Экхарт Толле - Сила Нстоящего

Пограничные ситуации становились причиной многих чудес. Известны случаи, когда убийцы, приговоренные к смертной казни, в последние часы своей жизни полностью освобождались от эго и впадали в состояние глубокого покоя и радости. Внутреннее сопротивление ситуации, в которой находились заключенные, становилось таким сильным, что приводило к невыносимым страданиям, и они никуда не могли убежать от него — даже в будущее. Такая ситуация заставляла их полностью принять то, что принять невозможно. Она заставляла их сдаться . Благодаря сдаче они обретали способность входить в состояние благодати, с которым приходит спасение — полное освобождение от прошлого. Конечно же, на самом деле не пограничная ситуация была причиной чуда благодати и спасения, а акт сдачи.

Какое бы несчастье вас ни постигло, как бы ни «ухудшилась» ваша жизнь — вы можете заболеть, стать инвалидом, рассориться с близким человеком, лишиться крова и положения в обществе, от вас может отвернуться удача, кто-то из родных может заболеть или умереть, вы можете почувствовать приближение собственной смерти, — всегда помните, что у всего этого есть обратная сторона. Один шаг — и произойдет нечто невероятное: низменный металл боли и страдания превратится в золото. Сделать этот шаг — значит сдаться.

Я не говорю, что в подобной ситуации вы будете счастливы. Вы не станете счастливым, но боль и страх переплавятся в тихое умиротворение, порождаемое на глубочайшем уровне — в Непроявленном. Это «Божественный покой, находящийся выше всякого понимания». Счастье в сравнении с ним кажется ничего не значащим пустяком.

С появлением этого сияющего спокойствия происходит реализация — не на уровне ума, но в глубине вашего существа — осознание того, что вы неразрушимы, бессмертны. Это не вера, а абсолютная уверенность, не нуждающаяся во внешних подтверждениях или доказательствах из каких-то вторичных источников.

ПРЕВРАТИТЕ СТРАДАНИЯ В ПОКОЙ

Я читал об одном древнегреческом философе-стоике, который, когда ему сообщили о внезапной смерти сына, сказал: «Я знал, что он не бессмертен». Это и есть сдача? Если это так, то я не хочу такого. Бывают ситуации, когда сдача выглядит неестественной и бесчеловечной.

Когда вы отсечены от своих чувств — это не сдача. Но мы не знаем, каким было внутреннее состояние философа, когда он произносил эти слова.

В определенных экстремальных ситуациях вы, вероятно, не сможете принять Сейчас . Однако у вас всегда есть второй шанс войти в состояние сдачи.

Ваш первый шанс — это сдача каждому мигу реальности данного момента. Вы знаете, что нельзя «отменить» то, что есть, — потому что оно есть, и говорите «да» тому, что есть, или, иначе, принимаете то, что чего-то нет.

Тогда вы делаете то, что должны делать, — какой-бы ни была конкретная ситуация.

Если вы постоянно пребываете в таком состоянии приятия, вы перестаете умножать негативность, боль и страдания. Вы живете в состоянии непротивления, состоянии благодати и легкости, свободные от борьбы.

Всякий раз, когда вы не в состоянии это сделать, если вы пропустите этот шанс — либо из-за недостаточно осознанного присутствия в Сейчас, исключающего привычное бессознательное сопротивление, либо потому, что ситуация настолько чрезвычайна, что абсолютно неприемлема для вас, вы создаете, в различных формах, новую боль, новое страдание.

Может показаться, что страдания порождаются ситуацией, но в конечном счете оказывается, что все дело в вашем сопротивлении.

А теперь вот ваш второй шанс сдаться: если внешние обстоятельства для вас неприемлемы, примите то, что внутри вас.

Это значит, что не следует сопротивляться боли. Позвольте ей присутствовать в вас. Не противьтесь ни горю, ни отчаянию, ни страху, ни одиночеству, ни любой другой форме страдания. Наблюдайте за ним, но не пытайтесь навесить ярлык. Примите страдание.

Затем наблюдайте, как чудо сдачи превращает глубокие страдания в глубокий покой. Это — ваша Голгофа. Пусть она воскресит и вознесет вас.

Я не понимаю, как можно сдаться страданию. Ведь вы же сами говорили, что страдание — это не-сдача. Как можно сдаться не-сдаче?

Забудьте на мгновение о сдаче . Когда человека терзает боль, все разговоры о непротивлении, вероятно, кажутся ему пустыми и бессмысленными. От сильной боли хочется убежать, принимать же ее совсем не хочется. Вы не желаете чувствовать то, что чувствуете, — и это вполне естественно. Но убежать невозможно, бежать некуда.

Есть множество способов псевдопобега: работа, выпивка, наркотики, злость, проекции, вытеснение негативных эмоций и так далее — но все это не избавит вас от боли. Загоняя страдание в подсознание, вы его ничуть не ослабляете.

Когда вы отрицаете боль, страдание наполняет все ваши мысли и поступки, просачивается в отношения с окружающим миром. Вы, так сказать, излучаете боль, как излучаете энергию, — и на подсознательном уровне окружающие это чувствуют. Те из них, кто пребывают в неосознанном состоянии, в ответ могут даже как-то задеть вас, причинить боль. Вы тоже вполне можете обидеть человека — это будет неосознанная проекция вашей боли. К вам притягивается и от вас исходит только то, что соответствует вашему внутреннему состоянию.

Но там, где нет выхода, всегда остается возможность пройти «сквозь». Поэтому не отворачивайтесь от боли. Откройтесь ей. Ощутите ее полностью. Прочувствуйте боль, но не думайте о ней? При необходимости выплесните ее, но не выстраивайте вокруг боли мысленных сценариев. Сосредоточьтесь на ощущении, а не на человеке, событии или ситуации, которые, как вам кажется, стали причиной ваших страданий.

Не позволяйте уму сформировать при помощи боли у вас представление о себе как о жертве. Жалость к себе и жалобы на горькую участь только продлят ваши страдания.

Убежать от боли невозможно; избавиться от страданий способен лишь тот, кто смог погрузиться в самую пучину боли, — иначе ничего не изменится.

Полностью концентрируйтесь на своих ощущениях и ни в коем случае не пытайтесь навесить на них мысленный ярлык. Погружаясь в ощущение, будьте очень собранны. Поначалу все вокруг покажется вам мрачным и страшным; вероятно, вам захочется повернуть обратно. Наблюдайте за этим желанием, но не поддавайтесь ему. Продолжайте фокусировать внимание на боли, прочувствуйте до конца свой страх, горе, ужас, одиночество, всю негативность.

Будьте бдительны, присутствуйте в Настоящем каждой клеточкой своего тела. Такое присутствие освещает темноту светом. Это пламя вашего сознания.

На этом этапе можно не ломать голову над тем, как войти в состояние сдачи . Это уже случилось. Как? Полное внимание является полным приятием, а значит, сдачей . Полное внимание активирует силу Сейчас — силу вашего присутствия.