Михаил Гаврилов - Вы просто не умеете худеть!

Электрические импульсы, воздействуя на биологически активные точки ротовой полости, являются сигналами, резко уменьшающие аппетит, вызванный экстернальными, эмоциогенными и ограничительными факторами. Происходит угасание негативных связей ЦНС с последующим стиранием патогенных психоэмоциональных программ потребления и усвоения пищи с выработкой условного рефлекса на оптимальное пищевое поведение.

Приобрести электростимулятор можно в наших центрах или на сайте: www.shop.doctorgavrilov.ru

После прохождения первой части программы снижения веса – психологического тренинга нормализации пищевого поведения наши клиенты сбрасывают вес с той скоростью, с которой это позволяет делать их возраст, состояние здоровья и многие другие факторы. Но есть некоторые закономерности в снижении веса, которые характерны для многих. Например, вес снижается не постоянно, а обязательно «ступеньками». Это то время, когда, выполняя все рекомендации, клиент не видит на весах снижения веса в течение нескольких дней, а иногда даже недель. Часто на графиках снижения веса видны зигзагообразные линии – вес, то снизится на 2–3 кг, то повысится на 0,5–1,5 кг. Получается своеобразная «пила».

Что же происходит с организмом во время появления этих таинственных «ступенек» или «зубчиков пилы»? Просто в это время организм берет «передышку», тайм-аут, для того чтобы восстановить работоспособность органов и систем, которые в той или иной степени пострадали от лишнего веса. Перестают функционировать те кровеносные и лимфатические капилляры, которые ранее «обслуживали» жировые клетки, исчезают атеросклеротические бляшки, которые загромождали сосуды. Рассасываются воспалительные клетки и клетки, которые были неправильно сформированы. Меняется гормональный фон, восстанавливается водно-солевой обмен, нормализуется давление, уровень сахара в крови, повышается либидо, восстанавливается способность к деторождению. Идет огромная перестройка организма.

Эта стадия адаптации организма к каждому сброшенному килограмму очень важна. Можно вспомнить, как набирался этот жир, какие события этому предшествовали. «Ступенька» может длиться достаточно долгое время, если на этапе набора лишнего веса присутствовало какое-то сильное стрессовое событие.

Большинство полных людей уверены, что причина лишнего веса в том, что у них «нарушен обмен веществ», есть «гормональные нарушения». На самом деле, примерно у 90 % полных людей причиной избытка не являются эндокринные заболевания. А наоборот – длительно существующий лишний вес сам вызывает некоторые гормональные нарушения.

Гормоны – это химические вещества, выделяемые органами эндокринной системы нашего тела, а затем поступающие через кровь в различные органы и ткани, где вызывают особую деятельность или реакцию.

Как же работают различные гормоны, а также, какова их роль в поддержании нормального веса. Организм производит их как минимум на пяти «фабриках».

Участок головного мозга – гипофиз.Здесь вырабатывается гормон пролактин. Он отвечает в частности за выработку молока у рожениц.

Влияние на вес . Пролактин стимулирует процесс отложения жира на бедрах и ягодицах. Способствует формированию ожирения по «женскому типу».

Щитовидная железа.Именно этот орган отвечает за скорость обмена веществ.

Влияние на вес. Если гормоны щитовидной железы вырабатываются в недостаточном количестве, обмен веществ замедляется, и жир не сгорает, а откладывается про запас.

Поджелудочная железа.В ней вырабатывается гормон инсулин. При нечувствительности клеток организма к инсулину развивается избыток инсулина в крови. Данные нарушения в конечном итоге приводят к развитию сахарного диабета 2 типа. Но надо помнить, что ожирение является главным фактором риска в развитии сахарного диабета. Поэтому любой человек с избыточным весом должен сдавать кровь на сахар для раннего выявления диабета и преддиабета.

Влияние на вес. Инсулин способствует отложению жира в организме.

Надпочечники.В коре этого органа вырабатывается большое количество различных гормонов и в частности кортизол.

Влияние на вес. Кортизол рождает чувство голода, снижает чувство насыщения. Увеличение уровня кортизола в организме (например, при опухоли надпочечника) приводит к избыточному весу.

Репродуктивная система. Мужские и женские половые гормоныоказывают влияние на обмен веществ.

Влияние на вес . Возрастное снижение уровня половых гормонов приводит к более быстрому превращению лишних калорий в жир. Если вы хотите сбросить избыточный вес, то имеет смысл обратиться к эндокринологу, для того, чтобы выявить, нет ли скрытых причин в организме, способствующих набору лишних килограммов.

На современном этапе лечение многих гормональных нарушений помогает похудеть. Но только одна гормональная терапия без соблюдения принципов рационального питания, изменения пищевого поведения, способна лишь немного поправить ситуацию. Помните, что только комплекс усилий приводит к победе над лишними килограммами.

А каково же влияние жира на наш организм? Длительное время считалось, что жир – это нечто такое, что «спит» на наших боках, талии и бедрах и, минимум, портит нашу внешность, максимум – вызывает тяжесть в спине и ногах, одышку при ходьбе. Но это совсем не так. Жир не лежит мертвым грузом в ожидании, когда мы начнем от него избавляться, а живет собственной жизнью. Существует два типа жира в организме. Видимый подкожный жир, который никак не влияет на обмен веществ. И невидимый жир, или эктопический (от латинского слова ectopia – «неправильное расположение»), который свободно перемещается по нашему организму и влияет на внутренние органы.

Эктопический жир – фактически это действующая эндокринная железа, которая влияет на работу печени, мышечной ткани, мозга и репродуктивной системы. Когда доля жира в организме превысит норму, эта железа начнет командовать нашим телом. Когда мы излишне поправляемся, жировая клетка увеличивается в объеме, а ее « характер портится » . Она начинает вырабатывать адипокины, которые вместе с кровью распространяются по всему организму и начинают привлекать к себе воспалительные клетки. Воспаление становится хроническим. Воспаленная жировая ткань выделяет в кровь свободные жирные кислоты, которые в итоге накапливаются в большом количестве в печени, и работа основного обезвреживающего органа нарушается. Печень «заболевает», нарушается жировой и сахарный обмен, здоровье человека постепенно ухудшается.