И поэтому люди, отдыхая там, быстро поправляют свое здоровье. Ну, а тем, кто в городе, нужно всегда распахивать окна и двери. При этом нельзя их закрывать сетками от комаров. Потому что такие сетки не пропускают отрицательные ионы и через них в дом проходит мертвый воздух. Если такими сетками обмотать клетки с кроликами, то они погибнут в течение месяца. А оживить этот мертвый воздух может только люстра Чижевского, которая генерирует отрицательные ионы путем электрических разрядов. В городах отрицательных ионов меньше, чем в лесу, - на

60% - 80%, поэтому необходимо бывать на свежем воздухе ежедневно хотя бы в течение четырех часов и регулярно выезжать на природу. Поэтому на вопрос: «Каким воздухом дышать?» дает ответ заповедь долгожителя: «Дыши воздухом, богатым отрицательными ионами».

Мы не устаем так от работы, как от напряжения нервной системы, которое возникает, когда мы о чем-то неприятном думаем. Существует тесная связь между разумом и душой, телом и духом.

Неприятные мысли в разуме вызывают плохое настроение в душе. В результате угнетается ДУХ. А угнетенный дух всегда угнетает тело. Поэтому мнительность действует разрушительно. Практика показывает, что длительные нервные расстройства всегда приводят к появлению высокого давления, сердечным болезням, болезням почек и т. д. Но если сила духа высока, то человек может заставить себя не реагировать на мелкие придирки и не выходить из себя по пустякам. В этом случае никакие раздражения не влияют на его жизнь и он живет в душевном спокойствии, мудро и осмысленно. Поэтому нужно научиться путем образного мышления и эмоционального самопринуждения управлять своим настроением. Решительно изгонять отрицательные эмоции из головы, освобождаться от лишней информации и заставить себя жить только в настоящем. Этим как раз и можно создать надежную оборону против разрушительной силы стресса.

Чтобы жить в спокойствии, нужно беречь жизненную энергию при общении. Каждый человек нуждается в общении. Впитывая чувства другого человека, он наполняет их своей биоэнергией и отправляет обратно. Без этого прекрасного свойства человеческое сердце жить не может. Оно страдает и чахнет. Вот поэтому человек, согретый душевным теплом другого, не болеет нервными болезнями и живет дольше. Почему так происходит? Длительными наблюдениями было установлено, что только в состоянии хорошего настроения накапливается биоэнергия, уровень которой определяется уровнем качества крови.

Это подтверждается следующим экспериментом. Если в отдельной комнате поставить банку с водой и затем ежедневно ей говорить в радостном настроении: «Я тебя люблю», то через два месяца эта вода в банке станет кристально чистой и прозрачной. А кристаллы замороженной этой воды будут иметь форму шестиугольника правильной формы. Но если поступить наоборот и говорить злобно: «Я тебя ненавижу», то через два месяца вода станет мутной с неприятным запахом. А кристаллы этой замороженной мутной воды будут иметь вид бесформенных геометрических фигур. Ученые утверждают, что то же самое происходит с кровью и лимфой человека, которые аналогичным образом реагируют на информацию. Таким образом, при хорошем настроении кровь очищается и обретает здоровую структуру, что способствует повышению уровня биополя, благодаря которому осуществляются все обменные процессы в организме человека.

Следовательно, чтобы жить в спокойствии, необходимо контролировать свое поведение таким образом, чтобы планы других людей по отношению к нам менялись плавно, без проявления обид и недовольства, чтобы мы совершали поступки и действия, которые вызывали бы у других людей только позитивные чувства, чтобы наши слова всегда соответствовали принципам порядочности и понимания, чтобы мы не высказывали резких отрицательных суждений при любом развитии событий, чтобы мы были всегда благодарны. Мы должны всегда помнить, что хвастовство вызывает зависть, болтливость - раздражение, а нытье вызывает досаду.

А вот человек, который говорит интересно и перестает говорить, когда нечего сказать, вызывает радость, уважение и благодарность. Длительный же словесный поток всегда мучителен для других. Поэтому на вопрос: «Как общаться с людьми, чтобы вызывать у них добрые мысли?» дает ответ заповедь долгожителя: «Слово - серебро, молчание - золото».

Чтобы жить в спокойствии, необходимо расслабляться. Нужно всегда помнить, что мысли и движения всегда вызывают возбуждения, которые становятся причиной всяких напряжений и перенапряжений в организме человека. Тогда бездумность и неподвижность вызывают спокойствие. Поэтому на любом привале или отдыхе нужно не только не двигаться, но и ни о чем не думать.

Тибетские монахи в течение одного дня в месяц ни о чем не думают, не размышляют и ни с кем не разговаривают, давая тем самым своему организму громадный отдых. Не нужно забывать в этом случае и о дыхании. Во время расслабления вдох должен быть короче выдоха в полтора - два раза.

В зависимости от положения Луны основные органы человеческого организма один раз в сутки испытывают двух-часовый прилив крови, что является причиной их биологической активности.

Так, активны:

желудок - с 700 до 900

поджелудочная - с 900 до 1100

сердце - с 1100 до 1300

тонкий кишечник - с 1300 до 1500

мочевик - с 1500 до 1700

почки - с 1700 до 1900

печень - с 0100 до 0300

легкие - с 0300 до 0500

толстый кишечник - с 0500 до 0700

Таким образом, пищеварительный тракт активен с 500 до 1500. И если завтракать с 700 до 800, а обедать в 1300, то вся пища будет переварена и усвоена полностью.

Если же плотно пообедать в 1700, то в это время желудок будет обескровлен и пища не будет качественно переварена.

В результате она в кишечнике будет бродить, вызывая всякие воспаления. Практика показывает, что если человек принимает трудно перевариваемую пищу во второй половине дня, то эта пища остается в желудке на всю ночь. Тем более, что процесс переваривания ночью существенно замедляется. А где-то во второй половине ночи, за счет брожения, размер желудка увеличивается настолько, что давит на диафрагму и человек начинает храпеть. При этом с пищей в желудке человеческий организм ночью не получает достаточного отдыха, что способствует развитию ишемической болезни сердца.