Каролина Гоудер - Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни

Сопереживание и понимание лежат в основе того, что значит быть человеком. Каждый из нас способен на большее, чтобы познать, каким видят мир другие люди и какими они видят нас.

Если вы когда-либо испытывали чувство, будто общаетесь с пришельцем с другой планеты, вас заинтересует эта глава. Речь идет о том, насколько по-разному каждый из нас воспринимает мир и друг друга. Это то, что делает актерское мастерство столь увлекательным, и это способно весьма помочь вам в жизни, особенно при общении с людьми, кажущимися вам «сложными».

Будучи ребенком, вы верили, что у всех людей те же убеждения и взгляды на мир, как у вас. Идея о том, что у других людей в головах целые вселенные из совершенно разного опыта, наверное, стала для вас откровением. Психологи называют это осознание «теорией разума»: примерно в четырехлетнем возрасте дети понимают, что каждый видит мир абсолютно по-разному, не так, как они. Во взрослом же возрасте наши способности общаться с другими людьми зависят от того, насколько мы любопытны и хорошо ли понимаем чужую точку зрения.

Содержанием этой главы я хочу помочь вам углубить понимание других людей – в особенности в том, что касается работы и любви. Ваша способность прокладывать свой путь по лабиринту различных отношений и точек зрения, с которыми приходится встречаться в жизни, зависит от вашей способности наслаждаться успехом. Отношения важны, кем бы вы ни были и на какой бы высоте ни находились. Каждому необходимо чувствовать себя понятым. Уделяйте время пониманию других людей – это сделает жизнь более насыщенной и полной. Я считаю, это самое важное правило звезды.

В театре используют уникальный набор приемов, помогающих развить эмпатию, способность сопереживать. Работа актера состоит в профессиональном любопытстве, изучающем различные способы человеческого мышления. Когда актер смотрит на сцену, он знает, что обладает необходимыми средствами, чтобы понять и сыграть любую из ролей. Ему известно: существует по крайней мере столько же способов видения эпизода, сколько персонажей участвует в нем.

Необходимо практиковать подобное и в жизни. Чем сложнее и неразрешимее отношения, тем большее значение приобретает понимание и способность сопереживать. Время, потраченное на понимание других, сделает из вас лучшего друга, лучшего коллегу и даже поможет на первом свидании.

Говорят, перемены так же полезны, как отдых. Почему? Потому что при этом меняется видение мира. Путешествия – один из способов освободить разум, однако немало путешествий можно совершить и внутри собственной головы.

Ф. Скотт Фицджеральд говорил, что тест для первоклассных разведчиков состоит в проверке способности сохранять в уме две противоположные идеи и при этом иметь возможность действовать. Бросая себе вызов в понимании мировоззрения других людей, ваше мышление становится более гибким и творческим.

Способность проникать в суть вещей и событий собирается из представлений устройства мира с разных точек зрения. Когда вы уделяете время тому, чтобы рассмотреть чужое мнение, то выражаете сопереживание, оказываете влияние, а со временем выстраиваете и доверие. А когда вам доверяют, возможно все.

Актеры являются экспертами по части изменений мировоззрения, поскольку это их профессиональная необходимость. Им приходится находить способы «усваивать» видение персонажей, которое они могут не принимать в реальной жизни.

Чтобы помочь вам держать в уме новые способы мышления, Гаэль Гарсиа Берналь расскажет о потенциале обладания различными мировоззрениями, а затем я покажу, как вы сможете применить эту способность в своей жизни.

«Видение» того, что видит кто-то другой, – это воображаемое изменение жизненных принципов. То же умение вы используете, читая художественную литературу, и по той же причине она призвана вызывать сопереживание в читателях. Когда вы читаете роман, то должны мысленно создать образы персонажей и мест. Когда книга написана от первого лица, вы, по сути, смотрите на мир глазами этого персонажа.

В актерской игре все так же. Сара Кестельман объясняет, как это работало в течение ее долгой выдающейся карьеры.