Курт Теппервайн - Психосоматика, отношения и здоровье [Krise als Chance]

Отторжение от людей свидетельствует об отторжении от самого себя.

Представления и ожидания, связанные с собственным бытием и поведением, приходят в противоречие с реальностью.

Возможные последствия для организма — депрессия — расстройства кровообращения и сердечной деятельности — кожные проявления в виде нейродермита и аллергических реакций. — проблемы с зубами и деснами — проблемы с пищеварением: нерегулярный стул — расстройства функций желчного пузыря — тошнота и рвота — заболевания дыхательных органов — проблемы с почками.

Паника

Паническое чувство возникает в ситуациях или в мгновения большого страха. К нему относится страх утраты партнера или даже собственной смерти.

Охваченные паникой, мы теряем всякий контроль над собой. Мы не можем смягчить это чувство и в определенный момент не сознаем, на что мы способны.

Это состояние требует громадных затрат энергии, а впоследствии мы ощущаем изнеможение и истощение сил.

Возможные последствия для организма — изнурение — боли в конечностях — напряжение и судороги — понос — тошнота и рвота — гипертония.

Повышенная требовательность

Чувство повышенной требовательности к себе не всегда сопряжено с исчерпанностью, с изнурением, оно может возникнуть при выполнении новой работы, при решении какой-то проблемы или при размышлениях о предстоящих переменах. За этим чувством скрывается недостаточная уверенность в своем умении владеть ситуацией, чувство собственной неполноценности, а часто и сомнения в собственной безопасности, так как любая перемена сопряжена с неизвестностью.

Возможные последствия для организма — депрессия — расстройства пищеварения, понос — острые респираторные заболевания — расстройства сна — заболевания суставов — проблемы с осанкой — напряжение — мигрень.

Раздражение

Чувство раздражения является либо следствием забот и страха, либо неосознанных ожиданий, которые за ними скрываются. Раздражение может быть связано и с радостью ожидания чего-то прекрасного, особенного и приятного. В любом случае организм активизируется и приходит в более или менее длительное состояние беспокойства.

Возможные последствия для организма — расстройства сна — проблемы с желудком — понос — гипертония — боли в сердце — повышенная опасность несчастных случаев — дрожь — напряжение.

Разочарование

Разочарование всегда является следствием ожиданий и представлений, которые не получили подтверждения. Чем выше ожидания, тем сильней разочарование в случае, когда что-то идет по-другому. Большей частью разочарование сопровождается чувством собственного бессилия. Чувствуешь себя не создателем ситуации, а жертвой.

Возможные последствия для организма — депрессия — болезни придаточных полостей — грипп — бронхит — кашель — проблемы с сердцем — острые расстройства пищеварения.

Ревность

За ревностью обычно скрывается страх утраты и опасения по поводу собственной полноценности. Недостаток доверия есть признак неуверенности в себе. Страх потерять партнера ведет к беспокойству, может вызвать даже панику и полную потерю контроля над собой.

Возможные последствия для организма — расстройства сна — проблемы с пищеварением и расстройства желудка — потеря аппетита и истощение — мигрень — проблемы со спиной.

Скука

Чувство скуки возникает при отсутствии цели. Беспокойство, которое при этом появляется, исходит из стремления быть занятым. Вместо того чтобы понять эту важную фазу как сигнал к обновлению и обрести покой, многие ищут отвлечения. Нередко также бегство от повседневности и сопровождающей ее безмятежности.

Возможные последствия для организма — депрессия — проблемы с кровообращением — расстройство функций желчного пузыря — проблемы с кожей и волосами — снижение сопротивляемости организма — усталость.

Сомнение

Сомнение сродни неуверенности. Но, будучи охвачен сомнением, человек испытывает дополнительное давление в случае необходимости принять решение или начать какое-то дело. Стремление хоть к какой-то определенности и боязнь совершить ошибку — вот причины, по которым сомнение занимает прочное место в жизни многих людей.

Возможные последствия для организма — напряженность — мигрень — потеря аппетита — расстройства пищеварения, ведущие к нерегулярному стулу и поносам — проблемы с кровообращением — повышенная опасность несчастных случаев — проблемы с желудком — болезни печени — заболевания суставов.

Сострадание

Как сказано, мы сострадаем кому-то или входим в чье-то положение. В отличие от сочувствия, мы оцениваем событие негативно, применяя категории дурного, ошибочного, злого или даже ужасного. Следовательно, чувство сострадания — следствие наших оценок. Если мы отвлечемся от собственных представлений о должном и недолжном, мы будем сочувствовать, но не страдать.

Возможные последствия для организма — депрессия — расстройства желудка — проблемы с почками — заболевания суставов — проблемы с осанкой — ревматизм — проблемы с сердцем.

Стеснение

Это чувство часто возникает в связи с переменами, а иногда используется как необходимая движущая сила. Если не расширять собственных границ, внутреннее давление может возрасти настолько, что это скажется на организме.

В дальнейшем, однако, можно ощутить безразличие, скуку и утрату радости жизни, в особенности если не желают менять партнерские отношения из страха или по другим причинам.

Возможные последствия для организма — гипертония или гипотония (в зависимости от фазы) — спазмы — осложнения с дыханием — почечные заболевания — проблемы с пищеварением, в особенности запор — слабость соединительной ткани — напряжение.

Страсть

Это всеобъемлющее чувство. Оно не оставляет места ни для чего другого.

Тому, к чему мы относимся со страстью, мы отдаемся всецело. Это воодушевляет нас и придает нам сил. Нередко за этим скрывается попытка достичь цели любыми средствами. Тогда страсть отнимает у нас силы, ведет к перенапряжению и страданиям.

Возможные последствия для организма — расстройства сна — нарушения пищеварения и понос — расстройства кровообращения — болезни печени.

Страх

Это чувство имеет множество лиц и соответственно множество телесных форм выражения. Существует страх одиночества, потери, болезни, нужды, отчужденности, смерти и т. д. За всеми страхами, однако, скрывается боязнь не справиться с определенной ситуацией. Этот страх является основой всех прочих.

Возможные последствия для организма — пониженная сопротивляемость — гипертония — сердечные заболевания — астма и другие хронические заболевания органов дыхания — расстройства пищеварения: проблемы с желудком, нерегулярный стул, понос — затрудненное глотание — болезни зубов — мигрень — нарушения осанки — проблемы с глазами и со зрением — нарушения слуха — повышенная опасность несчастных случаев — болезни почек.