Святослав Бирюлин - Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем

• Что вас раздражало в последние дни?

• Чего вам очень не хотелось делать?

• Что вы постоянно откладывали на потом? Или откладываете и сейчас?

• Какие интересные книги вы читали в последнее время? Что именно вас в них заинтересовало?

• Какие люди вас вдохновляли? Чей успех приковывал к себе ваше внимание, вызывая легкое чувство зависти?

• Какие фильмы произвели на вас впечатление? Почему?

• Какие блоги вы регулярно читаете или смотрите? Почему их?

• Что вводит вас в состояние потока? А что не вводит никогда, даже если вы занимаетесь этим целый день?

• Что вы любили в детстве: книги, фильмы, передачи? Мы часто в детстве читали любимые книги по многу раз – какие книги раз за разом читали вы?

• Какие дела вы готовы делать сами, без просьб, списков дел и напоминаний, а о каких постоянно забываете?

• Какая мысль первой приходит вам в голову, когда вы узнаете, что все ваши домочадцы уезжают куда-нибудь на недельку и вы остаетесь в одиночестве? Что бы вы хотели сделать?

• Кому и чему именно вы часто завидуете?

• Самое главное – что есть общего у ответов на все вышеперечисленные вопросы?

Никакого толку от попыток отвечать на эти вопросы не будет, если вы:

• будете неискренни сами с собой;

• будете фиксировать не спонтанные чувства, а их последующие рациональные трактовки;

• не будете делать это регулярно и не соберете достаточно много разных «вдохновляющих» и «раздражающих» факторов. Однократный импульс выучить язык под влиянием друга еще не указывает на то, что английский – ваше жизненное предназначение. А вот если вы все время испытываете зависть и восхищение теми, кто хорошо танцует, может, в вас гибнет танцор танго?

Необходимо прислушиваться к себе и доверять себе. Наше истинное «я» стучится к нам, но мы глухи к его голосу. Заняться любимыми делами нам кажется непристойным, недостойным, непрактичным. Нам некогда жить свою жизнь, у нас слишком много дел.

В повседневной жизни мы очень часто задаемся вопросом «как». Как заработать больше денег? Как добиться повышения? Как укрепить свой бизнес? Как наладить контакт с родными и близкими или с коллегами? Как найти время для себя? Как уделять больше внимания детям? Но при разработке стратегии жизни более важен другой вопрос – зачем?

Наше настоящее «я» порой настолько глубоко скрыто от нас самих, что у нас практически нет к нему доступа.

Когда вы начнете отвечать на вопросы, перечисленные в предыдущем разделе, вы переберете в памяти очень много событий из жизни. Некоторые воспоминания будут приятными, некоторые не очень. И это хорошая возможность задаться вопросом «зачем».

Зачем мне эта работа? Приносит ли она мне то, чего я от нее жду? Получаю ли я от нее что-либо, кроме денег? Дает ли она мне возможность развиваться и делать то, что я по-настоящему люблю?

Зачем мне этот брак или эти отношения? Брак – это всегда не только романтика, но и труд по поддержанию отношений. Оправдывается ли этот труд? Получаю ли я от этого брака столько же, сколько вкладываю в него?

Получаю ли я от занятий, отнимающих у меня столько времени, например просмотр сериалов или социальные сети, что-то, кроме возможности «убить время», скоротать скучные минуты? Нельзя ли было бы использовать это время иначе, с пользой?

Посты в моем блоге о личной стратегии иногда критикуют за излишнюю «эгоистичность» моих взглядов. Человек не должен заботиться только о себе, поучают меня мои невидимые оппоненты. Чрезмерный фокус на себе самом – первый шаг к гордыне, восьмому смертному греху. Забота о ближнем – святой долг всякого.

В чем-то оппоненты, безусловно, правы. Но, по моим ненаучным наблюдениям, в современном обществе на одного законченного эгоиста приходится десяток людей, давно похоронивших собственное «я» под флагом заботы о ближних. Некоторые таким образом заполняют пустоту в себе. Другие не отваживаются жить своей жизнью, дышать полной грудью, используя заботу о ближних как благовидный предлог.

Прибавьте к этому людей, по тем или иным причинам живущих по чужим лекалам, чью жизнь спроектировали родители, на кого слишком сильно влияют партнеры по браку, соседи или общество, требованиям которого нужно соответствовать. Людей, живущих в вечной погоне за собственным воображаемым «я», собранным по кусочкам из социальных сетей, кинофильмов и книг, которым никак не удается сократить отрыв себя настоящего от желаемого. Не очень все это похоже на общество эгоистов, каким его иногда рисуют одиозные общественные деятели.

В современном обществе на одного законченного эгоиста приходится десяток людей, давно похоронивших собственное «я» под флагом заботы о ближних.

Вопрос «зачем» очень важен. Гуру бизнеса Питер Друкер говорил, что каждый руководитель компании ежедневно должен задаваться вопросом: «Что моя компания должна начать делать, чтобы стать успешной?» Но второй вопрос, говорил Друкер, которым должен задаваться руководитель, это «Что моей компании нужно ПРЕКРАТИТЬ делать, чтобы стать успешней?». Таким образом, Друкер учил, что порой отказ от какого-либо вида деятельности, пожирающего ресурсы, может стать импульсом для развития.

То, что Друкер говорил о бизнесе, полностью применимо и в жизни. Мы все растрачиваем себя на вещи, которые не пройдут тест «зачем», если мы будем честны с собой. Да, иногда в ленте социальной сети попадаются интересные статьи, красивые фото или смешные шутки. Но оправдывает ли это часы, потраченные на ее листание (а в том, что это часы, а не минуты, легко убедиться, установив в смартфон простое приложение-трекер)? Зачем нам нужны социальные сети?

Зачем нам компьютерные игры? Нам кажется, что мы расслабляемся, но на самом деле компьютерная игра – это серьезная нагрузка на всю нервную систему. Не лучше ли просто прогуляться?

Зачем нам нужны приятели, отношения с которыми давно остыли? Зачем нам нужна работа, на которой нас ничто не вдохновляет? Чтобы зарабатывать деньги? Но в мире существует множество способов зарабатывать деньги, и постылая работа – не более чем одна из массы возможностей.

Некоторые люди (и я лично знаю таких двоих), успешно сбросившие вес, говорят, что им удалось это не благодаря жесткому диетическому самоистязанию, а благодаря вопросу «зачем?». Всякий раз, когда им хотелось съесть кусок торта или порцию картошки фри, они спрашивали себя: зачем мне это? Нужен ли мне этот торт? Нужны ли эти сладкие блинчики? И они ели их только в том случае, если находили убедительный ответ. То есть никогда.

Некоторые ученые утверждают, что неокортекс, составляющий львиную долю коры головного мозга, наш мыслительный центр и «генеральный штаб», может продуктивно работать не более четырех часов в день. А это означает, что у нас не так уж много времени на важные, стратегические дела. И если мы тратим их на что-то, что не прошло бы тест «зачем?», у нас уже нет возможности употребить его с пользой. Почаще задавайтесь вопросом «зачем?» и составьте список того, от чего бы вы хотели отказаться. Он нам еще пригодится – чуть позже.