Андрей Ушков - Не откладывай мечту на завтра. Пробуждающий курс

Изменение жизни, управление Судьбой — уверен, что для вас это уже не просто слова, это реальность, это увлекательный процесс. То, что вы сейчас для себя делаете, это ваш вклад в великое будущее. Поэтому постарайтесь каждый день, каждую минуту прожить и отработать так, как будто от неё зависит исход вашей победы. Помните, в жизни мелочей не бывает. Вы и только вы определяете скорость тех изменений, которые происходят в вашей жизни. Тренируйтесь с энтузиазмом, но без фанатизма и чрезмерных перегрузок. Всё хорошо в меру. Не забывайте про отдых, но помните про активность. Действуйте решительно. Сделайте это для себя! Если вы делаете всё с полной отдачей, тогда добро пожаловать в пятнадцатый день тренировки.

Прошло две недели вашей созидательной тренировки. Как результаты? Вы довольны теми переменами, которые происходят в вашей жизни? Вас вдохновляет тот уровень личной энергии, которую вы начали проявлять? Хочу ещё и ещё раз напомнить о важности того, чтобы вы подмечали и фиксировали все изменения, даже самые «незначительные». Любое изменение, любую перемену принимайте как победу и обязательно радуйтесь. Хвалите себя, благодарите себе за этот шаг к своей мечте.

Сегодняшнее комплексное упражнение, при всей своей простоте, является мощнейшим инструментом пробуждения вашего тела, разума, души и духа. Что самое интересное, вы выполняете его ежедневно на протяжении всей жизни. Но сами понимаете, что в зависимости от подхода от одного и того же упражнения можно получить пользу, можно ничего не получить, а можно получить устойчивый вред. Именно поэтому данная практика даётся вам в освоение, чтобы вы смогли создать необходимый настрой и пробуждение всех своих уровней, для реализации ваших грандиозных планов.

Практика действия

Каждый день вы совершаете пешие прогулки, идёте на работу, в магазин, торопитесь по делам или едва волочите ноги от усталости. Каждый день вы ходите. Давайте будем ходить со смыслом, используя это драгоценное время максимально эффективно. Начиная с сегодняшнего дня, два-три раза в день, а лучше каждый раз, вы будете не просто ходить, что весьма полезно для вашего тела, но и параллельно выполнять важные задания.

1. Вы ходите максимально быстро. Осанка расправлена, я уверен, что вам не составит труда её продемонстрировать, ведь вы уже практикуете одно из эффективных упражнений. На вашем лице лёгкая улыбка удовольствия, взгляд прямой в горизонт. Идёте стремительно, пружинящей походкой. Быстро, но без суеты, беготни, чрезмерного напряжения. Вы просто ускоряете свой обычный темп ходьбы в два-три раза. Такое передвижение даёт очень позитивный результат пробуждения тела.

2. Так как у нас идёт комплексная тренировка, одновременно с этим вы создаёте свой образ победителя. С идеальной осанкой, с улыбкой на лице, взглядом победителя вы пробуждаете состояние души, создаёте внутренний образ совершенства. В красивом человеке всё должно быть красиво: и тело, и душа. Активизируете те качества, которыми, вы считаете, должен обладать человек-победитель. Сопровождаете процесс быстрой ходьбы своим внутренним настроем. Это и есть созидательная работа души. Когда вы не просто фантазируете, но и через тело проявляете себя.

3. И ещё один элемент, который вы включаете в эту тренировку, — произнесение позитивных утверждений. Это короткие фразы, которые пробуждают в вас состояния, помогающие развитию оптимизма, активности, целеустремлённости и других качеств, так необходимых для вашей реализации. Я предложу вам несколько простых фраз. Вы можете воспользоваться ими или придумать свои.

Я есть молодость, сила, счастье!

С каждым днём, всегда и во всём, мои дела идут всё лучше и лучше!

Я целостен, совершенен, силён, могуч! Я люблю, я в гармонии, я счастлив!

Примерно в таком духе. Выбирайте или создавайте свои фразы и вперёд. Пусть ходьба станет для вас мощнейшим инструментом пробуждения. Вы быстро идёте в состоянии и образе победителя и вслух приговариваете необходимые вам утверждения. Те, которые позволят вам быть эффективным в достижении своих целей. Каждый день 2–3 раза делайте акцент на этой практике в течение 5–10 минут. Действуйте. Вас ждут удивительные открытия.

Согласитесь, это потрясающее ощущение, когда вы видите плоды своего труда и можете наслаждаться всем тем, к чему стремились. День за днём, шаг за шагом, преодоление за преодолением вы движетесь вперёд. И я уверен, что вы понимаете: там, за вашей целью, за границей Видения вашей жизни есть ещё необъятные просторы ваших новых мечтаний, планов, достижений. Это только начало. Сейчас вы приводите свою жизнь и своё отношение к ней в порядок. Это первый этап. Очень важный и ответственный. От того, насколько качественно он будет пройден и отработан, будет зависеть, какие цели вы позволите себе поставить и воплотить. Пробудитесь, а дальше действуйте, тренируйтесь, влюбляйтесь, создавайте. Но всё начинается именно сейчас, когда вы от слов и философии, от знаний перешли к реальной практике. Сам факт, что вы выполняете эту программу и зашли столь далеко, уже показывает, что вы отличаетесь от того рядового человека, который полагает, что порядок вещей нельзя изменить и нужно принимать жизнь такой, какая она есть. Я вами горжусь. Действуйте решительно. Сделайте это для себя! Если вы делаете всё с полной отдачей, тогда добро пожаловать в шестнадцатый день тренировки.

Пришло время выйти на новый уровень физических тренировок. Ещё раз обращу ваше внимание на важность поддержания тела в прекрасном, работоспособном состоянии. Выполняя задания первого дня тренировок по системе «Мастер Судьбы», вы поставили перед собой определённые цели личной физической подготовки. На данный момент, я уверен, вы уже имеете достаточно яркие видимые результаты. Для того, чтобы вы могли посвящать большую часть своего дня творчеству, общению и другим полезным вещам, важно довести уровень тренировки тела до состояния устойчивой привычки к регулярным упражнениям, даже если вы занимаетесь всего 15 минут в день. В этом тайна вашей молодости и активности. Физические упражнения выполнять достаточно просто, но они дают потрясающий эффект.