Б. К. С. Айенгар - Йога Дипика: прояснение йоги

Курма – Черепаха. Так называется также один из вспомогательных жизненно важных токов воздуха, управляющий движением век, чтобы в глаза не попало инородное тело и не проник слишком яркий свет.

Кшатрия – Член класса воинов.

Кшипта – Брошенный, отверженный.

Лагху – Маленький. Также означает красивый.

Лак – Сто тысяч.

Лакшмана – Брат Рамы, героя эпической поэмы «Рамаяна».

Лакшми – Богиня красоты и удачи, супруга Вишну.

Лалата – Лоб. Также называние чакры.

Ланка – Царство Раваны, повелителя демонов. Название Цейлона.

Лаулики – То же, что Наули (см.).

Лайя – Растворение; поглощение внимания, преданность.

Лайя-йога – Достижение единства с Верховной Вселенской Душой посредством обожания и преданности.

Лобха – Жадность.

Лола – Дрожащий, раскачивающийся как маятник, болтающийся.

Лома – Волосы.

Мадхьяма – Средний, посредственный, усредненный.

Майтри – Дружелюбие, подкрепленное чувством единения.

Макара – Крокодил.

Мала – Гирлянда, венок.

Ман – Думать.

Манас – Индивидуальный ум, наделенный способностями и средствами для внимания, выбора и отвержения. Повелитель чувств.

Манас чакра – Нервный центр, находящийся между пупком и сердцем.

Манасика – Умственный, ментальный.

Мандала – Круг. Также означает собрание, раздел «Ригведы».

Мандара – Священная гора, которую боги и демоны использовали в качестве мутовки, когда взбалтывали космический океан, чтобы найти священный нектар.

Мандука – Лягушка.

Манипурака чакра – Нервный центр, находящийся в области пупка.

Маномани – Состояние самадхи.

Мантра – Священная мысль или молитва.

Ману – Имя прародителя людей.

Марга – Путь, дорога.

Маричи – Имя одного из сыновей Брахмы. Он был мудрецом и отцом Кашьяпы (см.).

Матсиендра – Один из основателей хатха-йоги.

Матсья – Рыба.

Маха – Великий, могучий, величественный, благородный.

Махабхарата – Великий индийский эпос, составленный Вьясой. «Бхагавад-гита» является частью «Махабхараты».

Махариши – Великий мудрец.

Майюра – Павлин.

Менака – Нимфа, мать Шакунталы.

Меру-данда – Позвоночный столб.

Митила – Столица царства Видехи, где правил Джанака.

Мокша – Освобождение, окончательное избавление души от новых рождений.

Моха – Заблуждение, ошибка.

Мриду – Мягкий, нежный, кроткий.

Мрита – Мертвый, мертвец.

Мудита – Радость, удовольствие.

Мудра – Печать; запечатывающая поза.

Мудха – Смущенный, растерянный, недогадливый, тупой, глупый.

Мукта – Освобожденный.

Мукти – Освобождение, окончательное спасение души от цепи рождений и смертей.

Мукха – Лицо, рот.

Мула – Корень, основание.

Мула Бандха – Поза, при которой тело от заднего прохода до пупка сокращается и подвигается вверх и к позвоночнику.

Муладхара чакра – Нервный центр, расположенный в области таза над анусом, в основании позвоночника; главная опора тела.

Мундака Упанишада – Название одной из Упанишад, в которой речь идет о мистическом слоге «аум».

Нава – Лодка.

Нада – Внутренний мистический звук.

Нади – Трубчатый орган тонкого тела, по которому течет энергия. Он состоит из трех слоев, покрывающих друг друга, как изоляция электропровода. Внутренний слой называется сира, средний – дамани, наружный – нади (как и весь орган в целом).

Нади Шодхана – Очищение нади.

Нага – Один из вспомогательных жизненно важных токов воздуха, вызывающий срыгивание для облегчения давления в животе.

Накра – Крокодил.

Нара – Человек.

Нарасимха – Человек-лев; четвертое воплощение Вишну.

Натараджа – Имя Шивы, Бога танца.

Наули – Процесс волнообразного вертикального и латерального движения брюшных органов и мышц живота.

Начикета – Имя искателя истины, одного из главных персонажей «Катха Упанишады». Его отец Ваджашравас собирался раздать все имущество в качестве религиозного подвига. На повторные вопросы растерянного сына: «Кому же ты отдаешь меня?» – он отвечал: «Я отдам тебя Яме (Богу смерти)». Начикета отправился в царство смерти и приобрел три дара (последним была тайна жизни после смерти). Яма пытался отвлечь Начикету от получения желанного, но ему пришлось в конце концов уступить, так как Начикета требовал знаний и упорно стоял на своем, не соблазнившись предложенными земными наслаждениями.

«Нети Нети» – «Не это! Не это!» Переживание самадхи не похоже на другие переживания, которые можно описать словами. О нем мудрецы говорят: «Это не то! Это не то!», – так как речь не способна передать чувство радости и покоя, испытываемое в этом состоянии.

Нираламба – Без опоры.

Ниранджана – Незапятнанный, свободный от лжи, чистый.

Ниродха – Обуздание, подавление.

Нируддха – Обузданный, контролируемый, сдерживаемый.

Нияма – Самоочищение посредством дисциплины. Вторая ступень йоги, упоминаемая Патанджали.

Пада – Стопа или нога. Также часть книги.

Падангуштха – Большой палец ноги.

Падма – Лотос.

Падманабха – Одно из имен Вишну, у которого, по преданию, из пупка вырос лотос, а из лотоса появился Брахма.

Пандав – Имя любого из пяти сыновей Панду, героев «Махабхараты».

Парамапада – Высшая ступень, высшее состояние, конечное блаженство.

Параматма – Верховный Дух.

Парангмукхи – Обратившись (лицом) внутрь.

Парашурама – Шестое воплощение Вишну, уничтожившее своим боевым топором (парашу) класс кшатриев, или воинов.

Парвата – Гора.

Парвати – Богиня, супруга Шивы, дочь Гималаев.

Паривартана – Поворачиваемый, разворачиваемый.

Паривритта – Повернутый, развернутый.

Паривриттаика пада – С одной развернутой ногой.

Париграха – Накопительство.

Паригха – Деревянный или железный брус – засов для ворот.

Парипурна – Цельный, полный.

Паршва – Край, бок; боковой.

Паршваика пада – С одной ногой, повернутой в сторону.

Парианка – Постель, ложе.

Папала – Подземное царство.

Патанджали – Мудрец, изложивший философию йоги. Он был автором «Йога-сутр», «Махабхашьи» (классический трактат по грамматике) и трактата по медицине.

Паша – Узы, ловушка, петля.

Пашчима – Запад; задняя часть тела с головы до пят.

Пашчимоттана – Интенсивное вытяжение всей задней стороны тела, от затылка до пяток.