Андрей Ушков - Не откладывай мечту на завтра. Пробуждающий курс

Примите мои искренние поздравления! Вы достигли десятого дня тренировки по системе «Мастер Судьбы — Пробуждающий курс». Вы на правильном пути к достижению своих заветных целей. Сам факт того, что вы дошли так далеко в освоении этой программы, говорит о том, что вы принадлежите к той части человечества, у которой достаточно дисциплины и настойчивости в вопросе достижения своих целей.

Практика действия

Именно сегодня выберите время, всего 10–15 минут, когда вас никто не будет отвлекать, и запишите в свой дневник данные обо всех изменениях к лучшему, которые вы заметили в себе за прошедшие десять дней тренировки. Как изменилось ваше тело, какими стали ваши отношения дома, на работе, как вы смотрите на окружающий мир, какие мысли посещают вашу светлую голову. Отмечайте всё, даже самые незначительные изменения. Помните, как в капле океана заключён весь океан, так же и в ваших маленьких победах заключена сила великих достижений.

Таблица контроля № 1

Отдельно запишите все свои слабости, с которыми вам пришлось столкнуться за этот период: мысли, мешавшие вам достигать успеха, слабости и вредные привычки, которые встали на пути к полноценной жизни, а также все неблагоприятные факторы, какие вам ещё предстоит изменить в себе. На каждый пункт слабости создайте его созидательную противоположность и немедленно начинайте тренировку. Помните, на что вы обращаете внимание, то и развивается.

Таблица контроля № 2

Всё в ваших руках, друзья. Примите решение, возьмите ситуацию под свой контроль, добавьте дисциплины и действия. Это станет прекрасной гарантией ваших великолепных результатов.

Тренировка продолжается. Этап первичного запуска и активизации завершён. Сегодня наступает важный этап принятия ответственных решений. Я уверен, что ваше состояние начинает раскрываться в сторону силы и уверенности. На данном этапе тренировки, если все условия тренировки и практики выполнялись вами добросовестно и полноценно, вы можете с уверенностью сказать: «У меня всё получается!» Было тяжело? Возможно, и так. Но кто сказал, что путь наш будет устлан лепестками роз. Розы будут позже, когда будете входить в дом своей мечты, когда будете обнимать своего любимого человека, когда будете держать на руках своего первенца. Тренировка продолжается. Ещё не время почивать на лаврах. То, что вы уже создали в своей жизни, заслуживает восхищения. Но многие навыки, способы мышления и действия ещё не вошли в вашу привычку, ещё не стали вашей второй натурой. Важно довести начатое дело до конца. Регулярно тренируясь, вы формируете в себе необходимые составляющие, свойственные успешному человеку. Ваши слабости не готовы сдаться просто так, без боя. Будьте готовы в любой момент принять их вызов и сделать ещё один шаг к своей мечте. Действуйте решительно. Впереди вас ждёт ещё целая жизнь тренировки. Да, да, именно так. Я не оговорился. В природе есть только одно движение вперёд! И вы встали на этот путь. Примите ответственное решение. Сделайте это для себя! Если вы делаете всё с полной отдачей, тогда добро пожаловать в одиннадцатый день тренировки.

Пришло время ещё раз обратиться к вашим целям, которые вы обозначили перед началом тренировки. Внимательно изучите свою матрицу контроля. Она даст вам реальную картину того, делаете вы всё как полагается или занимаетесь ИБД (имитацией бурной деятельности). Сейчас откройте записи начала тренировки, где у вас прописаны ваши цели по состоянию физического тела. Помните? Это вы их ставили. А теперь задайте себе контрольный вопрос и постарайтесь честно на него ответить.

ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ПОСТАВЛЕННЫХ ВАМИ ЦЕЛЕЙ?

Ответили? Тогда продолжаем тренировку. В зависимости от результатов, которые вы получили, продолжайте планирование своих ежедневных тренировок, делайте вдохновляющие записи своих достижений, делитесь своими победами с теми, кто поддерживает вас на этом пути. Это один из важных элементов мотивации — время от времени возвращаться в исходную точку и сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним.

Вы достигли такой стадии процесса тренировки, что уже с уверенностью можете сказать: «Как я сегодня думаю, так я завтра и живу». Так же как сейчас вы, все великие люди планеты занимались воспитанием своего разума, формированием позитивного мышления. Богатство, процветание, известность, здоровье, счастье и многое другое — это последствия созидательной работы вашего разума. Возьмите биографию любого человека, который достиг в жизни высот в своём деле, и вы обнаружите в его биографии важные эпизоды, как человек настраивал свой разум на победу, созидание. Как он ежедневно выправлял свои старые модели мышления, направляя себя к самому светлому.

Практики, которые использовались для такой тренировки, были самые разные: медитация, концентрация, дыхание, визуализация. Все они уже стали привычными инструментами достижения успеха в вашей жизни. Пришло время построить программу ежедневных тренировок, благодаря которым вы сможете постоянно находиться на высоте своего потенциала. Что это будет за программа, решать вам. Каждое утро выделяйте 20–30 минут на подобные тренировки своего разума. Раннее утро — это уникальное время для тренировки. Почему? А вы начните тренироваться и сами в скором времени ответите на этот вопрос.

Примерная программа тренировки.

1. Улыбка после пробуждения.

2. Образная работа с целями и состоянием: 3–5 минут.

3. Лёгкая танцевальная гимнастика под приятную музыку: 10 минут.

4. Релаксация, погружение в состояние расслабления: 5–10 минут.

5. Чтение вдохновенной литературы: 10 минут.

И дальше побежали заниматься самыми разными делами. Но вы уже находитесь в состоянии, которое ведёт к успеху. Через тренировки важно научиться чувствовать себя счастливым человеком каждую секунду своей жизни. Создайте в своей жизни обстановку счастья, наполните мир вокруг себя счастливыми мыслями, поступками. Счастье можно воспитать в себе, его нужно сделать своей привычкой. Научитесь искать во всём, что с вами происходит, только положительное. Это придаст живости разуму и, соответственно, выведет на новые рубежи вашей эффективности.